Síntomas de nervios en el estómago
¿Te ha pasado que a veces el estrés o la ansiedad lo sientes en la barriga y no en otras partes del cuerpo? ¿Esto te genera indigestión y gastritis? Pues entonces estas sufriendo un cuadro clásico de nervios en el estómago. Esa ansiedad que estás sufriendo se traslada a otras partes de tu cuerpo y lo toman por asalto. Y estos son los síntomas más frecuentes de este inconveniente, que incluso pueden ser muy diferentes unos de otros.
- Acidez estomacal.
- Gastritis.
- Síndrome del intestino irritable.
- Diarrea.
- Constipación o estreñimiento.
- Náuseas por nervios.
- Indigestión.
- Gases e hinchazón.
Cómo quitar los nervios del estómago
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Recurrir a remedios naturales que sean digestivos y buenos sedantes, es el marco perfecto para apaciguar ese estómago nervioso. ¡A tener en cuenta estas opciones!
Lúpulo
Muchas plantas pueden ofrecerte esa "doble función" tan interesante para momentos como el que estás atravesando. El lúpulo, uno de los clásicos ingredientes de la cerveza, es un gran calmante y, a su vez, ejerce una acción relajante sobre el estómago. Conseguir algunos lúpulos y preparar infusiones con ellos puede ser una gran idea.
Tila o tilo
La tila es otro de los clásicos ejemplos que sirven para ambas dolencias. En este caso, también lo ideal es prepararse algunas tazas de la infusión para lograr tranquilidad y relajar el tracto digestivo. Sin dudas, puede ser un gran remedio para esos problemas digestivos por ansiedad.
Manzanilla
La infusión de manzanilla también puede llegar a resultarte excelente como remedio natural para los nervios del estómago. Es que también trabaja sobre la gastritis y, además, es un tranquilizante natural perfecto para estas situaciones.
Melisa o toronjil
Grandiosa planta medicinal que entra en el efecto de sedación tanto de la mente como del cuerpo y el aparato digestivo. Tiene un sabor suave, alimonado pero también un poco mentolado, es muy buena para la gastritis por estrés preparada en infusión. Puedes emplearla fresca también en batidos y aguas saborizadas.
Cedrón o hierba luisa
Si buscas cómo calmar los nervios del estómago con más plantas que sean agradables para preparar en infusión, el cedrón va a ir muy bien. Es que se trata de una planta que ayuda mucho en este tipo de casos.
Cómo no ponerse nervioso
Si quieres saber cómo controlar los nervios en el estómago, debes combinar estos remedios naturales que acabas de conocer con otras técnicas. Muchas de ellas provienen de terapias naturales y técnicas milenarias que te ayudan a estar mucho más tranquilo. ¡No dejes de tenerlas en cuenta!
- Con meditación. La meditación es perfecta para que puedas relajarte cuerpo y mente en un solo plano. Ideal para ir adoptándola poco a poco y sintiendo los cambios.
- Con respiración. No sólo te ayudará a relajarte, sino que además "contagiará" al sistema digestivo, tan próximo al respiratorio. Te ayudará mucho a controlar los nervios en el estómago.
- Con reiki. Esta disciplina oriental es ideal para relajarse y desestresarse. Te alivianará de tus nervios estomacales al instante.
45 Comentarios en "Remedios caseros contra los nervios en el estómago"
Hola, tengo muchos dolores de estomago y gases debido a que padezco de nervios y estoy con tratamiento pero aún así , tengo el estomago fatal todos los días. Me podéis decir si hay algún remedio? Gracias
Yo tengo bastante tiempo con este problema, he ido donde muchos medicos sin haber encontrado mejoria. Hace un mes me vio un medico homeopata y me dijo que mi problema era de ansiedad y stres, uno de los medicamentos que me receto fueron unas gotas de valeriana con pasiflora y eso me ha mejorado un poco como en un 50 por ciento, espero sanarme totalmente con el procimo tratamiento.
yo tambien sufro d nevios en el estomago y me provocan incluso mareos y para colmo tngo el colon irritable.los medicamentos no me suelen caer bien,nada sto es un calvario.las personas con ansieadad sufrimos mucho y no todo el mudo lo entiend,algun consejo xfavor.
HOLA yo tengo 50 años sufro de gastritis cronica hace mas de un año sufro de mucha calor en el estamago dolor cabeza mareo no puedo salir a la calle por el miedo a caerme cuando me sirvo los alimentos siento mucha divilidad y mareo y me da mucho nervios mi ultimo tratamiento es por depresion desde ya muchas gracias
hola yo al igual sufro de lo mismo tienes q estar tranquila sin depresion y con un sonrisa siempre yo me he setido fatal q a veces sientos bajones y pkierdo las fuerzas en la art cervical y mepongo tensa q me marea el estar de pie porq ya me da panico y deje de caminr y ahora se comlica con mala circulacion pero lo de mi estomago a mejorado comiedo una zanahoria e la mañana y tarde como fruta y comer acelga y calabacin el las comidas dejke las carnes mucha fruta y hortaliza yo pesaba 70 kilos ahora peso 50 asi q animo ami me pasa busca de dios bendiciones este es mi face anna castillo vivas gracias
hola los nervios del estomago me producen muchas taquicardias no puedo comer por q medan es orrible
el cafe y la cafeina,la vida sedentaria de ver la tv con los informativos de violencia oh acontecimientos trajicos provocan estres y nervios e el estomago,taquicardias etc, lo mejor es no tomar nada excitante ni chocolate ni nada de cafeina ni nicotina y pasar de ver informativos ni peliculas problematicas, si se ve la tv solo peliculas de comedia y documentales y forzarse uno por salir y pasear y la comida solo vegetariana, un saludo
No conosco cual es la hierba LUPULO Y LA TILA, no tengo idea donde encontrarla, le agradeceria me de direcciones por favor.
en los herbolarios, farmacias, sitios asi...