¿Qué hacer cuando alguien se desmaya? Aprende de primeros auxilios

Lee también: Cómo subir la presión arterial de manera natural, segura y en casa

Qué es un desmayo

Un desmayo, síncope o lipotimia es la pérdida de conciencia por cierto espacio de tiempo, que suele recuperarse rápidamente. ¿Cuánto dura un desmayo? En general un desmayo dura unos minutos y es provocado por un deficiente trasporte de oxígeno al cerebro, lo cual provoca falta de sensibilidad y pérdida de conocimiento.

¿Qué causa un desmayo? También una breve y súbita interrupción del corazón, puede provocar un desmayo. Antes de sufrir desmayo puedes tener mareos, náuseas, debilidad y dificultad para ver y escuchar.

Lee también: Remedios caseros para la presión arterial baja

Causas y síntomas de desmayo más comunes

Las causas del desmayo son varias y de diferente índole, ya que a cada persona puede afectarle algunos factores detonantes más que otros.

• Emociones fuertes. Ansiedad, temor o incluso alegría.
• Falta de aire. Estar en lugares cerrados con poca ventilación-
• Ayuno mantenido en el tiempo.
• Un dolor muy fuerte.
• Calor extremo. Puede provocar una bajada repentina de la presión arterial.
• Caída del nivel de azúcar en la sangre.
• Un accidente cerebrovascular.
• Una cardiopatía.

Ahora bien, ¿te puedes dar cuenta de que vas a desmayar? Claro que sí, solo basta con que conozcas cuáles son los síntomas de desmayo más comunes. ¡Toma nota!

• Debilidad
• Palidez
• Sudoración fría
• Visión borrosa
• Inconciencia o poca reacción a estímulos
• Caída repentina al suelo
• Respiración superficial
• Pulso débil

Lee también: ¿A qué se debe la tensión baja? Causas, síntomas y remedios

Qué hacer en caso de desmayo

¿Cuáles son los primeros auxilios en caso de desmayo? Resulta muy útil saber cómo actuar ante un caso de desmayo, ya que en alguna ocasión puedes salvarle la vida a alguien. ¿Qué hacer ante un desmayo? Lo primero que debes de hacer es mantener la calma para poder ayudar a la persona desvanecida.

Antes

Si notas que la persona que tienes al lado comienza a sentirse mal, muy mareada y con varios síntomas de desmayo:

• Procura que le llegue aire fresco.
• Ayúdala a sentarse para evitar una caída.
• Si siente la boca seca, dale agua de beber.
• Para no perder el conocimiento, también puede serle de gran ayuda aspirar un aroma fuerte, como alcohol o un aceite esencial.

Durante

Si, por el contrario, la persona ya se desmayó, lo primero que debes hacer es:

• Recostarla en una superficie plana.
• Comprobar que respire y tenga pulso.
• Evita moverla por las dudas que se haya lesionado en la caída.
• Si notas que tiene alguna ropa que le apriete, aflójasela.
• Levántale los pies y las pantorrillas para ayudar a restablecer la circulación sanguínea.

Después

¿No sabes qué hacer después de un desmayo? En general, una persona que se desmaya, se recupera pronto, aunque se sentirá un poco débil.

• Trata de convencerla de que se quede un rato más acostada.
• Si quiere incorporarse, que lo haga muy despacio para evitar que se desmaye denuevo.
• Si ha logrado mantenerse parada por unos minutos sin problema, acompáñala a consultar un médico para que le diagnostique la causa de su desmayo y evalúe su estado general.

Si bien en general, un desmayo no suele ser grave, existen ciertos casos en los que te conviene indagar las causas del desmayo y consultar de inmediato a un profesional:

• Desmayo y perdida de control de esfínteres.
• Desmayo con convulsiones.

Lee también: Remedio casero de jengibre para la presión baja

Remedios caseros para la hipotensión

Ahora que ya tienes en claro que causa un desmayo, puedes prevenir sus síntomas con mayor facilidad y evitar desmayos. Existen remedios naturales que pueden serte de gran ayuda para eliminar mareos, vértigo o subir la presión, que están asociados a los desmayos. ¿No conoces ninguno? Te recomiendo le des un vistazo a los que conforman la siguiente lista, ya que existe evidencia de que son muy efectivos.

• Remedio de jengibre. Conocerás cuáles son las propiedades curativas que posee el jengibre, que lo convierte en un milagroso remedio natural para aliviar la hipotensión.
• Tisana de hierbas. Descubrirás cuáles son las plantas medicinales que componen esta tisana, que puede serte de gran beneficio para eliminar el vértigo periférico.
• Plantas, ejercicios y compresas. Encontrarás diferentes formas de aliviar los molestos síntomas del vértigo cervical, que te serán de gran utilidad para poder retomar todas tus actividades cotidianas.
• Remedio de pimienta de cayena. Conocerás cuáles son las propiedades que posee este condimento popular, que lo convierte en un milagroso remedio natural para aliviar los síntomas del vértigo de meniere.