Las semillas de nuez de la India se han vuelto muy populares en el mundo debido a sus grandes propiedades. Se estima que puede llegar a resultar muy útil para perder peso y es un componente absolutamente natural. Su consumo está pensado para limpiar y depurar el organismo.
Propiedades y beneficios de la nuez de la India
Entre las buenas propiedades que se le adjudican a la semilla de nuez de la India están algunas como la de eliminar la celulitis y grasas localizadas, disminuir los niveles de colesterol malo y triglicéridos, eliminar exceso de ácido úrico y depurar el organismo por su alto contenido de fibras.
Además, las semillas de nuez de la India dan sensación de saciedad y ayudan a controlar la ansiedad, permitiendo además ser un suave laxante y diurético natural. También se le adjudican propiedades por fuera de la pérdida de peso como tratar la hemorroides, mejorar el estado de la piel y del cabello.
Modo de consumo
Habitualmente los paquetes vienen con 12 semillas de nuez de la India, que duran unos 52 días.
Cada semilla debe partirse en ocho partes iguales, colocando un cuarto de la semilla en una medida igual a la de un vaso grande agua. Se hierve ese cuarto durante cinco minutos, se deja enfriar y se toma antes de dormir día a día. Cuando se adquiere el peso ideal, se comienza a consumir tan sólo un octavo diario para mantener el peso y evitar el efecto rebote.
Recomendaciones y contraindicaciones del consumo de nuez de la India
Es pertinente acompañar el consumo de esta semilla de nuez de la India bebiendo dos litros de agua al día y consumiendo un plátano o tomate para evitar la pérdida de potasio.
Algunos de los efectos secundarios que puede producir esta nuez son diarrea, gases, náuseas y otros problemas gástricos y digestivos en general. Se recomienda reducir la dosis a un octavo cuando acontecen este tipo de situaciones. También pueden producirse cuadros de hipotensión y deshidratación. Por eso mismo es importante seguir las recomendaciones.
Se recomienda que NO sea consumida la semilla de nuez de la India por mujeres embarazadas, ancianos, niños menores de 15 años y personas con trastornos digestivos como úlceras o colon irritable.
¿Qué experiencia tienes tomando estas semillas? ¿Te han dado buenos resultados? ¿Has conseguido regular tu peso y desintoxicar tu organismo gracias a ellas? ¿Conoces alguna contraindicación o beneficio que aquí no esté especificado? Pues entonces te invitamos a que dejes tus respuestas comentando este artículo.
Presentaciones de nuez de la India
| Contenido del pack | Tiempo estimado de tratamiento | Características del producto |
|---|---|---|
| Pack de 3 semillas | 12 días aproximadamente | Para adelgazar en una semana |
| Pack de 12 semillas | 52 días aproximadamente. | Es la presentación más habitual. Para adelgazar en dos meses aproximadamente. |
| Pack de 24 y más semillas | 4 meses aproximadamente | Para perder peso en forma definitiva Ten en cuenta que una vez alcanzado tu peso, debes reducir la dosis a 1/8 de nuez de la india |
351 Comentarios en "Propiedades de las semillas de nuez de la india"
Hola! Yo tengo 14 meses tomando la nuez de la india y he bajado 40 kilos, me siento muy bien, no he tenido ningun problema al tomarla. Solo los calambres por la noche pero han desaparecido. Quiero bajar otros 20 kilos pero ya estoy haciendo ejercicio para tonificar algunas partes del cuerpo.
hola lei que hase tiempo tomas nuez de la india y que haz tenido buenos resultado,yo tengo 3 dias y son dolores fuertes de estomago espero se terminen.bueno mi pregunta es si cuando empesaste a tomar esta semilla empesaste con una dieta o comes igual que antes
Hola me encantaria preguntar si te picaba el cuerpo entero incluso la cabeza..contesta por favor.
Me morí de picazón en todo el cuerpo al tercer día tuve que dejarla porque era imposible y además entré en pánico pènsando que esa picazón se podía deber a que me afectó el hígado o los riñones!!!!!!
ami me lo recomendo una señara que en un año de tomarla a a bajado 45 kilos yo llevo 3 semanas y no me e sentido mal evacuo de 3 a4 veses al dia y pienso siguir.megustaria tener contacto con quienes la esten tomando para saber cuanto an bajado y cuanto y como estan tomando
BUENAS TARDES, YO TOME TRES DIAS LA MENTADA NUEZ Y PARE AL HOSPITAL POR DESIDRATACION, MAREOS Y NAUSEAS,LES ACONSEJO QUE NO LA TOMEN CON EL TIEMPO PUEDE SER MUY GRAVE.
SE LOS DIGO POR ESPERIENCIA PROPIA NO PUEDO COMPONERME DE LO QUE ME PASO AL TOMARLA.
llegué aqui, buscando info de esta semilla, ya leí todos los comentarios y continuen escribiendo para que esto sea como un intercambio de experiencias, les platico, yo comencé este viernes hará dos semanas tomándola, me la vendió una persona muy comprometida, resolvió tooodas mis dudas, atiende mis llamadas cuando tengo malestares y me explica.
Comencé con 1/8, a la semana el dolor corporal fue intenso, como si me hubieran golpeado, pero, solo en las zonas mas gruesas, vaya, con grasa, barriga, espalda, me explico? los pechos... por dios.. parecía que iba a amamantar, pues me explicó la situación y cuando me bañaba los masajeaba con agua caliente, a los dos tres día, disminuyeron considerablemente los malestares... y no tengo ninguno.
Peeeero, no he bajado de peso, al contrario, subí, ella dice que es por el endurecimiento y pesadez de los músculos, una vez que uno comience a eliminar grasa vendrá la disminución.
Seguiré informando.... saludos.
Hola no es recomendable tonificar antes de haber bajado, lo mejor es bajar y luego tonificar, por que la grasa se endurece y es muchisimo más difícil sacársela de encima. lo que podes es hacer ejercicios quemadores de grasa, correr, bici, baile ect....
Yo hace cinco días que empecé a tomarlas, comencé con un octavo, aún no me ha cambiado nada, no tengo deposiciones más de lo normal ni nada, si noto que me calmó la ansiedad. Dejé el pan sin sacrificios. Cuándo notaré mis primeros cambios son muy ansiosos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola la empece a tomar (nuez de la india) hace dos días y experimente varias deposiciones, mucho dolor muscular y creí haber sentido un mínimo de taquicardia pero no se como tomarlo ya que estoy muy paranoica x todo lo que leo, con un poco de miedo.
Yo hago una hora de ejercicio fuerte diario quería saber si esto es peligroso ya que el corazón se exige y si se puede tomar ácido folico mientras tomas nuez de la india y las pastillas anticonceptivas. Gracias.