Estados de desamor
¿Quién no ha debido superar, en determinado momento de su vida, el duelo por una separación o el dolor por una ruptura de pareja? Cualquiera que lo haya experimentado, sabe que sólo el amor a la vida, a sí mismo y a los demás seres que habitan el mundo, puede rescatar de esos momentos de angustia, que se tiende a creer insuperables. Si estás sufriendo por desamor, la experiencia y el sentir de otros, que han pasado por lo mismo que tú, te serán de gran ayuda.
Sufrir por desamor es una experiencia tan habitual en la vida de las personas que hasta se han escrito libros enteros de Remedios para el desamor. Sin embargo, si estás pasando por una experiencia de este tipo, tal vez creas que nada puede ayudarte y sólo desees su presencia....
Cómo superar un desamor
Suelta lo que te hace daño
No le llames más, no permitas que te siga haciendo daño. Mira hasta que punto otros han sentido los mismos locos impulsos que tú experimentas en este preciso momento, que más de un autor se ha encargado de agendarlo en alguna que otra pieza literaria.
Hay frases para superar la angustia de la separación que pueden ayudarte, mientras te fortaleces y te abres al mundo, para saber que nunca estarás completamente sol@.
No te sientas culpable ante el fin de la relación amorosa
Algunas personas, ante una ruptura tienden a arrastrar consigo, todo el peso de la separación. ¿Te sientes culpable del desamor del otro? Pues, déjame decirte que no debe ser así, lo que corresponde, al igual que ocurre con la división de bienes, es repartirse el desamor.
La música y la poesía son un refugio ideal para esos momentos, pero no te acerques a ellas para prolongar el sufrimiento, sino para canalizarlo y superarlo. El tema 19 días y 500 noches de Joaquín Sabina, relata una experiencia de desamor. Lo de 19 días puede ser un tiempo prudencial, trata que no sea realidad lo de las 500 noches
Coti Sorokin tiene su versión en la Canción del adiós y muchos poetas más, han escrito sobre el desamor.
Desmotivaciones de amor
En definitiva, si un amor que se acaba pega tan fuerte es porque ya no te motiva. Sin embargo, no es más que eso, un pequeño y perdido amor que no justifica tanto sufrimiento. Sigue buceando en la literatura, hay fragmentos maravillosos.
Aquí va mi texto preferido. Se trata de las Instrucciones para olvidar y recordar amores del Subcomandante Marcos y vale reflexionar al respecto, ya que siempre existirán causas que superan en creces, el significado que pueda tener el desamor de una sóla persona, por más que esa persona sea la que hasta hoy has amado.
"Saquese despacio ese amor que le duele al respirar. Sacúdalo un poco para que despierte. Lávelo con cuidado, que no quede ni una sola impureza. Limpio y oloroso proceda a doblarlo tantas veces como sea necesario para tener el tamaño de la uña del dedo gordo del pie derecho.
Espere el paso de una hormiga, ser noble y generoso, y pásele la pesada carga. Ella lo llevará a guardar en alguna profunda caverna. Hecho esto, vaya y rellene, por enésima vez, la pipa de tabaco frente al mar de oriente. El olvido llegará conforme se termine el tabaco y el mar se acerque a usted.
Si quiere recuperar ese amor que ahora olvida, basta escribir una larga carta hablando de viajes desconocidos, hidras, molinos de viento, oficinas y otros mounstros igualmente terribles. A vuelta de correo tendrá su amor tal y como lo envío, acaso con un poco de polvo y sueño en la cubierta..."
Frases de autoayuda para el desamor
En este video encontrarás más frases de autoayuda para el desamor:
Y tú... ¿Has padecido una historia de desamor? ¿Quieres contárnosla y que todos podamos ayudarte? ¿Te gustaría contarnos tu experiencia? ¡Déjanos un comentario!
Consejos para superar un desamor
¿Quieres más consejos para salir de este estado de desamor que tanto te angustia? Pues bien, a continuación encontrarás algunos que te ayudarán a terminar con tus desmotivaciones de amor.
- Para superar un desamor rápido y seguir con tu vida. Juan Esteban Jorge te da 5 pautas para que no te instales en el desconsuelo y puedas continuar con lo que te interesa.
- Para superar la soledad después del desamor. En ocasiones, no duele tanto la ruptura como el hecho de no tener ya con quien compartir los momentos de tu vida. Aprender a estar sol@ también puede ser una salida.
- Para superar la ruptura. Cuando algo se rompe es necesario ante todo asumir que se acabó. Sandra Iozelli te dice cómo superar la ruptura en 5 pasos, que te pueden resultar muy útiles.
346 Comentarios en "Estados de desamor: desmotivaciones de amor"
Hola mi pareja me acaba de terminar, estoy destrozado, no puedo comer ni dormir, por favor algun consejo, por que siento que me estoy muriendo, ya llevo mas de 1 mes asi, estoy desesperado...
Andrés hace casi 2 semanas mi pololo de 5 años terminó conmigo. durante una semana apenas comi y soñaba todas las noches que venía a buscarme. Al igual que a ti me juraron amor por siempre y yo me aleje de todo por su amor. El fue siempre una persona maravillosa conmigo y ese es mi dolor más grande porque siento jamás voy a encontrar a alguien como él. Pero sabes antes de estar con él también había sufrido por alguien y pensé que me moría y cuando mi ex apareció pense gracias a dios resistí para estar hoy con él. yo se que la vida tiene cosas hermosas y que al fin y al cabo todo termina algún día, pueden durar más o menos pero todo tiene un final es inevitable. Lo que por ningún motivo debes hacer es caer en la tentación de llamar o pedir su amistad eso sólo alarga el sufrimiento. Alejarse y distraerse es el mejor remedio , yo ya lo viví una vez así que por lo menos esta vez no voy a caer en la tontera que me kiero morir apesar que aun siento que mi amor es infinito, la vida tambien se acaba algún dia asi que espera no más ya verás que algo bueno aparece y si no piensa en tu familia, yo me refugio siempre en mi madre que sé que es la unica que me va amar por siempre
Hola a todos lo que me esta pasando es igual que a todos ustedes.
viví 2 años y medio en unión libre con alguien todo era perfecto teníamos planes proyectos ilusiones yo sentí que vivía con el mejor hombre todo lo hacíamos juntos salíamos a comer al cine era perfecto disfrutábamos hasta de lo que comprábamos para la casa el nunca estaba sin mi porque siempre me extrañaba.De un día para otro todo cambio se me vino el mundo abajo me dijo que ya no quería vivir mas conmigo es lo mas destrosánte que he vivido en toda mi vida, todo paso a la oscuridad lloro día y noche casi no como ni duermo no tengo sosiego en ninguna parte me duele vivir, respirar me atormentan los bellos recuerdos todos los días me pregunto que paso y no encuentro una explicación. para completar mi dolor soy sola y no se como voy a seguir viviendo económicamente porque yo gano un mínimo y me toca pagar alquiler en donde vivo. No se cuanto tiempo pueda soportar el dolor,la tristeza que estoy sintiendo. Lo que si me queda muy claro es que de desamor no se vive y mas cuando se dio todo todo por el con el gusto como lo hice yo.
Les agradezco las palabras de apoyo que me puedan brindar
chicos los entiendo tanto en vdd, pero veo q sus comentarios son de septiembre, octubre, ya estamos febrero, podrian contarme como hicieron? o como lo estan llevando ahora? lo mio es super reciente y aun no puedo dormir, se q estoy bajando de peso, salgo con mis amigos busco distraerme, pero en momentos en los q estoy sola entro en un estado de ansiedad tal... :s necesito muchos consejitos =(
Hola a todos, yo tambien he sufrido de un desamor k me desgarra el alma me dan ganas de salir corriendo a su busca pero sus palabras fueron muy claras, haci k no puedo hacerlo por mas k kiera ahora solo espero olvidarla pronto k este dolor es muy grande, les deceo a todos los adoloridos (a)s k pronto se resuelva su problema x este dolor no se le desea ni al peor enenigo saludos,
hola marcos dios te vendiga buscad adios el llenara este vacio tomas tu distancia y dile señor tu yo soy abre tu corazon y el dentrara .
Es verdad lo que dices, yo ahora estoy pasando por ese trago amargo, mi pareja me termino y yo estoy sufriendo y tratar de asimilar todo, porque al igual que a ti me prometiron amor eterno...
Hola,
hace 3 semanas un domingo le termine a mi enamorado, las cosas no estaban bien entre los dos. Primero el me dijo que lo pensara y luego me dijo que estaba bien. Al dia siguiente me devolvio la guitarra que el me compro para mi cumpleaños hace 7 años atras. Yo pense que como siempre solo nos dariamos un par de dias y luego todo volveria a la normalidad porque siempre que nos dabamos tiempo luego de esos dias volviamos a estar juntos (porque yo lo llamaba) pero todo era mejor que antes. Luego de unas semanas volviamos a tener problemas pero no eran cosas serias. Bueno, luego de ese domingo que le termine el lunes me llevo mi guitarra la cual yo se la habia prestado. mis intenciones eran seguir juntos, pero el ya no queria. Dijo que teniamos muchos problemas y que mejor nos diesemos un tiempo. pasaron los dias y yo lo llamaba cada dia pero el no queria nada. le pedi que ya no me fuese a ver al trabajo porque que el no quisiera volver conmigo y que estuviese a mi lado como amigo me mataba todos los dias y lloraba todo el tiempo incluso frente a el. luego de 2 semanas volvimos porque yo fui a su casa y lo trate de convencer para que volvieramos. No me llamo luego de 2 dias y cuando yo lo llame me dijo en tono burlon que estaba ocupado y que por eso no me llamo, le dije que entonces nos dieramos el timepo que el me pedia. porque no parecia importarle que yo tratase de salvar la relacion. hoy se cumplen 3 semanas de este infierno. lloro cuando me levanto y a lo que voy a dormir. He soñado con el, que estamos bien que lo estoy abrazando y a lo que me he despertado he estado abrazando el peluche inmenso que el me dio. siento una sensacion en el pecho que es desesperante. Lo amo demasiado. Me arrepiento tanto de haberle dicho esa noche que terminasemos. El por su lado sale se divierte. No quiero que esto se termine y quisiera un consejo. llegamos a tener 6 años 7 meses y 7 dias. El dias antes de todo esto me decia que me amaba que daria la vida por mi que nunca se separaria de mi, que su vida era yo. Me dice ahora que yo lo trataba mal que lo celaba demasiado y que siente afecto y aprecio por mi. no se como de un dia para otro el amor murio o no se si el quiere rehacer su vida sin mi, le pedi disculpas pero no creo que haya sido mala con el. Yo di todo de mi en esta relacion. Cocinaba lo que el queria comer, aprendi a tomar la presion porque el es hipertenso, dejaba de hacer mis cosas por el si el necesitaba algo, lo acompañaba hasta el mecanico porque me gusta estar a su lado. Me siento tan deprimida, no veo salida al final del tunel.
dafne, todo eso que describes de ti misma como eras con èl , habla de una persona dependiente de afecto, porque haces de todo para agradar al otro para recibir afecto amor , pero eso es destructivo a la final para cualquier relaciòn , enserio, primero debes quererte a ti misma para tambien dar afecto incondicionalmente sin esperar nada a cambio, eso te dara mas seguridad libertad .... saludos
entiendo el dolor por el que todos estan pasando yo tambien lo estoy viviendo y si duele muchisimo como nunca lo habia imaginado pero uno de ve quererse a si mismo y proyectarse nuevas metas y dejar de sentirse culpables la relacion es de dos y si ambos no dieron lo suficiente tarde o temprano acabaria todo, a seguir adelante la vida tiene cosas maravillosas y esta clase de cosas nos enseñan a ser mejores personas y amar de mejor manera a los demas aprendamos a vivir con el dolor y muy pronto pasara
Tranquilo amigo yo ya estoy saliendo de esto, tengo 4 ,eses asi al principio solo dormia 50 minutos por noche, practicamente no comia y vivia sufriendo hasta ahora puedo decir que estoy muerto en vida, pero este ultimo mes las cosas han cambiado , no abismalmente pero ya estoy un poco mas repuesto ya no pienso en ella en todo momento y mi estado de animo cambio, que fue ELL TIEMPO , ahorduermo por lo menos 6 horas y me alimento bien, hasta le he dicho aella que no me llame, si no es para darme su cariño, porque siempre puede haber una esperanza, y como no me llama ento pienso que hice todo lo que estuvo en mis manos y vivo tranquilo, asi que ya te va a pasar no te preocupes.
y ahora, pueden decir q paso? q hicieron? yo recien llevo 2 semanas... denme sus consejos para saber q puedo hacer yo... solo siento q no puedo esatar un minuto sola.. xq me deprimo :(
Solo un amor mas grande puede suplir ese dolor que deja un gran amor, te recomiendo leer en la Biblia el libro de Juan, haslo como un proposito, somo si estuvieras tomando un tratamiento para sanar de una enfermedad, ello traerá a tu corazon la sanidad que necesitas, te reconfortará y te hará valorar todas las cosas que tienes.
Hola Andres y un saludo a todos los de este foro. COmo todos ustedes comparto el sentimiento que tienen yo tambien lo llevo sufriendo por una razon muy parecida a la de Andres y por el mismo tiempo. Actualmente tengo muchas presiones de diferente indole y quisiera que este dolor se fuera rapido pero no es asi, se profundiza aun mas. He pensado mucho como salir de esto, he leido algunas cosas sobre el tema y rescato dos que quiero compartir con ustedes. 1) El apego que se genera a esa persona es algo inegable, la misma rutina y espacio que se comparten se convierte para ti en una propia carcel. Ante esto es sumamente importante, creo yo, cambiar de rutina mas aun algo que te llene de alegria. En mi caso yo volvi a mis bases, a mi propia infancia, volvi a pintar como una manera de dejar que mis sentimientos fluyeran, tambien cambie mi rutina de deporte ( praticar otro deporte) y de vida, participar de otras cosas. Es muy dificil lo se, tambien me acercado a Dios de hecho siento que la oracion es una forma de meditacion que tranquiliza los pensamientos. Lo segundo y viene lo mas dificil es "enterrar" la relacion, esto lo he visto mucho en cosas de sicologia, pero lo que PIENSO HACER no lo he hecho aun, es escribirle a ella sobre lo que fue la relación para mi lo bueno y lo malo, recoger todo lo de ella empacarlo y ENTREGARSELO diciendo gracias. Guardas una copia de la carta y quemarla. Eso es aceptar las cosas, pero tambien aceptar que tienes la capacidad de avanzar. Se que no es facil, pero toca hacerlo yo esoty en el proceso y se lo que duele. Gracias por compatir sus sentimientos. Un gran abrazo a todos
hola andres se como te sientes y no solo se y me imagino si no que lo he vivido, si andres y se que es muy dificil y un mes es poco no se por que esta mujer hay6a tomado esta decision pero aun que tenga o no la razon seas o no culpable eso no quita o disminuye lo que sientes, lo que te sugiero es que si puedes no estes solo platica con tus amigos sin hablar mal de ella, no involucrando a terceras personas y por este medio tambien es bueno, no te quiero decir que le eches ganas o que te calmes de poco servira pero si te sugiero que trates de mantenerte ocupado dale su tiempo a todo difilmente te puedo decir que hacer si noconozco tu hiostoria pero por lo que veo no te quedes solo platica habla con alguien y ya sabes para delante y date tu tiempo para ser feliz para sufrir y acomodar tus ideas un abrazo y busca adios el te consolara y guiara
pues marco antonio, muchas gracias por su opinion, y la verdad es q fue una relacion de 2 años, y no entiendo como alguien te puede decir el domingo que te ama, pero al lunes te dice que es mejor dejar las cosas asi, que ya no hay amor, eso es lo que mas me duele, por que lo unico malo que hice durante este tiempo fue amar con mi corazon y con mi alma...dicen que el tiempo lo cura todo, pero ahora el tiempo se hace mas eterno y ademas aun no logro que salga de mi cabeza y de mi corazon, pero bueno solo pido a Dios que me ayude a superar esta etapa, por que siento como si me fuera a morir...
Yo también e pasado por esa situación ella me dijo... Te amo...yo la mire y le mencione que esas palabra se menciona cuándo realmente se siente... Le pregunte es lo que sientes me respondió de nuevo... Te amo... Me pregunto que si yo le creía... Le contesté te creó... 3 meses después me termino... Y le pregunté el porque me estaba terminando... Ella me contestó... Porque ya no te amo no siento más amor por ti simplemente a muerto el amor. .Una vez más le contesté te creó..... Pues el amor que tu sentias no lo era... Porque el verdadero amor jamás muere.. Me di media vuelta y me retiré no le marque ni la busque... No vale la pena alguien que solo juega y te utiliza a si de simple... si es difícil alejarse de esa persona.. pero primero se tiene que valorar uno mismo cómo ser humano... Ayer estuve mejor.. Que antier... Hoy estoy mejor que ayer... Y se que mañana estaré aún mejor... Saludos y ánimo sean positivos y rían rían eso ayuda mucho aunque les llamen locos... Suerte...
Te entiendo, yo hace 4 meses que estoy separada, un matrimonio de 8 años, dos hijos en comun, pero una vida muy atormentosa, a traves de la terapia y los libros de autoayuda me di cuenta que soy una persona que depende emosionalmente de su pareja y eso me perjudico mucho, es mas cuesta aceptar y superar la dependencia, todabia pienso en el, pero se que lo mejor para mi es ocuparme presisamente de mi y dejar pasar el tiempo, hacer cosas por mi y para mi. Te sugiero leas libros de autoayuda, te va a hcer muy bien como me esta haciendo a mi. Suerte!!
No sabes como te entiendo, porque lo he vivido. Y es terrible cuando la persona que dijo que te ama y que siempre te va a cuidar te deja solo. Espero que estes mejor. La verdad que aunque sea eterno es solo el tiempo el que nos ayuda a superar o vivir menos atormentado con la pena. Porque es una perdida..no se olvida...se supera.
Deseo que vuelvas a encontrar la felicidad porque te lo mereces.
Cariños.
lo que estan pasando es dificil y no hay palbras que te consuelen ni tomando alcohol se quita eso lo mejor es pensar en ti mismo y darte cuenta que eres importante en esta vida, el mundo no se acaba sigue y la chica o chico que te haya echo daño no vale la pena nadie es indispensable en esta vida. yo comento esto porque tenia 16 años con mi pareja y 3 hijos profesionista los dos a mi pareja nunca le falto nada y decidio rehacer su vida con otra persona que no tiene un trabajo seguro me partio porque mis hijos estan sufriendo pero se aran fuerte un dia y no te olvides que el tiempo no perdona suerte hay que hacercarce a Dios el puede curar todas las heridas
tengo mi pareja ya es la segunda vz que vuelvo con el pero no se ahora no llama ni escribe y cuando lo llamo no veo q hay entusiasmo en el solo me dice que esta x empezar las pasantias y estudiando para la marina y pz me da rabia xq se q si un chico esta enamorado pz mueve cielo y tierra para verla estoy pensando en terminar con el....
yo lo acepte tal y como es pero veo q es mejor terminar .
hola amigo mi situacion fue muy parecida yo amaba a esta persona jamas pensaba que habia otra mujer como ella que si se iba me moriria y si lo llegue a sentir mi amigo pero tuve que vivir el luto forzosamente bueo tuve que llegar aun gupode 4 y 5 pso de AA imaginate y la verdad me ayudaron como no tienes idea espero podamos estar en contacto creeme si te das la oportunidad vas a slir pronto de ese dolor un abrazo
de amor nadie se muere despues de que tengamos salud y estemos completicos y super bendecidos en la compañia del señor para mi eso me me comforta si se sufre claro se llora claro se extraña por su puesto pero uno se cura selos digo amigos uno se cura yo ya pase por eso se puede decir que aun estoy sufriendo pero le entrego todo a dios oro y listo haaa y lo mejor es tratar de no pensar en esa persona ingrata y alejarse de todos sus recerdos bendicones para todos......
estoy preocupada estoy embarazada y el padre no quiere que lo tenga me siento tan mal que siento que esto afecta a mi bebe no se que hacer ayuuuudaa me siento re mal quiero morir
hermano a veces el tiempo no sana las eridas solo piensa q esa persona no te amo de verdad porque si lo hiciera no te huviera dejado cuando uno ama d verdad a una persona jamas le haria daño y nunk lo abandonaria valorate a ti mismo porque el q sintio amor d verdad en la vida eso es unik en un mundo tan superficial como en el q vivimos ahorita donde algunas personas no respetan los sentimientos ajenos se fuerte lavate la cara sal a la calle parate derecho y mira al cielo yo puedo yo quiero y salgo en este dia mas fuerte ya nada me daña piensa q esa persona no merecia un cariño sincero como el tuyo
bien estimado yo tambien estoy pasadno por lo mismo mi esposa dejo de amarme ya voy para 15 dias asi es dolorosisimo de verdad,, es peor que si te muriera alguien sabes sufro demasiado no te imaginas cuanto no se que pase pero lo tengo que superar.. hay que darse animos estimados
Amigo le motivo a levantarse de esa desgracia que le esta pasando en su vida, si realmente tu pareja te ama no haria estas escenas de dolor, sabes lo que cuesta tomar una decisión a un varon es Perdonar de Corazón y renunciar a una ingrata mujer que no digno de merecer el amor que se le brinda, el amor se goza en la vervad no en la mentira. Es mejor sufrir hoy que vivir hasta el dia de tu muerte en una carcel de remurdimiento, en esta tierra todos tenemos que pasar por un tración o desamor, pero hay alguien que nunca a fallado a nadie al contrario él a pasado todo tipo de ultrajos humanos el conocio a la perfeción el abandono, el desprecio, la humillación, y solo él te puede ayudar a superar a esta situación que estas viviendo mi estimado amigo llamale él esta dispuesto a ayudarte su nombre es Jesús de nazaret.
hola de nuevo mi querido andres esta dificil, mira tienes una vida por delante posiblemente haya sido tu primer amor o de tantos amores te llego la que de plano te enamoro y ahora ahi esta el resultado, eso pasa generalmente cuando una relacion se desgasta por caer en la monotonia, falta de atencion o lo peor falta de respeto, lo primero que te aconsejo es analiza que fue 2.-realmente analiza si tiene solucion 3.- de tenerla aplicala tu mismo a tu vida 4.- si despues de analizarlo aplicarlo piensas que vale la pena buscala, no esperes que te reciba con flores ten encuenta que es explosiva ten pasiencia, y ten el tyacto para hablar con ella no temas, por lo pronto te sugiero que por este medio o escribe en papel lo que sientes piensas y despues tiralo eso es para desahogarte funciona, no agarres la terapia de pedro infante, ( botella tras botella jajaja ) no ayuda para nada solo copmplica y empeora la situacion hacercate a dios el te guiara y consolara creo que ya te lo habia dicho te recomiendo que busques en you tube: marcos witt la cancion yo te busco te gustara y te ayudara estoy seguro y de ahi sigue escogiendo misica y escuchala mantente ocupado en tu tyrabajo o estudio . fijate a mi lo que me pasaba era agarra la terapia que te digo y me desahogaba pero preguntame al otro dia cruda realidad malo y ancioso mal, a mi mi mujer igual que ati me dijo el domingo te quiero te amo y el miercoles que ya no pues que piensan que somos cosas, no me deja ver a mi hijo aun que biologicamente no lo es desde los seis meses lo he visto tiene ahora seis años y llevo tres meses sin verlos me a pasado otras veces con la misma pareja y hasta seis meses sin verlos y despues se arregla mi situacion esta ves no lo se espero que si no pienso en quie no voy y estoy luchando por eso es lo que quiero, por lo pronto a trabajar buscar trabajo superarme para cuando vuelvan estye mejor ya que mi problema fue economico, vez cambiar y remediar la situacion del conflicto pwero no hablando solamente actuando un fuerte abrazo y echemosle ganas por que no hay pastilllas para eso es de nosotros va cuidate
marco antonio pues gracias por la cancion, de verdad que quiero que Dios entre en mi corazon y mas en estos momentos, y la verdad no pienso buscar mas a esa personita que acabo con una parte de mi vida, pues fue muy tajante al decir que es mejor que no nos volvamos a ver, y creo que aqui entra a jugar mi dignidad, pues aunque me muera por volver a estar con ella, no quiero que me vea con lastima, solo quiero que el tiempo Y Dios me ayuden A superar este dolor, sigo y seguire sufriendo por algun tiempo, pero supongo que algun dia, tarde o temprano esta angustia desaparecera...