Síntomas de amor no correspondido

Amar sin ser amada

Si sufres los síntomas del amor no correspondido, sabrás que esta situación no te conduce a ninguna parte. Carla Valencia te alienta a que ante todo, pienses en tí misma. Cuídate como cuidarías de una persona a la que amas. Tú eres la prioridad. Comienza por aumentar tu autoestima para acabar con los síntomas de amar sin ser amada.

El desamor ha sido sin duda, fuente de inspiración de innumerables textos literarios, para el disfrute de los aficionados a las novelas de amor.

Sin embargo, en la vida misma las penas de amor, no sirven para el disfrute y la felicidad de las personas que las padecen.

Por el contrario, la tristeza y el malestar que ocasionan, llevan a buscar una escapatoria a tanta desolación.

Tal es el caso de la siguiente consulta, que quizás plantee una situación similar a la que tú atraviesas y en la que a través de la respuesta de Carla Valencia, puedas encontrar cómo liberarte de los síntomas del amor no correspondido

Consulta: ¿cómo superar el amor no correspondido?

sufro el síntoma de amar sin ser correspondida

Consulta relacionada con el artículo
Pues esta historia fue un royo de verano, así le suelen llamar. Hace exactamente 3 años. Él era un chico de 26 años y yo una mujer de 31 con hijos. Estaba acabando un matrimonio víctima del desamor por mi parte y lo conocí a él. Él era todo lo que yo necesitaba, pero eran claros tres factores que no debía pasar por alto. 2 hijas, muchos km que nos separaban y el terrible miedo que tenía de amar yo. Lo estropeé mostrándome fria, rebelde e incluso dura con ese joven que me llenaba. Él se enamoró de otra chica después y yo empecé una relación nueva. Ambos rompimos con esas relaciones al cabo de un año. El caso es que el ya ha rehecho su vida mantiene una nueva relación y yo continúo encerrada en el pasado, nunca he dejado de pensar en él, horas interminables le he dedicado. Somos amigos por medio de correos, aunque nunca más nos volvimos a ver físicamente. Está claro que es una idealización por mi parte pero no logro deshacerme de este sentimiento. Lo alimento y me escudo en la soledad sin dar entrada a nadie, porque lo intenté y fracasé al tener mi mente sólo con este chico. Soy una mujer inteligente o al menos lo era, hasta que la desconcentración y la baja de autoestima se adueñaron de mí. Estoy mal y no veo salida. Me veo viviendo el resto de mi vida de un recuerdo que a fecha de hoy seguramente sólo existe en mi mente.
Enviada por Maite

La respuesta está en tu autoestima

Estimada Maite, indudablemente este recuerdo está en tu mente y es parte de lo que tú llamas “sufro el síntoma de amar sin ser correspondida”. Muchas veces este síntoma es debido a una creencia muy fuerte de que "no mereces amor en tu vida". Si tienes esta creencia sabotearás tus relaciones y siempre terminarás sola.

Tal vez esta creencia viene de tu pasado de cuando eras muy pequeña y debido a que no has podido sanar la sigues manifestando en tu presente.

Es muy importante que comienzes a aumentar tu autoestima para que puedas comprender que eres valiosa, importante y mereces tener una pareja que te ame y respete. Aumentar la autoestima es un proceso interno por lo tanto debes ser paciente contigo misma.

Comienza a cuidarte a ti misma como cuidarías a una persona que amas. Tú eres la prioridad. Trata de cambiar tu diálogo interno y cuando te encuentres sumergida en este recuerdo cambia tu imagen, no seas dura contigo simplemente di: ”gracias por compartir” y comienza a enfocarte en otra cosa. Debes mantenerte conciente de tus pensamientos día a día.

Comienza a cuestionarte: ¿Cuál es mi ganacia en seguir pensando en él?, ¿De qué manera me estoy protegiendo o qué es lo que me hace sentir a salvo sinténdome tan mal? ¿De dónde saqué la idea de que siempre voy a estar sola?.

Utiliza afirmaciones para cambiar tus creencias. Busca ayuda y lee libros que te habran la mente y te den claridad de entendimiento. Un libro muy recomendado es: "Las mujeres que aman demasiado” de Robin Norwood. Este libro ofrece historias y un programa de recuperación para liberar esta forma destructiva de amar y acentúa que las mujeres que aman demasiado pueden recuperarse si descubren su capacidad de amarse a sí mismas.

Espero que esta respuesta te ayude en tu camino.

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Exploradora apasionada de qué es la autoestima, clave fundamental para hacer realidad tus sueños y mejorar tu calidad de vida.

102 Comentarios en "Síntomas de amor no correspondido"

Comentarios en Innatia
ELISA dice...

Yo estoy viviendo un amor no correspondido, tengo 35 años y conoci a este chico, dios mi no sabeis lo que me cuesta encontrar a alguien que me guste, y con el lo encontfre, me dejer fluir por las cincunstancias habia una atraccion muy fuerte entre nosotros , digamos qu el sexo era el tema fuerte, y me deje llevar, disfrute mucho, pero revase la linea y me enamore de el, el al principio parecia estar interesado en mi, de conocerme, porque me dijo que le gustaba, pero mi inseguridad, y mi poco valor de creer en mi y la fastidie, le desilusione , y dejo de tener un interes mas profundo en mi, solo queria sexo ahora, y yo no puedo permitirme eso, porque siento por el y el por mi no, lo tiene bajo control y aun sabiendo que esto se acabado, me cuesta borrarlo de mi mente y invertir tiempo en mis pensamientos, por favor darme algun consejo, y que esta inquietud desaparezca ya.
Gracias

Publicado el 11 de nov, 2011 a las 18:00:22
Ana dice...

Hola!!!
Viendo este foro me animo a compartir mi historia.
Fui engañada e utilizada por un hombre que solo quería aprovecharse y tener relaciones, a mi me gusta desde hace mucho y solo lo veía de largo, yo tengo 34 años y por la poca experiencia y madurez en tener novios, no ví las señales de que el solo quería acostarse conmigo.
Trabajamos en el mismo centro de trabajo, pero no en el mismo departamento, un dia le di ray en mi vehiculo al trabajo y ahi empezamos a ser amigos; en una fiesta de la empresa le di ray y como era largo, fui a dejar a mis amigas primero y por ultimo lo fue a dejar a él por quedar de camino, cuando lo estaba dejando cerca de su casa, él me comenzo a hacer platica y me pidio que nos conocieramos más y que fueramos novios, y nos besamos despues de ese dia comenzo y llamarme y a invitarme a salir y yo salia sin decirle que si o que teniamos una relación porque sentía que teniamos que conocernos mas , pero en esas salidas nos tratabamos como amigos con derecho y la temperatura cada vez iba creciendo y mis sentimientos tambien a pasos agigantados, el me decia que fueramos a lugares privados, pero yo le decia que no, para mi era muy dificil. Un dia le dije que formalizaramos lo nuestro y el no me dijo nada y como vio que no iba a ceder el comenzo a decirme que fuera su pareja yo estaba tonta, me sentia feliz cuando estaba con él y cuando no, me sentia triste y vacia y para mi era un remedio estar en contacto con él, comenzamos a salir yo veia que no querìa nada serio, lo sentia le preguntaba una y otra vez que si tenia a otra y el siempre me dijo que no, se presentaba como soltero, un dia lo invite a ir a un parque y me dijo que no asisteia a esos lugares igual me dijo cuando lo invite a unos 15 años para que me acompañara, me molestaba, pero al final regresaba porque sentia que lo quería, era como una droga, un dia salimos y tomamos unas cervezas, le di las llaves del carro y me llevo a un lugar donde intentamos tener relaciones pero no pude porque nunca habia tenido relaciones y simplemente no pude y al siguiente dia le dije que necesitaba tiempo y el me lo dio, pero siempre seguiamos en comunicación; mis amigos me decian que lo dejara, pero mi mente y mi cuerpo me decian que no, otras veces me mente me decia que tenia que dejarlo que no era bueno, lloraba mucho solo de pensar en dejarlo. Un dia me llamo y me dijo que si volviamos a salir y salimos y ese dia tome demasiado y el me volvio a llevar a ese mismo lugar y ahi si realizo lo que no habia terminado y tuve mi primera relación, luego de que paso eso llore llore ahi mismo, porque no era así a como queria que pasaran las cosas y me puse muy mal, habia perdido mi virginidad de la manera mas cruel para mi, porque en el fondo sentia que se habia aprovechado de mi estado porque habia tomado, pero mi mente me seguia diciendo que yo lo amaba y que lo habia hecho por amor, ese dia al llegar a mi casa lo llame y me corto la llamada, lo deje al siguiente dia me llamo cuando iba para el trabajo y me dijo que habia sido su hermana la que me habia cortado la llamada, le creía, me decia que vivia con su mamá su niña y su hermana y yo le crei, me llamaba diario me chateaba diario a todas horas, no se cómo hacia, un dia fuimos a una fiesta y nos tomamos unas fotos con unas amigas mias y las publico el Facebook y una miga las vio y me dijo que ese hombre no era bueno, yo opte por terminar la relación porque sentia que no iba para ninguna parte, nunca quiso ir a mi casa, llore como nunca, me dolio mucho el dar por terminada la relación y el solo me dijo que quedaramos como amigos y que siempre iba a estar al pendiente de mi y yo le dije que no era su enemiga pero tampoco su amiga, algo que a él no le parecio, dos dia después de haber decidido terminar con él una amiga lo vio en el parque, donde a mi me dijo que no iba, con hija y su mujer, toda una familia y hasta me mando una foto. Aqui empezo mi calvario, me dio un ataque de nervio, sentía que me iba a morir, senti engañada, utilizada y sobre todo tonta, llore llore como nunca habia llorado en mi vida, le pedi a Dios me ayudara porque yo no tenia fuerzas, me habia entregado a un cerdo que me sedujo a no mas poder y cai, algo que no aceptaba y todavia me cuesta comprender es como una persona ya de 34 años, como yo haya caido tan facil y tan tontamente, el mismo me daba señales que no estaba soltero y yo no queria verlas, estaba ciega; el perdonarme por haber perdido mi virginidad y haberme enamorado de ese hombre no lo logro superar, estoy trabajando en eso, lo dificil es saber que trabajaba en el mismo lugar y siempre estoy que me lo puedo encontrar en cualquier momento, mi autoestima cayo, pero me levantaré, por los momentos hare un viaje y me retirare de mi trabajo una semana, eso me ayudará. Esto me esta costando mucho y no comprendo porque solo escojo hombres asi.

Publicado el 30 de ene, 2015 a las 19:52:16
dios mio dice...

Busquen a hombres de su edad ya estan bien grandes para buscar cambiar pañales y que despues se queden solas porfavor que posicion le dan a la mujer por eso estamos como estamos con un mundo de corruptos. Att: aguilaazul

Publicado el 19 de may, 2012 a las 05:00:34
junior dice...

en el amor no hay edad

Publicado el 24 de oct, 2012 a las 02:16:52
lourdes dice...

yo al igual soy una chica no correspondoda llevo 32 años casada y nada del todo correspondida al prinsipio algo pero luego nada vivo en una ipocresia pero tengo tres hijos y tengo que segoir por ellos

Publicado el 7 de abr, 2013 a las 12:51:32
alejandra dice...

gracias, estoy muy angustiada y esta sentimiento de ya no querer vivir cuando quien amo no me corresponde es reiterativo en mi vida. y se sufre muchisimo. quisiera nunca mas sentir este gran dolor, ni perder mi dignidad.

Publicado el 17 de sep, 2011 a las 18:16:35
Joel moshisky casillas dice...

no te angusties vales mucho como mujer la vida aveces es muy cruel y lo vas a superar por lo que estas pasando en tu vida yo vivo en la ciudad de cancun quintana roo. y qui tambien suceden cosas tambien dificiles y trato de seguir adelante y sabes porque ser extranjero soy de Tel Aviv Israel y tambien he sufrido mucho aqui y me trato de darme animos yo el creador del universo eres una hermosa mujer y se que todo lo que sientes lo vas a superar muy pronto con tus seres queridos y amigos con todos los que estamos en la ley de la atraccion eres amada por todos nosotros vamos animo te mando en abraso y un saludote grandote desde cancun quintana roo. ve a conoserlo con toda tu familia bendiciones para todos

Publicado el 21 de abr, 2013 a las 11:53:21
barbara urquia dice...

hay porfabor la dignidad ya la perdiste desde el dia que te acostaste con la primera vez

Publicado el 11 de oct, 2011 a las 19:47:17
cesar dice...

Aprende a escribir sin falta de ortografia

Publicado el 6 de jun, 2015 a las 04:33:09
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