Síntomas de la depresión

ESTOY SOBRE-VIVIENDO A MI DEPRESION GRACIAS AL TREKKING O CAMINATAS SEMANALES EN LAS CUALES CHARLO MUCHO Y CONOZCO GENTE NUEVA SEMANA A SEMANA A TAL PUNTO QUE ME DEDICO A ORGANIZAR LAS SALIDAS PARA MANTENERME OCUPADO Y NO PENSAR EN LA VIDA QUE LLEVO //// ESTOY DESCUBRIENDO QUE NO DESEO QUITARME LA VIDA DESEO VIVIR PERO NO DESEO SEGUIR SUFRIENDO LA FORMA DE VIDA QUE LLEVO PERO NO SE MUY BIEN COMO CAMBIARLA

necesito ayuda quiero salir de esta situacion empese hace muchos años trato de controlarme y aveses no puedo tengo niños y nesecito q me ayuden

veras dejame decirte algo yo soy mujer de 30 anos pero soy divorciada con una hja de 10 anos tengo dificultades paravivir y ser feliz la mayor parte de mi tiempo la paso sufriendo llorando es decir poco soy feliz amo a pesar de todo aun al padre de mi hja y todavia pienso en el el ya se caso con otra mujer y compartimos a mi hja yo la tengo el ano de claces el las vacaciones pero no me caso mas solo salen hombres casados y problemas fracaso cada vez que puedo nunca soy feliz vivo siempre enojada deprimida y triste desvalorizandome pienso en el cada vez que puedo pero no podemos seguir juntos tengo mal umor me siento sola aburrida soy despota con los demas y no tengo pasiencia para nada nunca me siento contenta con nada me despierto muy temprano me da frio y enceguida calor de a ratos me vienen unas ganas de llorar extremas hay ocaciones que tengo impulsos de fastidiarme por algo o con alguien y muy facil me enojo pero enceguda me repongo mi hja y yo no tenemos mucha comunicacion y para mi familia soy lo peor no tengos amigos y a nadie le caigo bien con facilidad me aborrecen que crrees

Me ha costado tomar la decisión de escribir, pero tampoco hay nada que perder. Llevo casi 4 años con mi pareja, todo iba bien , como cualquier pareja normal, pero el verano pasado, se fue todo el verano a su casa del pueblo y de una semana a otra cambió, no me venia a ver a mi ciudad y si venia venia a pasar el dia y se volvia porque quería estar con sus amigos de allí, no me mal interpretes, es normal, pero hasta cierto punto, tampoco puedes dejar a tu pareja de lado. El caso es que yo iba a verle siempre que podía y alguna vez me dijo que no fuera que quería estar a su bola. Lo pase francamente muy mal; no tomé la decidion de dejarlo porque él no había sido así y nos ibamos a venir a vivir juntos en septiembre y teníamos todo pagado ypensé que sería una mala racha. Cuando vinimos a venir juntos todo empezó bastante bien , pero desde entonces ya nada es lo mismo, estamos bien pero no como deberíamos, siempre que le busco para tener relaciones nunca quiere o dice que le duele algo, se que cuando se va avivir con alguien pues algunas cosas cambian pero ... seguimos siendo jóvenes y no deberian cambiar tanto, eso me hace sentirme muy frustrada. A parte de que nunca quiere hacer nada conmigo y supuestamente ''hay que ahorrar'' pero pagarse entradas de partidos caros no hay que ahorrar. el caso es que me siento bastante sola y creo que me está afectando a mi animo. A mi madre le diagnosticaron cancer hace 4 años y gracias a Dios ya se curó, pero a mi tia recientemente le han diagnosticado lo mismo, lo que me hace revivir todo aquello que pasé. y mi pareja no me ayuda, no me cuida y si necesito hablar o lloro se da la vuelta y dice que asi conmigo no habla de nada, que siempre estoy igual. He hablado mil veces con el de todo esto, le he dicho que si no me quiere o no está a gusto que se deja y no pasa nada, porque para el sexo tampoco me utiliza y aún asi me dice que va a cambiar pero yo creo que se la suda y que le da igual. no se como hablar con el y que comprenda las cosas y que cambie de verdad,o que deberia de hacer yo para que no me afecte tanto y aceptar que él es asi, de frio y poder estar bien yo, si es que se puede.

hola
yo tengo 29 años sinceramente m siento confundida actualmente estoy casada ya mi hija tiene 7 años en la cual no eh podido vivir bien ya que mi esposo m engaño y raiz de eso conoci a otra persona de lo cual termine enamorando x este es tan diferente pero a la vez tengo miedo x que yo soy casada y piendo k el matrimonio es hasta la muerte ademas de x medio esta mi nena pero cada vez mas m siento mal la tristeza inunda mi ser. habeces kisiera irme muy lejos ya no se k hacer...seria facil para mi separarme pero mi esposo dice marme y me da pena dejarlo no kiero verlo llorar no puedo pero yo no estoy bien asi.

todos tenemos formas diferentes de ver o sentir las cosas la verdad es q cuando se nos ban los primero35 años comensamos a sentirnos tristes y algunas veces hasta feos pero sabemos q la juventud es energia y cuando no hemos administrado de buena manera a como todos sabemos y hemos hecho y entonces comensamos a quejarnos y nisiquiera nos acordamos del poder del espiritusanto solamento nos dedicamos a quejarnos y sentirnos lastima y deberisa DE SER AL REVES PORQUE TENEMOS EXPERIENCIAS DE LAS CUALES TENEMOS Q SACAR LO POSITIVO Y SI TENEMOS PAREJAS APOYARNOS MUTUAMENTE O SEPARARNOS Y BUSCAR UN TRABAJO Q AUNQ GANEMOS MENOS NOS GUSTE PARA NO SENTIRNOS TAN AGOTADOS PORQ SABEMOS Q EL DIA Q UNO SE MUERE NO NOS BAMOS A LLEVAR NADA HACI Q BUSQUEMOS UN POCO DE SENTIMIENTOS AMOR CONFIANSA TRANQUILIDAD Y SI TENEMOS ALGUN DOLOR Q NOS AQUEJA ENTONCES TOMEMONOS ALGO Y BUSQUEMOS COMO BLOQUEAR LA MENTE BUENO GRACIAS LOS AMO LES DESEO TRANQUILIDAD Y OREMOS PIDIENDO FE Y HUMILDAD..