Definición de depresión

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Concepto de depresion

El significado de depresión establece que es un trastorno de tipo emocional, expresado como un estado de infelicidad y abatimiento, que puede tratarse de algo situacional o quedar fijado de forma estable y permanente.

La definición de depresión la podemos abordar desde su etimología u origen de la palabra que es "depressus", una palabra latina que quiere decir abatido o derribado. La depresión se configura por una serie de síntomas o un síndrome, que repercute y afecta los aspectos emocionales del sujeto.

Si bien la depresión puede desarrollarse a partir de un suceso como:

• Una tragedia.
• Muerte de alguien cercano.
• Decepciones sentimentales o amorosas.
• Vivencias traumáticas.

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Síntomas de un cuadro de depresión

Como consecuencia de estados depresivos puedes sufrir síntomas como:

• Tristeza patológica
• Trastornos del humor
• Decaimiento

Estos son síntomas propios de un cuadro depresivo en el cual se tramita un duelo y la situación estresante que origina la depresión. Si se resuelve mal este momento o no se tramita de la mejor forma la depresión, puede perdurar y cronificarse como algo estable. Por otra parte, la sintomatología de estados depresivos a su vez pueden repercutir en tu vida cotidiana de forma negativa mediante:

• Descenso del rendimiento profesional.
• Pobre rendimiento escolar o académico.
• Empobrecimiento de los vínculos sociales.

La fisiopatologia de la depresion puede manifestar de múltiples formas como:

• Problemas cognitivos.
• Alteraciones volitivas.
• Trastornos somáticos.

Debemos diferenciar estar tristes que es algo normal y sano de la depresión patológica. Podemos encontrarnos tristes por algo que sucedió o por momentos de fatiga y cansancio, pero esto no quiere decir depresión atipica.

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Cómo tratar un trastorno de depresion

Será normal un cuadro depresivo en el cual se tramita un duelo y la situación estresante que origina la depresión. Si se resuelve mal este momento o no se tramita de la mejor forma la depresión, puede perdurar y cronificarse como algo estable. La depresión puede tratarse tanto por medio de:

• Tratamientos médicos.
• Terapias psicológicas.
• Tratamientos multidimensionales.
• Remedios naturales para la depresión.

En algunos casos, también pueden ayudarte las técnicas para levantar la autoestima, así como los trucos para mejorar nuestra autovaloración.

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Tratamientos naturales para los diferentes grados de depresion

Afortunadamente, existen varios remedios naturales y técnicas de autoayuda que pueden serte de gran beneficio para sobrellevar y superar la depresión y trastornos emocionales. Por ejemplo, está comprobado que existen frases de motivación que actúan en el inconsciente como ayudándote a salir de esta afección para que no se convierta en un trastorno depresivo mayor.

A continuación listo los más efectivos.

• Beneficios de los ácidos omega 3. Conocerás todos los beneficios que puede ofrecerte este nutriente natural para aliviar los síntomas de la depresión.
• Beneficios de la genciana. Encontrarás razones más que suficientes para utilizar esta planta como antidepresivo natural, gracias a sus increíbles propiedades medicinales.
• Música contra la depresión. Vas a conocer cuál es el género de música apropiado para aliviar los síntomas de la depresión y qué autores te conviene más escuchar.