Uno de los mejores remedios para eliminar la grasa y perder kilos es beber agua, ya que muchas veces las personas no sabemos diferenciar bien la sensación de sed con la sensación de hambre. Esto ocurre porque en nuestro cerebro, los centros de la sed y del hambre a veces se mezclan y confundimos el tener sed con el tener hambre.
Si quieres perder kilos, ten en cuenta este consejo:
- Cuando tengas sensación de hambre, bebe antes un vaso de agua, ya que si comes cuando lo que necesitas es beber, comerás y volverás a comer pero no te sentirás saciado.
- Sin embargo, si tomas agua y continúas teniendo hambre, entonces come, porque tu cuerpo lo necesita.
Pero ojo, si te aguantas sin comer por no coger peso y no comes cuando sientes hambre, tu metabolismo se ralentizará y te resultará más difícil perder kilos.
Bebe al menos seis vasos de agua al día. Esto mejorará tu salud, tu piel, ayudarás a evitar arrugas, limpiarás tu organismo y te ayudará a perder kilos.
Sabiendo de todos estos beneficios... ¿Te animas a beber un vasito de agua?
32 Comentarios en "Beneficios de beber mucha agua para adelgazar"
tengo 23 años y mi estatura es un 1,70 y peso 90 kils como podria eliminar esas grasas de mas a parte del agua?
esta muy bueno el consejo a beber mucha agua, yo perdí peso tomando el sumo de cuatro limones disuelto en dos litros de agua diaria, y caminar 7 km diarios, y prácticamente sin muchos cuidados, es decir comiendo normalmente sin dieta. tenia 96 kilos y en un mes y medios baje a 89 kilos. Muchas gracias.
me fue de maravilla
Me sirvio de mucho ya que no creía en la importancia del agus
desde manana comensare por que la vd esq qiero perder kilos,y tavez me funcione
si me gustaria recibir mas comentarios para adelgazar
Hola, la verdad es muy útil ya que dentro de mis hábitos está el tomar agua desde que me levanto, si soy sedentaria pero haré un esfuerzo por cambiar eso.
Me gusta mucho ese Consejo. Gracias :)
recien lo voyapracticar