¿Cómo hacer Tofu?

:: Tofu casero

Aquí vemos como es posible preparar tofu en nuestro hogar. Se trata de una simple receta, que nos permitirá disfrutar de un saludable y nutritivo alimento.

Ingredientes

  • Leche de soja, 2 litros.
  • 2 Limones exprimidos.

Recipientes necesarios

  • 1 Olla mediana.
  • 1 Colador.
  • Gasa, en cantidad suficiente para cubrir el colador.

Preparación

  1. Echar la leche en la olla y colocar a fuego fuerte hasta que hierva. Posteriormente, añadir el jugo de los limones y retirar de la hornalla.
  2. En aproximadamente un minuto, el suero (que debe quedar bien claro) se tiene que haber separado. Si observa que no es lo suficientemente claro, coloque nuevamente la preparación a hervir y añada mayor cantidad de jugo.
  3. Vierta en el colador, sobre la gasa. A continuación, enjuáguelo medio minuto con agua y exprima el queso, para eliminar así el exceso de líquido.
  4. Si desea un tofu más firme, debe prensar la preparación colocando un peso encima de la misma durante una hora. Al contrario, si busca un tofu blando, sólo debe apretarlo entre sus manos.

El rendimiento de la receta es de una unidad de tofu o queso de soja. De esta manera, con un tiempo de preparación de 20 minutos y 10 minutos aproximados de cocción, ya puede sentarse a descubrir el seductor sabor del tofu. En la sección de Tofu encontrará muchas recetas, que lo incluyen en su preparación.

Otros artículos que te pueden interesar:


28 Comentarios en "¿Cómo hacer Tofu?"

Comentarios en Innatia
rosa dice...

donde compras la gasa para queso?

Publicado el 25 de oct, 2011 a las 13:15:36
maria concepcion cardoso perez dice...

la receta se ve facil, pero donde consigo la leche de soya? o como preparo la leche de soya; por otra parte supongo que la gasa es una tela de algodón que parece coladera, también que cantidad sale de queso por litro de leche de soya?gracias.

Publicado el 9 de ene, 2012 a las 01:10:32
Mary Brown dice...

LECHE DE SOJA
HAZ UNA CREMA ESPESA CON 2 TAZAS DE HARINA DE SOJA Y 8 TAZAS DE AGUA, DEJA REPOSAR X UNA HORA, Y AGREGAR CANELA EN RAMA Y VAINILLA
PONER AL FUEGO, HERVIR 5 MINUTOS
COLAR CON TUL O TELA, O COLADOR MUY FINO
RINDE 2 LITROS DE LECHE DE SOJA

Publicado el 23 de sep, 2012 a las 20:42:25
mirelda dice...

me parece muy facil de preparar, en cuanto lo haga les informo que me parecio, pero por la recta gracias

Publicado el 8 de sep, 2011 a las 21:25:48
Def dice...

muchas gracias esto es de mucha utilidad ya que tengo curiosidad de a que sabe Graxxxx

Publicado el 24 de sep, 2011 a las 04:44:57
Perla Lopez loyo dice...

Lo he comido pero desconocía su origen , he decidido cambiar mis hábitos alimentarios sin llevar una Dieta desequilibrada

Publicado el 28 de sep, 2011 a las 18:30:17
marisa dice...

la verdad porque de cocina nada y siempre quise saber k era el famoso tofu hasta quizas me anime y intente hacerlo

Publicado el 22 de mar, 2012 a las 19:16:56
Anibal dice...

Gracias por la info.-
Yá me pongo hacerlo...

Publicado el 21 de may, 2012 a las 15:06:03
Salvador Octavio Z.P. dice...

Gracias!.
Donde puedo conseguir semillas de Soya , veo diferentes calidades de semilla, cuales son las mas adecuadas, solo conosco una semilla, blaca y grande, y otra pequeña no tan blanca.
Agradesco de antemano sus atenciones

Publicado el 5 de ago, 2012 a las 15:10:20