Ante todo, hay que tener presente que el masaje es una terapia que actúa tanto a nivel externo (piel) como a nivel interno (órganos) y los efectos que tienen perduran en el tiempo.
Cuando un masaje llega a su fin lo sabemos porque hemos dejado de sentir al masajista, pero los beneficios que nos ha aportado (aumento de la circulación sanguínea, oxigenación de los músculos…) siguen actuando dentro de nuestros cuerpos. Este aspecto es importante para entender cómo nos puede seguir afectando el masaje que hemos recibido y de ahí entender las sensaciones que podamos sentir.
En las sensaciones que vamos a percibir influyen varios factores.
Sensaciones según el tipo de masaje
Existen diferentes tipos de masajes y varían según las necesidades del paciente, desde una necesidad de descontracturar que se aplica un masaje terapéutico hasta una simple necesidad de relajación de cuerpo y mente que entonces podemos optar por un masaje californiano o bien una sesión de aromaterapia.
Las sensaciones que nos producirá será entre alivio y relax según la terapia escogida.
Efectos de los masajes según el nivel de contracturas, lesiones o enfermedades
Hay que señalar que no es recomendable nunca recibir una masaje cuando estamos enfermos. Esta es una de las primeras premisas que hay que tener en cuenta. Si tenemos una lesión podremos masajear la zona de alrededor, pero nunca la zona lesionada.
En el caso de las contracturas en el momento de trabajarlas podemos sentir o alivio, en este caso se trataría de contracturas de un tamaño reducido o podemos sentir pinchazos, estos se dan en aquellas ocasiones en que la musculatura lleva tiempo forzándose y acumulando presión. Son complicadas de quitar y generalmente se necesita más de una sesión.
Estado anímico con el que percibes el masaje
Es muy importante el nivel de predisposición que tenemos al recibir una terapia. Esta implicación nuestra hará que el masaje llegue mucho más a nosotros, y la relajación y la sensación de bienestar que buscamos penetre más profundamente.
Siempre que acudamos a un terapeuta en el que no confiemos, nos duela cada zona que nos masajee o bien no estemos predispuestos a relajarnos y disfrutar de la terapia la sensación que vamos a sentir una vez acabada la sesión siempre va a ser negativa.
Recomiendo vaciar la mente y dejarse llevar por todas las sensaciones que vamos a sentir, una a una, aunque en ocasiones pueda ser un poco dolorosa será bueno recordar ese momento para que en la próxima sesión podamos reconocer su grado y saber si ha aumentado, disminuido…
Sobretodo y lo más importante: sentir.
16 Comentarios en "Efectos del masaje"
Hace unas semanas me hice un masaje ayurveda, con desintoxicación a base de sales. La persona que me ofreció este masaje, sabía que tenía un problema en un pie, se me dormía y entumecía.
Durante el masaje me comento que tenía la ciática inflamada. Otro de los aspectos que ocurrió durante el masaje, es que yo a esta terapeuta la conozco y se dedico a contarme cosas de su vida, en vez de que fuera un poco al revés, en uno de estas venir de contar historias, esta persona me produjo un mal rollo impresionante, porque no me gustaba lo que me estaba contando, tanto que me recorrió un escalofrió por todo el cuerpo.
Al día siguiente la pierna del pie en cuestión que tenía afectado empezó a dolerme y darme dolor de ciática, tanto que estoy de baja desde entonces.
Puede un mal terapeuta provocar un resultado inverso, en vez de ir a mejor ir a peor. Ella me aseguro que después de esto todo iba a ir en positivo y lo cierto es que no ha sido así,, me encuentro en negativo.
este articulo me fue de gran ayuda para mis seciones con mis pasientes pues es muy grato saber que si tu receptor biene predispuesto a tener una secion de bienestrar y asi es para mutuo. gracias..
Me sucede algo a lo que ningún terapeuta o masajista tiene explicación: cuando me hago masajes descontracturantes bien hechos, siento como que se me abren canales internos, como si mis chakras se me abrieran, y me da por toser. Toso y toso, y a mejor el masaje más toso, y eso confunde mucho al que me lo está haciendo, por más que le explico que es justamente porque está bien hecho. Es un alivio tremendo toser, como si botara algo malo que tengo adentro. No sé, pero por más que lo comento parece que no le pasa a nadie más.....conocido al menos. Saludos y gracias.
Llevó más de una semana con lumbago me dieron hora con el masoterapeuta cuando fui me dolía pero no muxo cuando comenzó el masaje el.dolor era muxo y ahora que termino me duele muxo el lugar donde me hicieron el masaje
me dieron otra hora pero no se sí ir no se sí el dolor que siento es normal.
Hola Maka: no desconfíes de la terapia, lo mejor en tu caso es que tomes algún fármaco que te relaje, esperes a que pase un poco el dolor y asiste de nuevo cuando tengas mas confianza...otra opción es colocar calor húmedo en la zona que te duele y esto se logra de la siguiente manera: calienta agua y colócala en una tina pequeña, allí introduces una toalla o paño pequeño, lo exprimes y lo colocas en la zona, el calor húmedo es super efectivo. Estoy a tu orden!!!
Hola hace bastantes dias noto como la punta de mis dedos dormidas y la sensación de tenerlas inchadas aunque no se ven hinchadas.el viernes fui al masajista y salí muy aliviada de lo de los dedos pero ayer lo empezar a notar en la palma de la mano izquierda.estoy preocupada.hasta nerviosa de no saber que puede estar pasando agradecería me pudieran orientar....gracias
desde hace 7 días me duele mucho el lado izquierdo de la espalda de arriba no puedo echar el cuello para atrás es insoportable es un dolor continuo sentada acostada de pie no aguanto es en el médico me dieron inflamatorios nome hicieron nada fui aún masajistas y nada edtoy desesperada ya no se que acer no puedo hacer una vida normal porq el dolor es insoportable no sabía q una contractura te dolerá sin mo verte.muchas gracias
Hola buenas noche oye una duda ayer por la tarde fui al fisio iba bien bueno bien necesitaba un masaje y le dije que me quitara la contractura y queme apretara y cuando sali me dolia todo y hoy me he levantado con un dolor tremendo en la espalda riñones y cervicales y estoy destemplada todo el dia y esta tarde me ha dado fiebre es normal que me pase esto
hola
mi consulta es que cada vez que mi terapeuta de confianza me realiza masajes descontracturantes en la zona de espalda pulmones, empiezo a sentir frio que luego se convierte en fiebre y asi por varios dias....pero en el momento del masaje es relajante...esa sensacion es por emociones atrapadas ????
gracias
saludos