Los masajes relajantes son, como su nombre lo dice, aquellos que no están pensados para el deporte ni para la rehabilitación. Descontracturan músculos y dejan la sensación de tener un relax que no hubiese sido posible obtener de otra forma. Su intención principal es darle al cuerpo un estado de tranquilidad y descanso mediante los movimientos apropiados. Así es como, en estos tiempos de estrés al por mayor, los masajes cobran una singular importancia.
Te contamos sobre sus características básicas y te ofrecemos algunos vídeos que muestran cómo se dan.
¿Para qué sirven los masajes relajantes con masajeadores?
La forma más sencilla para dar masajes relajantes si ser profesional es utilizando masajeadores. La función principal de estos aparatos relajar los músculos, pero también favorecen la circulación, calman los nervios y despejan la mente. Tal es así, que algunos masajeadores, especialmente concebidos para activar la circulación, con el objetivo de combatir la celulitis y favorecer la quema de grasas, brindan como efecto adicional, un agradable estado de relajación.
Estos masajeadores, tanto como los masajeadores de pies, pueden ser una buena opción cuando no tienes la posibilidad de recurrir a un masajista. Por otra parte, en la actualidad, puedes encontrar una gran diversidad de masajeadores que van desde estos, sumamente simples a otros mucho más complejos, como las columnas de ducha para hidromasaje o los sillones de masaje.
¿Has valorado la posibilidad de disponer de alguno de estos aparatos para dar masajes relajantes en casa? Sin duda, este tipo de equipamiento acerca a tu hogar, la más avanzada tecnología cuando de relajarse se trata. De allí, que en muchos casos, pueda ser una inversión digna de considerar, en especial si tu presupuesto te lo permite y tus tiempos están extremadamente acotados.
Sin embargo, existen muchas clases de masajes relajantes, que dependen exclusivamente, de un profesional que los aplique. Hay algunos que siguen la senda de la medicina tradicional china, mientras que otros se basan en la digitopuntura. De todos modos, el objetivo común es el que lleva su nombre: relajar.
Cómo utilizar los masajeadores para dar un masaje relajante
Siempre es ideal que la aplicación del masaje relajante se realice con aceites, como por ejemplo aceite de almendras, música acorde y en un ambiente que inspire paz y tranquilidad.
Para que te quites algunas dudas al respecto y puedas comprobar cómo son los masajes relajantes, aquí compartimos tres videos. Uno trabaja sobre los pies, otro sobre la espalda y el restante sobre las manos.
¿Te interesaría aprender más sobre masajes? Consulta entonces nuestra sección de Masajes.
¿Has probado los masajes relajantes? ¿Qué te parecieron? ¿Quieres conocer más al respecto? Entonces no dudes en contarnos tu caso o compartir tus dudas con nosotros. ¡Déjanos un comentario!
Alternativas de masajes relajantes profesionales
Si no te animas a utilizar un masajeador o consideras que será mucho más efectivo visitar a un profesional para que te dé masajes relajantes, aquí tienes algunas técnicas de masajes que te pueden interesar. Escoge la que mejor se adapte a tu necesidad.
- Masaje balinés o Pijat Bali: no es un simple masaje, sino un tratamiento que integra algunos conceptos y técnicas de la medicina tradicional china y el Ayurveda. Te ayudará a reducir el estrés y los dolores típicos de las contracturas, incluso a curar algunas alergias y problemas de circulación.
- Reflexología para relajar: el objetivo de esta técnica es estimular la circulación para lograr la relajación total y el equilibrio del cuerpo. Como toda terapia holística, la reflexología considera que este equilibrio es el que te llevará a prevenir y curar todo tipo de enfermedades.
- Masajes Shiatsu Zen: esta terapia se centra en el tratamiento de los puntos energéticos para conseguir la relajación. Se realiza en el piso y no solo incluye masajes, sino una serie de movimientos que te ayudarán a relajarte desde la primera sesión.
329 Comentarios en "Masajes relajantes: para qué sirven y cómo hacerlos"
Hola. Hace unos días fui obsequiada con un masaje relajante completo con vela aromática. Era mi primera vez, pero me extrañó que en ese masaje se incluyera la parte del pecho, movimientos circulares en el pecho durante un tiempo considerable. Mi duda es si es normal ésta práctica, me resultó extraño que se masajeara esa zona.
Agradecería comentarios, estoy confusa.
Gracias
se hacen los masajes circulares en el pecho,piernas ,brazos en forma de corazon son para la circulacion en un masaje relajante siempre se debe hacer.
Hola sobre tu pregunta hay varios tipos de masaje como sabras , los masajes en circulo en la espalda se llama amasamiento digital,luego le sigue amasamiento palmo digital que es cogiendo chicha , al principio de un masaje tienes que hacer vaciado venoso que va la sagre hacia el corazon y luego hay varios masajes estan muy bien los videos que aqui ponen yo estoy aprendiendo y poco apoco se me da bien pero cuesta la tecnica aunque sea la misma , si quereis algunas respuestas que os pueda facilitar preguntarmela en mi correo espero que algo te haya ayudado
Hola, te comento que es normal que se de masaje en la zona de el pecho ya que reafirma y tonifica la piel, también sirve para detectar las anomalías que nosotras mismas no somos capaz de detectar. Yo soy masajista y cuando estudiaba me pareció muy raro el tener que masajear esa zona que me parece muy intima en la mujer pero forma parte del cuerpo, siempre con respeto hacia el paciente y no hacerle sentir incomodo ya que se trata de dar un masaje que cause sensación de relax.
Donde estas
es normal masajear esa zona es relajante para el cliente no te sientas mal yo tambien soy masajista no es nada malo es parte del masaje para el stress suerte
Hola como estas? quiero aprender a dar masajes relajantes y reductivos. Estoy en Veracruz, Mexico, no se si sepas de un lugar aquí cerca. Gracias de antemano en lo que me puedas ayudar
yo soy masajista en Quiromassatge Valencia, y cuando una clienta es nueva, siempre se le pregunta y aconseja sobre el masaje de pecho, luego ella decide.
no mija no lamento desirte que te sabrosearon
si es normal poco usual pero si recordemos que ahi tambien ay musculos siempre y cuando con respeto.nosotros lo bemos de oto punto de vista. quedo a sus ordenes
se antoja un masaje para el estress ay que alivio estoy muy estresada se antoja uno ..
Creo que lo fundamental es la confianza y respeto que tengas en la persona que te ofrece el masaje y si su fin es lograr tu bienestar,, entonces esta logrando su propósito...
Yo me estoy iniciando y mi mayor interes es dejar la mejor impresion en mis clientas...
Sí, el masaje de mamas es normal pero no debe ser breve. Sólo se estimula suavemente la base de las mamas con suaves presiones en forma semicircular alrededor de las mismas y sólo por una vez, nunca repetidas veces. Nunca se debe subir hacia la zona de pesones. Eso está fuera de toda ténica profesional. La idea es estimular las glándulas mamarias suavemente.