Remedios caseros para el colesterol

Remedios naturales contra el colesterol

El colesterol es una clase de grasa que produce el hígado y que nuestro organismo emplea de diversas maneras, según sus necesidades. De todos modos, no todas las personas lo producen de la misma manera, por ende algunas tienden a acumularlo más rápido que otras, causando problemas a largo plazo. Puedes recurrir a alguno de estos remedios naturales para bajar el colesterol saludablemente...

El ajo y la cebolla, esas hortalizas tan ricas en propiedades naturales, también sirven para combatir el colesterol. Trata de incorporar a tu dieta diaria siempre un poco de estos vegetales crudos –así conservan sus cualidades-, ya que ayudan en la depuración de la sangre, reduciendo el nivel de triglicéridos. Si te molesta el sabor fuerte de estos vegetales, lo indicado es consumirlos en las comidas principales, disimulados con otros ingredientes.

Pero fundamentalmente, uno de los mejores remedios naturales para bajar el colesterol, sino el mejor, es modificar tus hábitos alimenticios. Incorpora muchas fibras, vegetales como la zanahoria y aceite de oliva. Reemplaza las carnes por pescado y legumbres. Si estás excedido de peso, trata de perder esos kilos. El sobrepeso es uno de los factores de riesgo más comunes para el colesterol.

Lo ideal, también, es evitar ciertos alimentos ricos en grasas que ayudarán a subir el colesterol, si es que tienes tendencia a tenerlo alto. Por ende, debes ir pensando en suprimir embutidos, chocolates, frituras y lácteos demasiado grasos como la crema de leche o ciertos quesos. Además, puedes beneficiarte con el consumo de hierbas para el colesterol.

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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

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ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

63 Comentarios en "Remedios caseros para el colesterol"

Comentarios en Innatia
Maria Cristina Pantigoso dice...

Estoy subida de peso, pues mido l.55 y estoy con 67 kilos, derrepente por eso estoy con el colesterol y trigliceridos altos, voy a seguir las indicaciones que me dan

Publicado el 7 de sep, 2011 a las 22:57:08
alexander dice...

les pido porfavor una ayuda para una amiga en guatemala k tiene a un compañero muy enfermo y de escasos recursos ella lo kiere ayudar pero no tiene dinero para el tratamiento porfavor comuniquesencon migo en mi correo para poderles dar mas informacion..........
el michacho padese del colesterol alto.....

Publicado el 4 de jun, 2011 a las 18:25:37
ma elena rodrigues gonsalez dice...

dale mucha verdura y frutas como la mansana avena cruda en cereal.

Publicado el 10 de jul, 2012 a las 03:02:34
Luna dice...

Me han sido de orientación estos consejos ,ya que mi organismo produce mucho colesterol y buscaba soluciones naturales pués soy reacia a los medicamentos, tengo problemas de tiroides y ya tomo desde hace años una pastilla diaria para ello .Gracias desde Cádiz .

Publicado el 13 de sep, 2011 a las 13:11:45
Vicente dice...

Este remedio funciona mucho mas de lo que mucha gente se pueda creer y lo comento por propia experiencia.
A medio vaso de zumo se le añade una cucharada de postre con canela y la misma proporción de miel durante quince días por la mañana y por la noche, a los quince días descansas cinco y después continuas el mismo procedimiento. Esta comprobado desde hace muchos años que se establece tu colesterol y triglicéridos a un nivel perfectamente estable...

Publicado el 19 de jul, 2012 a las 19:27:13
Jesus Gonzalez dice...

Quisiera saber mas del asunto. (colesterol)

Publicado el 15 de oct, 2011 a las 18:37:51
Maria de los angeles dice...

si me ha ayudado a mi persona pues ya que me urge controlar y rebajar tambien de peso pues estoy entratamiento de cancer de mama y pues despues de los tratamientos subi demasiado peso y bueno tambien hoy lo estoy poniendo en practica con mi pareja pues ha subido mucho peso y hoy que le quiso dar sangre a su madre le salio con estas caracteristicas y ya la esta poniendo en practica con los cuidados que debe tener en la alimentacion gracias

Publicado el 5 de jun, 2011 a las 22:28:08
carmela perez archila dice...

para mi en lo personal es muy importante encontrar paginas como esta porque me motiva a cambiar mis abitos alimenticios me interesa muchisimo saber como controlar el nivel de colesterol en mi sangre gracias por publicar algo tan importante.

Publicado el 14 de jun, 2011 a las 02:51:09
carmen luz dice...

lo pondré en practica para mejorar mi salud

Publicado el 16 de jun, 2011 a las 13:46:01