Los calores (también conocidos como bochornos o sofocos) son muy populares para todas aquellas mujeres que se encuentran en la menopausia. Esto es una consecuencia natural del desorden hormonal que se produce a dicha altura de la vida. Una usuaria nos ha preguntado qué puede hacer para evitarlos. Así es como recomendamos algunos remedios caseros pueden ayudarle.
Uno de los remedios naturales para los calores de la menopausia más comunes es la alfalfa, ya que provee naturalmente al cuerpo de estrógenos o bien estimulan su producción. El apio o el hinojo también pueden ser útiles en este apartado.
El tofu, ni más ni menos que queso de soya, al ser un alimento rico en isoflavonas, puede llegar a ser bueno para evitar los calores de la menopausia. Es que contiene una sustancia que se asemeja al estrógeno humano. También el kiwi podría cumplir con un efecto similar.
Otra de las formas que tienes para combatir estos sofocos menopaúsicos es utilizando hamamelis, una planta con la que puedes preparar una infusión que puedes preparar de manera sencilla, calculando una cucharadita por cada taza de agua, que vayas a consumir de la tisana.
20 Comentarios en "Remedios naturales para los calores de la menopausia"
En relacion a los bochornos yo padezco de mucho calor aunque este lloviendo y algunas personas esan con frio yo siento calor sudando a chorro,
Gracias por su receta, no sabia que tan importante era el apio
Aplicare la dosis.
ES TOY PASANDOLO PERO QUE MUY MAL NESESITO QUE ME AYUDEN POR FABOR
POR FABOR OTRA RRCETA BIEN EFECTIBA PARA LA MENOPAUSIA Y DOLOR DE CABEZA .FALTA DE CONCENTRACION . CALORES .ESCRIBAME A MI CORREO ALGO MEDISINAL QUE PRODUSCA ESTROGENOS COMO QUE PUEDO TOMAR
La alfalfa se toma una vez al día o todas las veces que uno quiera??
Me paresen muy buenoas esas sugerencias las voy a poner en practica.gracias
muchisimas gracias por vuestras sugerencias, me fue de mucha utilidad
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deseo conocer mas acerca delo que pueda tomar para evitar los calorones de la menopausia
esneda
me dan muchos calores a cada momento, inclusive en la noche, tanto es que no me deja dormir.
he tomado salvia y aún continúan.
todavia menstruo cada dos meses.
que me sugiere.
se lo agradezco, pues no soporto las calores