Los remedios caseros contra la menopausia son aliados fundamentales en esta etapa de la vida de la mujer. Entre ellos, se ha prestado especial atención al aceite de linaza.
Estudios realizados por el Departamento de Ciencias de la Nutrición de la Facultad de Medicina de la Universidad de Toronto, en Ontario, Canadá, señalan que la linaza provee beneficios sobre el colesterol en mujeres postmenopáusicas sanas. La linaza reduce significativamente el nivel de colesterol total y las lipoproteínas de alta densidad, presentes en la sangre.
De tal modo, el consumo de alimentos ricos en fitoestrógenos como la linaza, por mujeres en edad menopáusica puede favorecer algunos de sus síntomas. La dosis suministrada para este estudio fue de 40 gramos de linaza al día. Por otra parte, la falta de efecto estrogénico hace que la linaza sea potencialmente segura, en aquellos casos en que el aumento de los estrógenos, puede ser adverso, tales como en mujeres que tienen cáncer de mama.
Sin embargo, no es este el único tratamiento natural para la menopausia. Las isoflavonas de la soja contra los síntomas del climaterio y la menopausia, han demostrado ser muy efectivas para paliar este tipo de trastornos. Es así como, Fitoterapia y Menopausia tienen muchos puntos de encuentro en diferentes áreas.
La terapia natural para aliviar los sintomas de la menopausia, va más allá del campo de la salud y se extiende al ámbito de la belleza, donde existen muchas recetas caseras que te enseñan cómo retrasar la menopausia, a nivel de la piel. En cualquier caso, alimentación, deporte y relajación son claves contra la menopausia y te permitirán atravesar esta etapa de tu vida plena de energía, vitalidad y buen humor.
38 Comentarios en "Remedios caseros para la menopausia"
Después de haber experimentado con estos productos los síntomas de la menopausia han desaparecido como arte de magia.
Recomiendo estos productos ayudan muchísimo
hola y gracias por la respuesta me gutaria saber como tomar la linaza cuantas veces al dia y que cantidad
cuanta linaza es en te si me pueden decir como prepararla pofa me siento mal
La linzaza me ha ayudado muchisimo, en un litro de agua, hiervo 3 cucharadas de semillas de linaza, al enfriarse la (colada) meto en la nevera y la tomo varia veces al dia, ademas me ayuda mucho con el problema de estreñimiento.
La recomiendo.
hola quiero saber como es el consumo de la linasa,q cantidad diaria y si se puede la linasa molida
La linaza es exelente, yo la tomo hace muchos años, y cuando me llego la etapa de la menopausia ha sido como si no la tuviera....claro también consumo otros productos naturales como la leche de soya, y a Ladys le digo que la puede consumir de cualquier forma, la molida la puedes tomar simplemente en un vaso de agua cada día o mezclarla en batidos de frutas o cereales, un par de cucharadas, y la entera puedes poner dos cucharadas en un vaso de agua tibia la dejas reposar por unos minutos y si deseas le puedes endulzar con dos cucharitas de miel.
tengo mucha deprecion a causa del climaterio e pensado hasta en suicidarme, quiero saber como se toma la linaza o el aceite para sentirme mejor. me pueden ayudar?
Tengo 53 años y 11 de casada desde hace 4 años mi deseo sexual ha disminuido siendo mas marcado en los ùltimos 2 años por lo que tengo problemas con mi esposo no puedeo tomar hormonas x tener mastopatia fibroquistica en vigilancia, que remedios naturistas o caseros me ayudan a corregir mi problema que caantidad y como tomarlos. Gracias
tengo 49 años, y he entrado en climaterio, siempre tuve una vida sexual plena y activa. hoy me siento muy mal x la falta de deseo, la baja de libido etc. como se toma la linaza? que otras opciones naturales tengo para mejorar mi vida sexual?