Por qué dan sofocos en la menopausia
Seguramente, habrás escuchado hablar de los calores de la menopausia y te preguntarás a qué se deben. Pues bien, durante la menopausia, se producen en la mujer una serie de cambios hormonales que son las causas de la mayoría de los síntomas menopáusicos. Entre ellos, uno de los más molestos, los frecuentes sofocos, calores o bochornos. Sin embargo, ¡no te preocupes! ya que existen remedios para los calores de la menopausia que te ayudarán a combatirlos.
Qué tomar para los sofocos de la menopausia
Como te anticipé, para los sofocos en la menopausia existen remedios naturales, que te serán de gran utilidad para aliviar los calores. En efecto, la fitoterapia ofrece un amplio repertorio de plantas contra los síntomas de la menopausia.. Algunas de ellas son:
- La soja. En especial, las propiedades de las isoflavonas de la soja, han demostrado ser muy beneficiosas para reducir los calores de la menopausia.
- El trébol rojo.
- La cimicifuga.
- La salvia.
- El lúpulo.
Todas estas plantas son muy útiles para aliviar los habituales calores en la menopausia. La terapia natural para la menopausia es sin duda, una excelente opción.
Por otra parte, los remedios caseros contra la menopausia te ayudarán a contrarrestar otros síntomas propios del cambio hormonal, como el nerviosismo y la irritabilidad. Encontrarás más tratamientos naturales para combatir estos síntomas, en la nota de remedios caseros para la menopausia.
Otros remedios naturales para la menopausia
Los remedios caseros para la menopausia, tanto para los calores como para otros síntomas menopáusicos son una excelente opción que puede ayudarte a paliar los síntomas de esta edad, sin los efectos secundarios nocivos de los productos farmacológicos. De tal modo, se evita el riesgo de cáncer de mama de la terapia hormonal. de reemplazo, que habitualmente emplea la medicina convencional. A continuación encontrarás más información sobre estas alternativas.
- Toma té blanco. Al parecer, gracias a sus poderosas propiedades antioxidantes, el té blanco te irá de maravillas para contrarestar los molestos síntomas de la menopausia, entre ellos los frecuentes sofocos y calores.
- Consume suplementos naturales. Por otra parte, puedes recurrir al consumo de suplementos naturales, tanto plantas, como vitaminas y minerales que te ayudará a combatir los síntomas menopáusicos.
- Elabora una rasayana. Esta receta de la medicina Ayurveda, te irá de maravillas para aliviar muchos de tus síntomas en la menopausia. Sólo tienes que prepararla y consumir 2 ó 3 cucharaditas todos los días, 15 minutos antes del desayuno. Comprobarás que es muy efectiva.
22 Comentarios en "Remedios naturales contra los sofocos de la menopausia"
me estan enloqueciendo los sofocos y no se deonde se pueden comprar esas flores o plantas para empesar a hacer un tratamiento, si me dijeran donde comprarlas se los agradeceria mucho, gracias.
me gustaria saber algun remedio casero contra los sofocos de la menopausia pero decir que me diagnosticaron cancer de mama hace un año y tomo tamoxifeno.
gracias
Quienes han tenido cáncer de mama no deben consumir soja
Quiero hacerles el comentario sobre la leche de soya para aliviar los sofocos de la menopausia, pues les dire que he pasado una experiencia desagradable, he estado tomando leche de soya por un año y al cabo de este tiempo hace 4 meses empece a sentir dolores fuertes en la mama izquierda, aparte sentia hinchada la axila y al bajar el brazo izquierdo y me rozaba la mama sentia y rozaba en bulto hinchado, aparte en la axila sentia como pelota de yacses como volando en mi axila era super incomodo y preocupante, pues con eso de que las pelotas en cualquier parte del cuerpo puede ser sintomas de cancer, estaba al borde de la locura pensando en lo terrible del cancer, me hicieron la mamamogafia y ultrasonido y los dos resultados me indicaban quistes mamarios en ambos senos, pero los de la mama izquierda los quistes estaban mas grandes, eso es horrible estar con esos bultos internos que con los cambios hormonales de la menopausia se hinchan mas y te tienden a doler pero mas que eso se inflan diria yo y es molesto molesto.. me dieron antibioticos para los quistes pues me estaban molestando mucho,, pero yo no miraba mejoria, aparte me indicaron omega 3,6 y 9 , seguido de vitamina E y A, para controlar los quistes, no miraba mejoria, no dormia pensando en cancer, consultando con todo mundo ,, a mi siempre me ha gustado leer articulos sobre salud , y recorde que tomar la soya en exceso produce efectos negativos asi que preocupada me meti a internet a buscar informacion sobre la soya y en unos articulos decia que es buena, pero siempre decian que habia que tener cuidado con ella, luego me meti a otras pagina y en dos pagina encontre que una esritora se metio de lleno a buscar informacion sobre los beneficios y no beneficios de la soya, asi que la escritora escribe alarmantemente que segun sus estudios e investigaciones descubrio que la soya acelera y produce el cancer de seno, afecta la tiroides, el colon , pues produce gases que dan flatulencia e infla el colon , la matriz, que puede terminar en cancer , e inflama los senos como un principio que acelera el cancer de seno, y empece a ver claramente que todos los sintomas que decia la esritora de los efectos negativos de la soya yo los estaba experimentado en carne viva, sin ver mejoria con los medicamentos recetados por los medicos, me horrorice que el estar tomando tanta soya me estaba dañando los senos, colon, empezaba a amanecer ronca y anochecer ronca, entonces el medico me dijo que me hiciera un ultrasonido de tiroides por la ronquera.. y el articulo decia que la soya afecta la tiroides,, pero que dejando la soya si no se habia desatado un cancer podria bajar los sintomas antes mencionados.. entonces empece a dejar de tomar la soya, y ahora ya llevo casi un mes de haber dejado la soya y mis inflamaciones, los bultos y la pelotita interna que me bailba en la axila izquierda empezaba a no sentirla dia a dia, todavia estoy un poco inflamada pero de verdad que me siento mejor al bajar la soya.. puedo decirlo que si, aunque claro cuando me vienen los sofocos de la menopausia me molesta un poco, pero en verdad he mejorado al dejar de tomar la leche de soya.. por favor metanse a internet y busquen este articulo en google que dice EL LADO OSCURO DE LA SOYA"" y se asustaran lo que dice el articulo investigado a fondo por un cientifico y esa escritora que no recuerdo el nombre.. lo que si lei es que la compañia MONSANTO en USA que produce todo producto en soya, le pasa grandes cantidades de dinero a la FSD de la salud para que no saque los articulos negativos de la soya que es alarmante por mi experiencia.. .. Espero que mi comentario ayude especialmente a las mujeres como yo que estamos pasando en la epoca de la menopausia y por no querer tomar hormonas quimicas, acudimos a la soya que produce estrogenos naturales para controlar los niveles de hormonas en la menopausia.. es de doble filo, se los digo.. informense..
Muchas gracias por tu información me ayudo mucho por que varias mujer no estan informadas y lo primero que recurren es a la soya, muchas gracias.
Por favor todos los remedios naturales contra los sofocos de la menopausia y la resequedad de la piel. Mil Gracias.
procura no ingerir azucar mas que la de las frutas y en poca
porcion, asi como tambien grasas y harinas esto te ayudara
muchisimo mantente en tu peso correcto.
Hola hace ya varios años que estoy sufriendo de los bochorno s y no me los ampodido comtrolar ni con esdrogenos químicos ni tampoco con las isofonas de soya de me un consejo que me sirva se lo agradecerla
HOLA ME FUE DE MUCHA UTILIDAD LA INFORMACION PORQUE ESTOY EMPEZANDO CON LOS SOFOCOS, PERO ME PODRIAN AYUDAR HABER SI ALGUN REMEDIO CASERO, QUE ME PUEDA REDUCIR UN TUMOR EN LA CABEZA SE LLAMA ADENOMA HIPOFISIARIO, SE LOS AGRADECERIA INFINITAMENTE