Ya es sabido que el té rojo es uno de las bebidas que más han sido promocionadas por sus múltiples propiedades. Parecen inacabables todos los beneficios curativos que pueden aportarle al organismo las diferentes variedades de té provenientes de la planta Camelia Sinensis.
Estudio científico: el té rojo sería bueno para el colesterol
Si bien algunos de los beneficios que se le atribuyen no son comprobados, no queda ninguna duda acerca de su efectividad como combatiente del colesterol malo. Al menos así lo han afirmado los estudios realizados en la Universidad de Yunan, un establecimiento educativo chino.
Este estudio se remonta a 1986, momento en el cual 86 pacientes con problemas coronarios fueron internados para ser tratados con una "cura de té rojo". A 55 de ellos se le suministraron 15 gramos diarios de pu-erh, divididos en tres dosis y durante dos meses, sin alterar sus hábitos alimenticios.
Al finalizar el estudio se comprobó que no hubieron efectos adversos, más bien todo lo contrario. Los niveles de colesterol malo y triglicéridos se habían reducido, y el colesterol bueno había aumentado.
Por otra parte, está ganando cada vez más adeptos que intentan perder peso con té rojo Pu Erh. La dieta del té rojo se apoya en las propiedades del Pu Erh para adelgazar, sin duda relacionadas con su incidencia en el metabolismo de los lípidos.
Otro estudio que reafirma la tesis de las propiedades curativas que posee el té rojo para combatir el colesterol fue realizado en el transcurso del año 2005, en la estación de Investigación y Extensión de Taipei en Taiwán. En este estudio, se evaluó el efecto supresor del crecimiento e hipolipemiante de las cuatro variedades más consumidas de té: oolong, negro, pu-erh, y el té verde. Para realizar dicho estudio le fue suministrado por vía oral las diferentes variedades de té a roedores.
Variedades de té más efectivas para bajar el colesterol malo
Las variedades de té más efectivas son las siguientes, en este orden:
- Té oolong
- Té rojo pu-erh
- Té negro
- Té verde
El térojo pu-erh y el té oolong podrían reducir los niveles de triglicéridos en forma más significativa que el té verde y el té negro, pero el té pu-erh y el té verde son más eficientes que el té oolong y té negro en la reducción del nivel de colesterol total.
Te invito a descubrir en este video todo lo que el té rojo puede ofrecerte para beneficiar tu salud.
De todas formas, siempre es recomendable que consultes con tu médico personal a la hora de emprender cualquier tipo de tratamiento a base de suplementos herbales como puede ser el caso del té rojo.
43 Comentarios en "El té rojo y el colesterol"
hola deseo saver mas sobre como bajar el colesterol y los trigliseridos.
todas sus recetas estan muybien
quiero buenos consejos para reducir el coresterol
el té rojo es inofensivo para la presión alta?
Para saber sobre el te rojo y el colesterol
Yo tengo el colesterol malo. Lo tengo a cuatro sientos y donde puedo comprar el te rojo ho mas ho menos como es
Como viene. Me podría contestar. Porfabor gracias
hola tengo colesterol alto y alta presion tengo exseso de peso y tambien fumo pero desde q me stoy tomando el te rojo me a desminuido las ganas de fumar y me siento mas activa sin decirles d mi ansiedad y depresion bueno me siento mejor desde q estoy tomando el te yo lo compre en una hierveria china y si viene en una circulo y muy bien comprimido de verdad lo recomiendo gracias por leerme
buen artículo, falta información respecto de los ecxesos
ME HAN SIDO ÚTILES ESTOS TIPS PUES ME URGE BAJAR EL ÍNDICE DE TRIGLICÉRIDOS
Yo tengo el colesterol malo y me gustaría. Q me dijera .en donde yo puedo comprar el te rojo. Y como viene. Si en pequeñas paquetitos ho como es. Gracias