Beneficios y contraindicaciones del té rojo

Propiedades del té rojo

El té rojo pu-erh es una de las bebidas más alabadas, debido a sus múltiples propiedades y sus escasas contraindicaciones. Se calcula que gran parte de sus grandiosas cualidades provienen del proceso de doble fermentación que se le da a este té durante el paso del tiempo.

El té rojo es un excelente aliado para la buena salud, todo esto debido a sus grandiosas propiedades.

Se estima que muchos de sus beneficios provienen especialmente del proceso de doble fermentación, que es bastante extendido y en el cual incorpora algunos microorganismos que, a la postre, serían decisivos.

Según especialistas, para que sus efectos se hagan sentir, está indicado que se consuman al menos tres tazas diarias del té. Esto es algo que puede parecer excesivo en el mundo occidental, pero que es absolutamente común en otros sitios.

Principales propiedades del té rojo pu-erh

  • Ayuda a perder peso. Es una bebida de alto poder termogénico, que te ayuda a acelerar el metabolismo basal y hepático. Debido a esto, puedes tomarlo para quemar grasas más rápidamente y para activar el buen funcionamiento del hígado.
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  • Reduce los niveles de colesterol malo en sangre. Diversos estudios comprueban que el té rojo ayuda a disminuir el colesterol malo y, también, los niveles de triglicéridos. Es por eso que se lo considera un remedio natural ideal para prevenir y tratar las dislipemias.
  • Colabora con la digestión. Esta infusión no solo regula la función intestinal, sino también colabora en la eliminación de toxinas y la prevención de la retención de líquidos.

Si quieres saber más acerca las propiedades destacadas que aporta el té rojo, no te pierdas el video:

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Contraindicaciones del té rojo

El té rojo tiene muy pocas contraindicaciones, sin embargo es recomendable que evites tomarlo en ciertos casos.

Riesgos o desventajas

  • Hipertensión Básicamente que es una bebida que contiene teína, una sustancia alcaloide estimulante del sistema nervioso central y que aumenta la presión sanguínea, razón por la cual, si sufres de hipertensión, bébelo de forma moderada.
  • Embarazo y lactancia. Debido a que las embarazadas tienen mayor inclinación a sufrir cambios bruscos en la tensión arterial, para evitar el riesgo de preclampsia, si estás embarazada es mejor que optes por un té sin teína, como el Rooibos. Tampoco es bueno para los bebés, así que evítalo también si te encuentras lactando.
  • Anemia: si bien no está comprobado, se estima que el té rojo podría llegar a afectar la absorción de hierro proveniente de algunos alimentos. Por eso, si sufres de anemia, por las dudas evítalo.

Interacciones con otros alimentos

Otro punto de interés relacionado con las contraindicaciones del té rojo viene de la mano de las interacciones que esta bebida produce con otras sustancias.

Se trata de que evalúes los beneficios y contraindicaciones que el consumo de té, puede tener en tu caso en particular. Si el problema es su elevada concentración de teína, puedes probar preparar té sin teína en menos de cinco minutos.

Cómo tomar el té rojo Pu-erh

A la hora de consumirlo, tanto puedes optar por preparar infusiones con sus hojas, como recurrir a suplementos de té rojo en cápsulas.

Té rojo en cápsulas

Las pastillas de té rojo constituyen una forma sencilla y práctica de aprovechar los beneficios del pu-erh cuando no te gustan demasiado las infusiones o cuando no tienes tiempo para prepararlas y beberlas. Puedes comprar te rojo en capsulas para adelgazar en tiendas online, en tiendas naturistas o en farmacias.

Té rojo en hebras

Es la presentación más tradicional de té rojo y, por eso, la más fácil de conseguir. Si eres un amante del té en general, seguramente elegirás esta opción, porque es la que mejor conserva el sabor y las propiedades del té rojo.

Té rojo en saquitos o bolsitas

Es una alternativa más práctica al té rojo en hebras, ya que puedes preparar el té sin necesidad de colarlo. También es la mejor opción para llevar al trabajo, puesto que se consiguen fácilmente en paquetes individuales.

Las mejores recetas con té rojo Pu-erh

Beber té rojo no tiene por qué ser siempre igual. Existen muchas maneras para prepararlo en batidos, postres e infusiones calientes. Aquí puedes encontrar las recetas más fáciles y deliciosas con té rojo.

  • Té rojo con menta y chocolate: prepara este delicioso blend casero para saborear especialmente en invierno. La deliciosa combinación de menta y chocolate hacen resaltar el sabor intenso del té rojo.
  • Gelatina de té rojo: este es un postre light que no podrás parar de comer. Y cómetelo sin culpas, ya que no solo tiene pocas calorías, sino que además te ayuda a quemar grasas.
  • Batido de té rojo y fresas: una vez que prepares este batido rojo, no solo te conquistará el paladar, sino también los ojos y la nariz. Sabe delicioso, se ve genial y huele de maravillas. Es otra receta con té rojo que te permitirá depurar el cuerpo y adelgazar.
  • Té rojo helado: es una recete infaltable en el verano, aunque también puedes prepararla en el invierno si te cansas del té rojo caliente. ¿Ya la has probado?
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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

225 Comentarios en "Beneficios y contraindicaciones del té rojo"

Comentarios en Innatia
lucia flores dice...

voy a empezar a tomar el te rojo pero tengo dudas sobre como debo tomarlo quisiera saber si es en ayunas o despues de los alimentos, gracias necesito asesoria

Publicado el 30 de ene, 2012 a las 00:52:06
German dice...

Hola, nosotros distribuimos Te Rojo

Publicado el 11 de feb, 2014 a las 13:52:32
LUCIA RABIE dice...

SOY D CHILE DESEO COMPRAR UN CAZJON URGENTE FAVOR CONTESTAR

Publicado el 28 de feb, 2018 a las 19:26:48
Nelson dice...

Donde lo venden. Soy de Nicaragua (Esteli) y deseo comprarlo

Publicado el 19 de jul, 2017 a las 20:13:10
maria elena gatica reyes dice...

bueno yo quisiera saber si puedo tomarlo porque yo soy celaca y tengo que bajar de peso lla que tomo medicamentos para la deprecion hojalas que me contesten luego gracias muchas bendiciones

Publicado el 29 de oct, 2013 a las 23:09:07
creo haber bajado de peso . dice...

ME APARECIO UN ATEROMA DE 12 X 1O MM. EN LA ARTERIA CAROTIDA, CREE UD, QUE ESTE TE ME AYUDARIA A DISOLVER ESTO?,FAVOR SU RESPUESTA A MI CORREO,YA QUE ESTOY TOMANDO EL TE ROJO Y ESTOY MUY PREOCUPARA,GRACIAS.FAVOR CONTESTEME.

Publicado el 17 de jun, 2011 a las 03:14:52
Ricardo dice...

Creo que para su problema es mejor que consuma Omega-3, ya que el Omega-3 come el colesterol malo, le sugiero el potente Arctic Sea de la empresa Forever Living Products!

Publicado el 21 de sep, 2011 a las 19:47:50
Patricia dice...

Me gustaría dejar la opinión de mi propia experiencia para ayudaros. Yo empecé a tomarlo hace un año, primero comencé con te verde en cápsulas y más tarde con el rojo. Actualmente los tomo en infusión. Caliento el agua en el microondas o bien en el fuego y me tomo al día 3 de te rojo y 3 de verde. La verdad es que es increíble, es mi experiencia, pero he comprobado que sin seguir una dieta, comiendo sin privarme de nada, me mantiene mi peso. Estoy segura que con una dieta más equilibrada seria posible adelgazar 1kg por semana. El te rojo tiene a mi parecer un sabor más suave que el verde, y aunque yo los convino creo que es más fácil de tomar. De otro lado decir que el te verde es bastante estimulante así que si lo tomas por la noche cuidado, puede ser que no duermas. Lo que más he notado tomando te verde es que es diurético y vas continuamente al baño, y del te rojo que estimula el organismo y lo regula. Además por las mañanas notas que estas más deshinchada. He de decir además que es importante tomar bastante agua (1,5-2l) para poder facilitar el movimiento intestinal. Si además añadís un poco de ejercicio seguro que habrán buenos y rápidos resultados. Finalmente decir que ésta es mi propia experiencia y de algún familiar, y que en cada persona puede surgir efectos diferentes todo y ser un producto natural. Y un consejo: yo odio el te , su olor y sabor, y al principio no podía tomarlo del asco que me producía así que lo tomaba con algo que me quitara ese sabor. Esto te dura 1 semana, después se hace llevadero. Aun así, si os quedan dudas os diré que a mi lo que me ayudó y ayuda es pensar que existe un producto que es capaz de ayudar a prevenir el cáncer ( la enfermedad del siglo XXI) a la vez que me ayuda a adelgazar y estar más sana.

Publicado el 20 de ago, 2013 a las 01:46:06
pabla bz dice...

déjame decirte que tenes mas que razón! desde el 2009 he sufrido sobrepeso y durante años no podía bajar de peso.
y mediante un blog conocí el te verde y me anime a probarlo, al principio era intomable pero uno se llega a acostumbrar, los resultados que me dio la ingesta diaria del te fueron asombrosas! ya que gracias a eso privarme un poco mas con ciertos alimentos y actividad física diaria pude finalmente adelgazar 27 kilos y a pesar de que ya no me privo como antes con ciertos alimentos y deje el gym por tres meses consecutivos el te me ayudo a no subir todo lo que adelgace! mas que recomendado! pruebenlo.

Publicado el 28 de ago, 2015 a las 13:19:34
Erika dice...

Q padreqtehas dadoq la oportunidad de ver lo bien q resulta los te, te ofresco adquirir un te verde matcha y rojo en polvo traido desde japon y sudafrica y q por seren polvo tiene mucho,as propiedades y de primera calidad noimportando en donde vivas quedoa. Tus ordenes 01442 3917783

Publicado el 28 de jun, 2015 a las 04:11:29
LUIS ALBERTO PATAZCA GUTIERREZ dice...

BUENAS TARDE SE PUEDE CONSUMIR TE ROJO CUANDO UNO TIENE DIABETES Y GLUCOSA ALTA POR FAVOR RESPONDER Y COMO SE DEBE TOMAR SIENDO ELCASO.

Publicado el 13 de abr, 2014 a las 21:21:33
Alfredo Altamirano Lopez dice...

Si el te rojo sirve para la diabetes 2 y para la bacteria helicobacter pylori

Publicado el 19 de may, 2015 a las 21:58:03
Créditos de la imagen