La cantidad de gestos que tiene el baloncesto lo convierte entre los deportes más apasionantes y creativos para jugar.
Esta variedad de gestos permite que el niño explore diferentes técnicas de movimiento y hace que desarrolle su sistema muscular y nervioso.
Prácticamente el entrenamiento de baloncesto constituye un juego en sí para el niño, debido al placer de movimiento que le brinda botar la pelota o lanzar a la canasta para convertir.
De todos modos, la secuencia de actividades debe ser ordenada para ir de lo simple a lo complejo, comenzando en niños con actividades jugadas donde apliquen los gestos básicos del deporte.
Ejercicios para Baloncesto infantil:
- Colocar una fila de conos o aros a una distancia de aproximadamente un metro entre sí, driblear la pelota sorteando todos los obstáculos.
- Botar la pelota, frenar con los dos pies juntos y lanzar a la canasta.
- Lanzar la pelota hacia arriba, dejarla botar una vez, tomarla y lanzar al cesto.
- Juego-ejercicio 2 vs 2: cada equipo debe anotar 4 canastas,
- la primera sin hacer ningún bote.
- La segunda con máximo un bote por jugador atacante.
- La tercera con máximo dos botes por jugador atacante.
- La cuarta con número libre de botes.
Gana el equipo que anote primero la cuarta canasta.
Todas las actividades del baloncesto contribuirán a que el niño desarrolle su coordinación y estimule la percepción temporal-espacial, brindándole más riqueza de movimientos y conocimiento de su propio cuerpo.
40 Comentarios en "Entrenamiento de baloncesto para niños"
HOLA ME QUISIERA INICIAR EN ENTRENAMIENTOS PARA NIÑOS EN BALONCESTO, EN CATEGORIA PREBABY Y QUISIERA SABER EJERCICIOS DE BOTE O JUEGOS DE ENTRETENIMIENTO PARA IR COGIENDO LA INICIACION A ESTE DEPORTE, NECESITO AYUDA YA QUE ME LO QUIERO TOMAR EN SERIO PARA QUE LOS NIÑOS SE DIVIERTAN Y APRENDAN, SI EXISTE ALGUN LIBRO EN EL QUE CONTENGA IMAGENES O COMO REALIZAR DICHOS EJERCICIOS ME GUSTARIA SABERLOS, GRACIAS
Hola soy lucy de ecuador por favor me puedes aayudar con una guía para iniciar baloncesto con niñas de 10, 11 y 12 años gracias
ojala me envien mas ejercicioos me han sido de muha utilidad graciasd
ESTA BUENISIMO PERO NESECITO UNA GUIA PRACTICA PARA ENTRENAR CON NIÑOS DE 8 A 12 Y JOVENES DE 14 A 18.
son ejercicios para poder jugar baloncesto
saludos desde mexico me gustaría saber cuanto tiempo debe entrenar unos niños de 8 a 12 años por semana para poder aprender a jugar baloncesto gracias
HOLA ESTOY INCIANDO CON ENTRENAMIENTO DE BALONCESTO PARA NIÑAS Y NIÑOS ME GUSTARIA SABER DONDE PUDIERA ENCONTRAR INFORMACIÓN PARA ENSEÑAR DE LA MEJOR MANERA EL BALONCESTO Y HACERLO DIVERTIDO PARA LOS PRINCIPIANTES EN ESTE DEPORTE GRACIAS.
Buena noche estoy dando mis primeros pasos como entrenador educador en esta disciplina tan bonita como es el baloncesto y me gustaria que me regalaran informacion y ejercicios de fundamentacion en el baloncesto para estas edades niños y niñas de entre edades de 5 a 12 años gracias Dios lo bendiga
es maravilloso trabajar con niños quiero que por favor me mandan informacion de entrenamiento de baloncesto infantil