Riesgos de la diarrea en los niños
La diarrea durante la infancia es una situación muy común pero no por ser habitual quiere decir que no sea importante, muy por el contrario es necesario prestarle mucha atención ya que la superficie corporal de un niño es mucho menor que la del adulto, por lo tanto entra en deshidratación en forma más rápida.
Cuanto más pequeño es el niño más peligro de deshidratación hay, por lo tanto el alimento indispensable para contrarrestar esta consecuencia de la diarrea es el "agua"
La diarrea puede ser de dos tipos
- Diarrea aguda : Se considera diarrea aguda a la diarrea que aparece en forma súbita, dura entre 3 a 7 días y cuyas causas pueden estar asociadas a bacterias, virus y hongos provenientes generalmente de alimentos en mal estado.
- Diarrea Crónica: es una afección que se prolonga por más de tres semanas y sus posibles causas pueden estar relacionadas con: parasitosis, causa inespecífica, alergia alimentaria, celiaquía, inmunodeficiencias, enfermedades inflamatorias, etc.
Alimentos Prohibidos contra la diarrea en niños
- Leche
- Lácteos en general, se puede pobrar tolerancia con leche a base de probióticos.
- Quesos en general y sobre todo maduros.
- Yema de huevo.
- Carnes rojas y pescado.
- Vegetales de hojas y que contengan mucha fibra celulosa.
- Frutas crudas, enteras y con cáscara.
- Kiwi.
- Cítricos (naranja, toronja, mandarina)
- Frutillas
- Cerezas
- Ciruelas
- Uva
- Piña
- Melón
- Sandia
- Cereales integrales
- Soya
- Lentejas
- Habas
- Garbanzos
- Guisantes
- Patata
- Batata
- Maíz o choclo
- Tomate
- Zapallito verde
- Bebidas carbonatadas
- Sodas
- Zumos concentrados o naturales
- Snacks
- Mayonesa
- Ketchup
- Mostaza
- Dulces concentrados
- Azúcar
- Edulcorantes.
Alimentos Permitidos
- Agua mineral sin gas
- Leche deslactosada
- Probar tolerancia con leche adicionada con probióticos
- Probar tolerancia con queso untable dietético
- Clara de huevo
- Pechuga de pollo sin piel cocinada a la parrilla
- Zapallo o calabaza cocido
- Zanahoria cocida
- Arroz blanco pasado
- Harina de maíz
- Pan dextrinizado (apenas tostado)
- Té de manzanilla
- Té negro común
- Bebidas isotónicas para deportistas que contiene grandes cantidades de minerales tales como sodio y potasio.
Ten presente que:
- Si tu niño presenta diarrea debes darle agua de a poco para que se hidrate lentamente, ofrécele tomar agua constantemente.
- Si los síntomas persisten debes consultar a su pediatra para que determine la causa y su tratamiento para detener la diarrea.
15 Comentarios en "Dieta para la diarrea infantil"
PUES AYUDO MUCHO YA QUE NO SE SABIA QUE ALIMENTOS PODIA AYUDAR A MI HIJA A CALMAR SU DIARREA MUCHAS GRACIAS
soy una abuela muy preocupada mi pequeno tiene dearrea ya 2 semanas y el medico le a echo examenes y no le encuentran el motivo dicen que no tiene nada estos concejos me ayudaran mucho
la verdad es que me fue muy util, mas que nada por que no pude comunicarme con la doctora y entre a esta pagina para saber que dieta puedo darle a mi hija.
al otro dia la lleve a su pediatra y me dijo que la dieta era muy buena!!!
Bastante bueno ya que muchos padres nosabemos que hacer en estos casos
gracias me sirvio mucho la ayudita... es mi primer hijo y todavia noc q acer en stos casos..... espero me sirva!!
mucho pero sobretodo lo referente a la leche deslactosada, gracias
dietas para la salud ,muy buenas
para determinar sobre todo los alimentos PROHIBIDOS
A ver yo tengo 27 años desde mi infancia siempre me hincho de comer lo que me gusta y golosinas también...y cuando le parece a mi estomago me da diarreas de repente pero el caso es que lo hace todo liquido voy muy continuamente al baño ... Aunque también tengo problemas y tomo pastillas por circunstancias si me pilla como dije antes con ese problema de estomago pues por la noche estoy sin dormir que puedo hacer