Las propiedades de la canela para adelgazar la barriga han dado lugar a la creación de innumerables recetas de infusiones, tisanas y batidos quemagrasas, que la incluyen entre sus ingredientes.
Desde el simple té de canela que se prepara tanto a partir de la infusión de una rama de canela en agua, como de su tisana, hasta el consumo habitual, espolvoreando tus comidas y bebidas, la canela es una aliada de tu dieta para adelgazar.
¿Por qué la canela es considerada un remedio natural para adelgazar?
Existen estudios científicos que señalan que la canela tiene propiedades para reducir las grasas en sangre, además de regular la glucemia, factores que influyen en el control de peso.
Por su propiedad termogénica, la canela facilita la quema de grasas, además de ser un excelente digestivo que elimina las flatulencias evitando la distensión abdominal.
Sin embargo, los beneficios de la canela para perder peso, exceden sus propiedades específicamente adelgazantes. En efecto, la canela puede calmar tu ansiedad por comer. De hecho, ha sido utilizada tradicionalmente como un relajante suave.
Formas de incorporar la canela a tu dieta
En cualquier caso, para adelgazar la barriga con canela, necesitas saber cómo incorporarla a tu dieta. Toma nota de estas sugerencias:
- Tisana de canela y laurel: Deja en ebullición durante 15 minutos, una rama de canela y cinco hojas de laurel en un litro de agua.
- Infusión de canela, jengibre y té rojo: Pon a infusionar por algunos minutos en un litro de agua hirviendo, una rama de canela, un trozo de raíz de jengibre y 2 cucharadas de té rojo.
- Batido de té verde y canela: Prepáralo con 3 cucharadas de té verde y media rama de canela en un litro de agua a punto de ebullición. Deja enfriar y añade una cucharada de zumo de limón.
En el siguiente video, encontrarás las 3 propiedades de la canela que te pueden ayudar a adelgazar. ¡No dejes de verlo!
¿Conocías las propiedades que tiene la canela para adelgazar la barriga?, ¿consumes canela habitualmente?
Formas de consumir la canela para adelgazar
| Formato | Características |
|---|---|
| Cápsulas de canela | Como suplemento, la canela se presenta en cápsulas, sola o combinada con otros componentes. Se toman habitualmente, con las comidas. |
| Té de canela | Existe una gran variedad de tés aromatizados con canela. Aunque también puedes preparar tus propias infusiones de canela a partir de la canela en rama. |
| Canela en rama | Es la forma en la que la canela mantiene mejor sus propiedades, tanto aromáticas, como medicinales. No sólo sirve para preparar infusiones, sino también para aromatizar tus platillos. |
| Canela en polvo | Ideal para añadir a tus comidas de dieta, a las que transferirás todas sus propiedades para favorecer la pérdida de peso |
216 Comentarios en "Que propiedades tiene la canela para adelgazar la barriga"
yo lo consumo con miel por la mñn y noche, y perdi grasa de la barriga y la cintura. hace más o menos 30 días.
Me gustaria saber como la preparan con la miel
hola disculpa cuanto tiempo tomo el te de miel con canela y en q tiempo perdio el peso osea en semanas o meces
esta bueno este tipo de informacion,sigan
es cierto que sube la precion arterial?
HOLA QUIERO SABER CON QUE OTRA COSA PUEDO HACER LA INFUSION CON CANELA PARA BAJAR LA BARRIGA .
ES FASCINANTE LA CANELA PARA REDUCIR MEDIDAS ESTOY FASCINADA EN DOS SEMANAS ERA 97 CM REBAJE A 86 NO LO PODIA CREER LO RECOMENDE A MI HIJA A MI ESPOSO Y ESTAN FASCINADOS NO ME CREIAN AHORA ELLOS ESTAN VIENDO LOS RESULTADOS
BUENOS DIAS. NECESITO QUE ME EXPLIQUEN POR CUANTO TIEMPO SE TOMA EL TE DE CANELA PARA BAJAR DE PESO U REDUCIR ESAS LONJAS EN LA BARRIGA,
BUEN DIA Y GRACIAS.
me gustaria saber si la canela no me provoca otra enfernmedad como que se me suba la presion arterial