Si tienes unos pocos o muchos kilos de más, seguramente habrás escuchado hablar del alpiste.
Todos quieren disfrutar de los efectos quemagrasas del alpiste y por ello, son frecuentes las consultas en torno a si es posible consumirlo en:
- el embarazo
- el colon irritable
- el hipotiroidismo
Por nombrar sólo algunas de las circunstancias más frecuentemente asociadas al sobrepeso. Pero no se acaban allí los interrogantes.
Tal es así que es probable que te hayas hecho más de una de las siguientes preguntas frecuentes en torno a los efectos quemagrasas del alpiste:
- Cómo preparar té de alpiste
- ¿Qué es más efectivo, el té o la leche de alpiste?
- ¿Qué alpiste es el apropiado para elaborar leche de alpiste?
- ¿Cúal es la mejor forma de preparar leche de alpiste?
- ¿Cuáles son los beneficios de la leche de alpiste para adelgazar?
- ¿Cómo actúa la leche de alpiste para perder peso?
- ¿Cómo tomar la leche de alpiste para adelgazar?
- ¿Las diferentes recetas de la leche de alpiste modifican sus propiedades?
El interés despertado por esta pequeña semilla es producto del rico contenido en enzimas que posee, lo que le proporciona excelentes propiedades no sólo para adelgazar, sino además, para desinflamar todo el organismo. En especial, el consumo de alpiste tiene efectos antiinflamatorios sobre el hígado, el riñon y el páncreas, favoreciendo la diuresis, mejorando la diabetes y la cirrosis y ayudando al control del colesterol y de la hipertensión.
Sin embargo, debes saber qué semillas de alpiste elegir para evitar efectos secundarios desagradables:
En lo que se refiere a los efectos quemagrasas del alpiste, estos se derivan de su contenido en lipasas, enzimas que intervienen en la degradación de las grasas almacenadas en el organismo. De tal modo, el alpiste remueve los depósitos grasos, contribuyendo a la quema de grasas con la consecuente pérdida de peso, tal como se muestra en el siguiente video:
Presentaciones del alpiste:
| Forma | Cómo se consume |
|---|---|
| Semillas de alpiste | Sirven para preparar leche de alpiste en forma casera. Deben ser libres de sílica. |
| Leche de alpiste | Te permite preparar leche de alpiste de manera fácil y rápida. Se prepara como cualquier leche en polvo |
| Cápsulas de alpiste | Como suplemento, las cápsulas evitan varios de los problemas de intolerancia digestiva al consumo de semillas. |
39 Comentarios en "Efectos quemagrasas del alpiste"
hola yo tengo diez dias tomandolo pero m esta estrinendo la verdad nose k estoy asiendo mal si lo remojo 8 horas lo lavo bien lo muelo muy bien y lo cuelo bien nose k esta pasando alguien m puede desir en k estoy mal plis
muy excelente articulo lo voy a probar porque me parece que estoy un poco pasadito de peso... jejeje
Porq tengo sobrepeso y no sabía de las propiedades del alpiste para combatirlo a pesar de q en casa no falta porq tengo pajaros. Gracias
la verda yo lo tomo desde que me enferme del higado y me ha ido bien pero en una reviste lei que tomar demaciado agua de alpiste te hace mal y te da canser al esofago quisiera que me saquen de duda que pasa si tomo dodo el dia
y no solo como me dicen opr la verdad yo me siento bien con mi higado
como cualquier comida y cuando siento que me duele tomo mi agua de alpiste y me siento bien
mi mami esta sufriendo de retencion de liquidos, podra tomar la leche de alpiste?
Me gustaria saber si la planta taco de reina baja la glicemia. Gracias
porque no hay respuestas concretas cuando se hacen preguntas como por ejemplo cuando hablan del alpiste de consumo humano y el de los canarios .
gracias
RESPECTO A LA DIFERENCIA ENTRE ALPISTE PARA PAJAROS Y DE CONSUMO HUMANO.
ES QUE EL DE LOS PAJAROS CONTIENE UNA SUBSTANCIA QUE SE LLAMA SILICA Y LA DE CONSUMO HUMANO NO.
DE ACUERDO A LA INFORMACION QUE HE LEIDO DICE QUE SE PODRIA CONSUMIR EL DE PAJAROS SI SE TIENE EL CUIDADO NECESARIO DE COLAR VARIAS VECES EL LICUADO HECHO A BASE DE ALPISTE PARA PAJAROS EMPLEANDO UN COLADOR LO MAS CERRADO QUE SE ENCUENTRE O BIEN HACIENDOLO PASAR A TRAVEZ DE UN PAÑO, PARA QUE LA SILICA QUE CONTIENE SEA RETENIDA.
Y ASI PODER USARLO SIN CONSECUENCIA PARA EL ORGANISMO.
HAY CASAS QUE TE VENDEN EL ALPISTE PARA CONSUMO HUMANO EFECTIVAMENTE SIN CONTENIDO DE SILICA PARECE QUE ES DE IMPORTACION Y TE LO VENDEN EN PRESENTACION DE 2 LIBRAS Y SU COSTO OSCILA ENTRE LOS 8 Y LOS 16 DOLARES, NO SE SI YA ESTA INCLUIDO EL ENVIO.
LO QUE AQUI INFORMO ES DE VARIAS LITERATURAS QUE HE LEIDO EN INTERNET.
ESPERO QUE LES SIRVA DE ALGO.
la diferencia entre alpiste de pajaritos(aves) y el del consumo humano,es ke el de las aves ya viene mezclado con otras semillas y el de consumo humano es el puro alpiste,esa es la diferencia,espero te alla podido ayudar a tu pregunta,yo lo estoy tomando,asi sin colar es muy bueno y junto con un diente de ajo,el ajo es una maravilla para la mayoria de la enfermedades sobre todo para la hipertencion,presion alta!!gracias x est maravillosa informacion!
leche humana significa el grano sincascara, solo lo de dentro.