"Hola, buen día. Les juro que si hubiera visto estos comentarios hace un mes y medio no hubiera creído absolutamente nada. Porque se ve demasiado bello para ser cierto. A mí me recomendó un compañero de trabajo la leche de alpiste.
Al principio, la verdad, me pareció descabellado tomar comida de pájaros, pero al investigar ví que en realidad tenía muchas propiedades. Llevo un mes y medio tomándola y, claro, complementado con una alimentación ordenada y algo de ejercicio me hizo perder ya 4 centímetros de cintura, me ha ayudado a bajar mucho de peso y, lo más importante, me ha ayudado a tonificar y aumentar la masa muscular.
Hago un poco de Gym pero la verdad veo resultados muy cañones para los dos meses que tengo haciendo ejercicio. Yo en lo particular he visto resultados muy buenos con la leche de alpiste. Sean constantes y verán que sí funciona. Creo yo que la medida perfecta son dos cucharadas para un vaso de agua. Es lo que tomo y se los recomiendo!"
Es muy interesante lo que proclama Mike, porque muchos enarbolan las propiedades de determinados elementos naturales, pero no siempre escuchamos casos puntuales como éste, en donde su consumo ha servido de muy buena manera para perder peso.
Además, las propiedades del alpiste son muy diversas y positivas, más allá de la pérdida de peso y lo que ella supone. Bajar colesterol, activar el metabolismo del hígado e incluso nivelar los índices de azúcar son algunas de ellas. Por eso mismo, su consumo está más que recomendado para cualquier persona.
Y tú... ¿Quieres saber más sobre las propiedades de este cereal? ¿Quieres compartir tu experiencia sobre su uso? ¿Tienes dudas o inquietudes al respecto? ¡Cuéntanos!
Si buscas alpiste, lo encontrarás en los siguientes formatos:
| Formato | A tener en cuenta |
|---|---|
| Semillas de alpiste | Deben ser libres de sílica, dado que son las únicas aptas para consumo humano. |
| Leche de alpiste | Te permite sustituir la leche de vaca por leche de alpiste de manera muy fácil, ya que se prepara como cualquier leche en polvo. |
| Cápsulas de alpiste | Recuerda que como cualquier suplemento puede tener contraindicaciones. |
61 Comentarios en "El alpiste y sus propiedades para perder peso"
hola amigos yo estoy comensando a tomar el alpiste pero no se si me lo estoy tomando corectamente soy un hombre con un peso de 420 libras
porque cuando se licua y se espera un momento se ve una separación en el fondo blancuzca (como una borra), eso es dañino o no para la salud??????
no se vayan con la finta, debe de ser. alpiste especial no el de los pajaros, lean primero, porque el que ustedes estan tomando contiene una substancia que provoca cancer. se llama SILICE
Juan, en primer lugar tienes que tener una dieta alejada de carbohidratos blancos (arroz, azúcar y harina, que son los que provocan aumentar esencialmente de peso porque contiene glúcidos de absorción rápida es decir que ingresa al torrente sanguineo de manera muy rápida y es un circulo vicioso porque pasa un momentito y vuelve a darte hambre en cambio los carbohidratos de absorción lentes ingresa al torrente sanguineo de manera muy lenta y estas estan en todas las frutas y verduras algunos en muy bajita proporción que otros pero son los más saludables y te mantienen satisfecha y conservan tu silueta de manera nutritiva porque contienen aparte vitaminas y minerales que son oligoelementos que evitan el envejecimiento de las células y por ende de los órganos, es decir evitas de esta forma envejecimiento por dentro y por fuera porque los radicales libres ya no hacen de las suyas con defensas adecuadas a las necesidades. Tienes que cambiar tu forma de alimentarte los carbohidratos blancos (arroz debes consumir del tamaño de la palma de la mano 2 veces por semana cuando mucho 3 porciones, azúcar sustituye con edulcorante, harina en cualquier alimento que no pasen 60 grs al día, debes consumir yogurt con frutas sustituyendo lo que antes comias en bollería) provocan ácidificación en el cuerpo, inflamación, las bacterias buenas cambián su rol de benignas porque su estructura cambia, y se daña y para soberevivir necesita medios cada vez más ácidos y empieza las células cancerosas y todo este proceso no duele y empieza el cancer cuando ya no puedes hacer nada por ti. Busca una nutricionista que te explique el equilibrio del pH. El ph en sangre casi siempre va en valores normales, porque la ácidez no puede pasar a la sangre porque es mortal, entonces el cuerpo busca de la matriz ósea minerales para estabilizar el nivel ácido del ph y empieza la descalcificación y por ende la osteoporosis. POR OTRO LADO EL ALPISTE TIENE UN ELEMENTO FABULOSO LLAMADO LIPAZA este elimina rápidamente la grasa del organismo, ya sea de las venas, arterias o simplemente de los depósitos de grasa, por esto es un remedio grandísimo para la obesidad y genera grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tonicidad muscular. Lo más importante es que no queda colgando las carnes, lleva proteinas que le dan tonicidad a tus músculos. En ayunas toma un vaso lleno de leche de alpiste,(4 cucharas remojalas en agua durante 24 horas, luego la licuas y la cuelas varias veces, y por último con una telita que sea capaz de colar la silica que esta en la cascara del alpiste, cuelalo también que se vea blanquita libre de esas espiguitas pequeñitas que se ven flotando en la leche) despues de media hora toma tu desayuno 30 a 40 grs de pan sin mantequilla, mermeladas o cualquier elemento que adicione calorías y que represente acidificar los alimentos. paralelamente te sirves yogut con frutas equivalente a un vaso cosa que no tengas hambre posteriormente, a media mañana una rodaja de piña sin ningún aditivo o papaya. La piña tiene vitaminas minerales y bromelina que elimina grasa. La papaya tiene papaina con las mismas propiedades. Eso es alimentarse de manera sana y nutritiva y adelgazas sin sufrir y sin rebote. Le das a tu cuerpo equilibrio de PH porque el ph se mide del 1 al 14 un nivel 7,35 representa equilibrio. 14 es altamente alcalino, 1 es altamente ácido y esto mata. Los alimentos que ingerimos debe ser un 80% alcalina y un 20% ácido. Para elaborar la leche de alpiste licuarlo en agua 5 cucharas de alpiste y cuelalo unas tres veces en coladera, luego lava bien los utencilios que utilizaste y con una telita delgada y capaz de colar muy bien cuelalo unas 2 o 3 veces para evitar la silica que es perjudicial y por lo visto en referencias es muy dañiño. Creo yo que de manera muy natural y nadie más que nosotros sabremos que lo que estamos tomando es muy puro y muy bien elaborado. Asi que les recomiendo lean mucho es valiosa la vida para no cuidar nuestro cuerpo que nos mantiene en este mundo gozando la plenitud que Dios nos dío y que la industrialización nos trajo aparejada la contaminación. Nutrición equilibrada y saludable debe ser el lema. Veran en el lapso de un año desentoxicadas y con un peso saludable y sonrientes a la vida sin pasar hambre ni complejos que menoscave nuestra alegria de vivir plenamente. Yo soy economista, estoy muy lejos de esta rama tan especial que nos enseña como mantener un cuerpo sano, con goce y satisfacciones sin que posteriormente a consecuencia nos traiga, enfermedades como la diabetes, artritis, artrosis, presion alta, colesterol, preinfartos etc. El Alpiste, contiene proteinas, minerales, vitaminas, omega 3, aminoácidos etc. muy saludables, pero es importante colarlo tan bien que no haya dudas. Leo mucho desde 3 años, porque tenía dolores muy fuertes de cabeza, se me mancho la cara y tenia mucho colesterol etc., por ello me atrevi a comentarles , personalmente senti los buenos efectos de la leche de Alpiste. Soy boliviana, amo a mi tierra, mi gente y a ustedes vecinos de este mundo maravilloso que nos dio Diosito, cuidemos nuestra naturaleza en nuestro cuerpo, en las plantas y evitemos todo tipo de contaminación. Con mucho cariño Ruth
HOLA DONDE CONSIGO LA LECHE DE ALPISTE,TENGO 41 AÑOS Y HE INTENTADO MILES DE COSAS PARA BAJAR DE PESO Y NADA ME DA RESULTADO,ESTOY MAL DE LA COLUMNA Y NO PUEDO IR AL GYM ME PUEDEN AYUDAR ,MI MATRIMONIO ESTA APUNTO DE TRONAR POR MI OBESIDAD AYUDENME PORFAVOR
como se prepara para consumir el alpiste
Hola, tengo 3 meses consecutivos toamdo alpiste sin parar cada día por las mañanas y por las noches, y bajjé 10 kilos, pero claro evito tomar gaseosas y comer frituras, tomo sopas y el segundo menos que antes. En realidad siento la necesidad de comer menos que antes, cuando huelo frituras me repele, veo la gaseosa y me da náuseas. Me siento perfecta con la leche de alpiste, no lo c´reí que podría ser tan beneficioso. Ahora vivo felíz y sin ninguna molestia. Si por Aó B como pollo a la brasa o pizza o tallarines al instante me cae mal, ya no tolero comer comidas pesadas. El alpiste es una maravilla junto al agua, se los recomiendo.
quiero mas informacin de como utilizar el alpiste para bajar de peso
hola a mi una amiga me dijo lo del alpiste pero no le creii ojala voy a empezar yaaaa.... eso si el alpiste se disuelve o q ?????? o se toma solo el agua ??? porfa contesten urgente besos y ojala nos valla bien ypodamos bajar de peso.....