Propiedades nutritivas del pimiento

Beneficios de los pimientos

El pimiento es un vegetal que se caracteriza por tener una escasa cantidad de calorías, pero sí, en cambio, una buena cantidad de hidratos de carbono. Posee muchas fibras y también algunos componentes minerales, que pueden resultar un interesante aporte. Por eso mismo, incluir pimientos en tu alimentación diaria, puede ser muy bueno para tu organismo.

El pimiento, al igual que la gran mayoría de las hortalizas tiene una composición, en donde el agua es la parte fundamental. Es, además, un vegetal con escaso contenido calórico, a pesar de tener una buena cantidad de hidratos de carbono.

Las fibras son uno de los componentes principales de los pimientos. Pero también son muy ricos en vitamina C, en especial, los pimientos rojos. Incluso pueden llegar a tener más contenido de la misma que los cítricos.

Dentro del apartado mineral, el más destacado es el potasio, ideal para la actividad muscular y para el sistema nervioso en general. También contiene buenas proporciones de folatos y otros minerales como el fósforo y el magnesio.

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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

17 Comentarios en "Propiedades nutritivas del pimiento"

Comentarios en Innatia
lilianalegrand dice...

yo como pimiento todos los dias y queria saber que beneficio me hacia a mi organismo

Publicado el 24 de jun, 2011 a las 16:53:56
mary dice...

buscaba las propiedades y creo que la esplicación ha sido muy buena. Gracias y perdon no soy muy buena esplicandome por escrito.

Publicado el 29 de sep, 2011 a las 12:30:46
Claudia dice...

en todo sentido ! Gracias !

Publicado el 25 de mar, 2013 a las 22:32:33
Juliobecerraiglesias dice...

Antes de dar una receta o un consejo para la salud,les pido por favor,averiguar bien sobre la materia,o darnos su propia experiencia,la salud divino tesoro.Gracias

Publicado el 1 de jun, 2015 a las 03:39:25
guillermo dice...

estas respuestas me sirvieron mucho

Publicado el 4 de mar, 2017 a las 22:30:09
Desde luego que si dice...

Si me encantaría recibir nuevos comentarios, asi contribuiría a una alimentación más sana

Publicado el 3 de abr, 2013 a las 02:27:43
marggie torres dice...

me sirvió de mucho para mi tarea...
muchas gracias =) xD

Publicado el 11 de may, 2013 a las 15:43:15
virgin vicent dice...

muy buenos articulos para la salud felicitaciones

Publicado el 18 de may, 2013 a las 14:54:07
franklin molina castillo dice...

conoci mas sobre el pimenton, ó pimiento.
gracias,quiero invitarles a la IGLESIA CRISTIANA, DIOS LES SIGA BENDICIENDO, AMÉN.

Publicado el 2 de feb, 2014 a las 08:18:47