Las propiedades del hinojo en materia alimenticia pueden ser mucho más importantes de lo que creías. Son valorables para las dietas, ya que tienen mucho porcentaje de agua y bajas calorías y, además, te aportarán muchos nutrientes esenciales, que serán valorables como en cualquier otra verdura.
En el apartado que más se destaca el hinojo, es en el de las fibras. Pero también contiene folatos, vitamina B3 y provitamina A. Además pueden encontrarse en él minerales como el potasio, fundamental para el sistema nervioso, y también calcio, fósforo y magnesio.
Otro de los aportes importantes del hinojo es el aceite etéreo, conocido como anetol. Está concentrado principalmente en sus semillas, y a él se debe el interesante efecto digestivo, que tiene esta verdura. Como ves, nunca está de más incorporarla a la alimentación habitual de la familia.
20 Comentarios en "Propiedades nutritivas del hinojo"
ami si me sirvi tengo una semana tomandolo y me aumentado una talla
sera berdad de el hinojo para el crecimiento de los senos
es verdad que te cercen?
No sabía que el hinojo tu biese tantas propiedades y materias para la nutrición del cuerpo, y las vitaminas que contiene, me ha serbido de muncha ha yuda.
y perdone las faltas de ortografia que tenga,gracias no dejaré de consultar esta pajina, gracias.
para mi el te de hinojo es mentira no te hace aumentar el busto. yo llevo 3semanas tomandolo y nada. solo e gastado plata
ohhhhhhhh es muy buenno lastima q no se donde lo venden y no lo puedo comprar
Información clara, sencilla, de facil lectura.
ok y tu que te tomas las semillas o las plantitas, como lo preparas.
la verdad.muy buen comentario,me gustaria saber mas,sobre champiniones.