Dieta del té verde

Adelgaza con la dieta del té verde

El té verde contiene en su composición química sustancias que te ayudan a mejorar tu calidad de vida y a perder peso. Gracias a la dieta del té verde puedes adelgazar en forma saludable y natural, mejorando el metabolismo de tu organismo. Adelgaza con la dieta del té verde y tu salud te lo agradecerá.

Adelgaza con la dieta del té verde, incorporando esta infusión a una dieta baja en calorías y podrás perder algunos kilos y lucir más joven.

Gracias a la dieta del té verde podrás obtener todas las propiedades de esta planta y ciertos beneficios del té verde para adelgazar, tales como:

  • Mejorar y aumentar el metabolismo tanto de las células como de todo el organismo, por los componentes antioxidantes (flavonoides y polifenoles) que posee.
  • Depurar tu cuerpo, a través de la eliminación de toxinas y sustancias que el cuerpo no necesita.
  • Disminuir los niveles del colesterol malo o LDL y triglicéridos de la sangre.

¿Cómo llevar a cabo la dieta del té verde?:

  • Realiza una dieta hipocalórica.
  • Incorpora 3 tazas de té verde a esta dieta. Tómalo después de una comida, por ejemplo 1 taza en el desayuno, merienda y cena. Puedes ir rotando para no cansarte y aburrirte, es indistinto en que comida lo tomes; lo importante es que lo pongas a prueba.

Además, puedes reemplazar las tazas de infusión de té verde, por batidos preparados con té verde en polvo o por cápsulas de extracto de té verde, tal como puedes ver en el siguiente video:

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Ten presente que existen determinadas situaciones en las que el té verde debe tomarse con precaución, estas son:

No olvides que ante cualquier duda debes consultar a tu médico.

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Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

90 Comentarios en "Dieta del té verde"

Comentarios en Innatia
Adali dice...

Estaba buscando una dieta desintoxicante y me han complacido las que incluyes. Muchas gracias.En verdad son estupendas.

Publicado el 17 de ago, 2011 a las 14:54:46
elsa dice...

El te ha ayudado a mi esposo a mejorar en...le han mantenido bien sus defenzas , el colestero,despues de la radioterapia. y si bajo de peso...ahora lo ha suspendido por un tiempo.

Publicado el 18 de jun, 2011 a las 04:42:59
mariela dice...

Yo lo estoy usando para cebar mates en vez de agua uso el té, servirá o hay que tomarlo solo, necesito bajar por lo menos 8 kilos, espero lograrlo, gracias....

Publicado el 16 de nov, 2011 a las 03:21:50
Magali dice...

Si ayuda a adelgazar con una dieta complementaria por supuesto, con 3 o 4 diarias, si se puede poner en el agua del mate. Al menos prueben un mes con esa cantidad de saquitos por dia y una dieta que excluya harinas. Ayuda a acelerar el metabolismo incluso para las personas con insulinemia. Espero ayude mi aporte!

Publicado el 5 de nov, 2012 a las 10:51:29
carmen dice...

Se debe eliminar el cafe tomando este te

Publicado el 17 de jul, 2013 a las 20:42:39
carmen mitre dice...

SAQUE DE DUDA SI ES EFECTIVO O NO

Publicado el 22 de jul, 2012 a las 21:34:08
ELENA dice...

HOLA ES VERDAD KE EL TE VERDE ADELGAZA ,YO EL AÑO PASADO EN VERANO TOME 2 SEMANAS SEGIDAS 1LITRO Y MEDIO 2 LITROS DE TE VERDE AL DIA Y EN ESAS 2 SEMANAS HE ADELGAZADO 8 KG Y DESPUES :( VINIRON LAS FIESTA EN MI CASA 2 SEMANAS SEGIDAS Y DEJE DE TOMAR EL TE (PERO ESO SI MI CENA ESAS 2 SEMANAS FUERON UN POCO DE LECHUGA ,UN POCO TOMATE ,PEPINO Y CEBOLLA POCA SAL ,ACEITE Y VINAGRE Y TB 3 DIAS A LA SEMANA A MEDIO DIA ESTE PLATO ERA MI UNICA COMIDA ,Y MI UNICO PLATO ,ES DECIR 3 DIAS A LA SEMANA SOLO UNA ENSALADA Y DESAYUNO PUES EL TE PAN TOSTADO INTEGRAL UNA REBANADA ,UNA LONCHA DE QUESO Y UNA DE JAMON Y A MEDIA MAÑA UN YOGUR DESNATADO Y DE MERIENDA LO MISMO KE DESAYUNO ,DESPUES LAS OTROS DIAS DE LA SEMANA A MEDIO DIA LE PUEDES METER UNA PECHUGA DE POLLA ALA PLANCHA ,UN REVUELTO ,UN AROZ A LA CUBANA POKITA SALSA,UN FELITE A LA PLANCA ,PESCADO A LA PLANCHA Y ENTRE HORAS SI SIENTES HAMBRE FRUTA ,MENOS LA UBA ,PLATANO Y EL AGUACATE ,TODAS ,ESPERO AVEROS AYUDADO .........YO YA LA ENPECE OTRA VEZ Y ESTOY EN ELLA:)) BESOS

Publicado el 10 de jun, 2013 a las 16:25:36
johannaleticia dice...

me sirvio no te nia idea qe los ipertenso no lo padia tomarrr

Publicado el 24 de abr, 2012 a las 17:49:56
maria selva dice...

me fué útil, para ayudarme a controlar la ansiedad de comer continuamente, pero sufro de hipertension arterial, asi, que trataré de beberlo, mas espaciado.y con mas cuidado. gracias.

Publicado el 4 de abr, 2012 a las 00:58:14