La tila es considerada una de las mejores plantas para combatir la ansiedad, inducir al sueño y, en general, mitigar estados alterados. Es por esto que siempre es bueno saber cómo preparar una infusión para tener a mano en esta clase de casos. Es más que sencillo y te puede dar excelentes réditos.
Ingredientes:
- Dos cucharadas de flores de tilo o tila
- Un litro de agua
- Endulzante permitido al gusto
Preparación:
Para preparar un té de tila, no hay más que seguir los pasos de una tradicional infusión. Pon a hervir el litro de agua y, ni bien entre en ebullición, apaga el fuego. Coloca allí las dos cucharadas de flores y tapa. Deja reposar cinco minutos y posteriormente cuela.
Después, puedes endulzar al gusto o beber así como está. No tienes más que recurrir a una taza de esta infusión cuando te sientas alterado, nervioso o veas que el sueño no viene. Al tratarse de una sustancia con propiedades hipnóticas, recuerda que no conviene abusar de ella.
Sin embargo, no son estas las únicas propiedades del té de tila. ¿Te gustaría conocer otros beneficios de su consumo? Pues entonces, no te pierdas este video.
25 Comentarios en "Cómo preparar un té de tila"
Hay diferencia en el efecto, entre las flores de tila naturales y los sobrecitos de te que vienen en cajita?
Muchas gracias por su respuesta....Mónica.
Excelente estaba muy mal del estómago me tomé una taza y me mejoré. Mi diagnóstico es de gastro páresis, ¿Será recomendable usar tilo para esta condición?
EXCELENTE TODO ME ENCANTA LEERLES, SIEMPRE DAN BUENOS CONSEJOS, PARA LLEVAR A LA PRACTICA, MUCHAS GRACIAS.
Lo probare espero. Me resulte y que diferencia hay si compro sobresitos en el súper
lo probare por mi problema de ansiedad
ya le comentare
Si ocasionalmente
Mi novia lo desea consumir par que le baje la regla pero necesita saber por cuanto tiempo debe tomarlo ?
interesante
El tes de tila me ha resultada vastante para mis ataques debpanico lo recomiendo:))