Cómo preparar un té de tila

Un gran remedio en forma de infusión para dormir

Sin duda alguna, la tila es considerada una de las mejores plantas para inducir al sueño, calmar el nerviosismo y combatir el estrés. No tienes más que aprender a preparar un té de tilo correctamente para comenzar a gozar de sus propiedades sedantes.

La tila es considerada una de las mejores plantas para combatir la ansiedad, inducir al sueño y, en general, mitigar estados alterados. Es por esto que siempre es bueno saber cómo preparar una infusión para tener a mano en esta clase de casos. Es más que sencillo y te puede dar excelentes réditos.

Ingredientes:

Preparación:

Para preparar un té de tila, no hay más que seguir los pasos de una tradicional infusión. Pon a hervir el litro de agua y, ni bien entre en ebullición, apaga el fuego. Coloca allí las dos cucharadas de flores y tapa. Deja reposar cinco minutos y posteriormente cuela.

Después, puedes endulzar al gusto o beber así como está. No tienes más que recurrir a una taza de esta infusión cuando te sientas alterado, nervioso o veas que el sueño no viene. Al tratarse de una sustancia con propiedades hipnóticas, recuerda que no conviene abusar de ella.

Sin embargo, no son estas las únicas propiedades del té de tila. ¿Te gustaría conocer otros beneficios de su consumo? Pues entonces, no te pierdas este video.

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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

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25 Comentarios en "Cómo preparar un té de tila"

Comentarios en Innatia
Mónica Cuevas dice...

Hay diferencia en el efecto, entre las flores de tila naturales y los sobrecitos de te que vienen en cajita?
Muchas gracias por su respuesta....Mónica.

Publicado el 19 de jul, 2013 a las 16:18:23
Doris Rios dice...

Excelente estaba muy mal del estómago me tomé una taza y me mejoré. Mi diagnóstico es de gastro páresis, ¿Será recomendable usar tilo para esta condición?

Publicado el 30 de ene, 2018 a las 00:34:28
OFELIA MONTEZUMA dice...

EXCELENTE TODO ME ENCANTA LEERLES, SIEMPRE DAN BUENOS CONSEJOS, PARA LLEVAR A LA PRACTICA, MUCHAS GRACIAS.

Publicado el 2 de nov, 2012 a las 20:18:05
Antonio perez dice...

Lo probare espero. Me resulte y que diferencia hay si compro sobresitos en el súper

Publicado el 16 de ago, 2013 a las 19:28:41
Eduardo molina dice...

lo probare por mi problema de ansiedad
ya le comentare

Publicado el 14 de jun, 2013 a las 00:07:46
daimy dice...

Si ocasionalmente

Publicado el 29 de sep, 2014 a las 04:49:32
Maynor Perez dice...

Mi novia lo desea consumir par que le baje la regla pero necesita saber por cuanto tiempo debe tomarlo ?

Publicado el 28 de ago, 2016 a las 03:04:49
maria Luisa valverde dice...

interesante

Publicado el 18 de feb, 2013 a las 00:55:08
Liza nuñez dice...

El tes de tila me ha resultada vastante para mis ataques debpanico lo recomiendo:))

Publicado el 13 de mar, 2013 a las 19:21:12
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