Las pipas de calabaza generalmente son desechadas cuando se va a comer dicho vegetal. Craso error. Pueden ser muy aprovechadas, ya que sus capacidades nutricionales son más importantes de lo que parecen.
Estas son algunas de las propiedades de las pipas de calabaza consumidas como suplemento alimenticio:
- Además de ser muy sabrosas, las pipas de calabaza ofrecen a nuestro organismo ácidos grasos esenciales, como los son los Omega 3 y 6. Asímismo, poseen vitaminas A y E, potasio, hierro y magnesio.
- Debido a su buen contenido de triptófanos, las pipas de calabaza pueden resultar buenas para el páncreas, los pulmones, el intestino y otros órganos del cuerpo.
- Sus niveles de un aminoácido conocido como cucurbitina son indicados para evitar problemas en las vías urinarias y la próstata.
- Puedes obtener las semillas extrayéndolas directamente de la calabaza o comprándolas (son económicas) en un herbolario. Tuéstalas un poco al horno y úsalas para condimentar ensaladas, pastas, rellenos o simplemente para incorporar en panes o batidos junto a otros cereales y frutas.
5 Comentarios en "Propiedades de las pipas de calabaza"
Saber de los aceites omega en la semilla de calabaza y que
evita el problema de prostata es muy interesante..
pregunto si las pipas de calabazas engordan, se que tienen muchisimas propiedades pero ¿engordab?
Contesten a mi pregunta gracia
He probado las pipas de calabaza y me han ido muy bien.
pues me he comido un paquete y no puedo dormir me pregunto no sera que dan mucha energia??
para eliminar parasitos en niños y en perros caniches gracias