La menopausia, un momento de cambios físicos generales
Como la mayoría de las mujeres, Usted puede tener preguntas acerca de la menopausia. ¿Afectará la manera en que se siente, la manera en que se ve? ¿Qué efectos tendrá sobre su salud en el futuro?
También, como la mayoría de las mujeres, probablemente también esté insegura acerca de las opciones de tratamiento por lo que debe haber escuchado acerca de efectos colaterales y riesgos.
Claramente, la menopausia implica un tiempo de cambios en muchas formas, y un tiempo en que necesita respuestas para poder tomar junto a su médico decisiones importantes acerca de su salud.
¿Qué es la menopausia en sentido estricto?
Si la menopausia es el cese definitivo de las menstruaciones, el climaterio es el período gradual de cambios que se observan durante la segunda mitad de la vida de una mujer. Climaterio es el período en donde los ovarios gradualmente dejan de producir las hormonas femeninas: estrógenos y progestágenos, y los períodos menstruales primero comienzan a ser irregulares y luego cesan. Mientras esto puede sonar como un simple cambio físico, la pérdida de estrógenos realmente produce una serie de cambios en el cuerpo que afectan más que aquellos producidos por la pérdida de los períodos.
Fases de la menopausia
Durante los años del climaterio, su cuerpo experimenta una serie de transiciones graduales. Estas transiciones pueden ser divididas en 3 períodos: perimenopausia, menopausia y postmenopausia.
Perimenopausia
Comienza alrededor de 2 a 5 años antes que la menopausia, usualmente entre los 45 y 50 años cuando los ovarios comienzan a producir menos estrógenos.
Los períodos menstruales pueden volverse irregulares, o la intensidad del flujo puede cambiar, o los períodos pueden tener menor o mayor duración.
Alrededor del 85% de las mujeres experimentan sofocos, sudoración nocturna, sequedad vaginal y/o cambios del humor.
Menopausia
Usualmente entre los 50 y los 55 años, el cuerpo continúa reduciendo la producción de estrógenos hasta que finalmente los períodos cesan. El momento de su último período es la menopausia.
Si una mujer no tiene su período por 1 año se considera que está en la menopausia.
Postmenopausia
Durante la menopausia temprana (generalmente desde el 1er al 5to año luego de la menopausia) y la tardía (más de 5 años luego de la menopausia), su cuerpo comienza a experimentar los cambios asociados a la pérdida de estrógeno, como disminución de masa ósea y mayores niveles de colesterol.
Cómo el estrógeno afecta al cuerpo
- Sofocos: Repentino e intenso calor que ocurre en la mayoría de las mujeres en el área del pecho y del cuello. Cuando ocurren durante la noche (sofocos nocturnos) pueden interferir con el sueño incrementando el cansancio y la irritabilidad.
- Colesterol: La pérdida de estrógenos puede aumentar los niveles de colesterol.
- Pérdida de masa ósea: La osteoporosis afecta una gran cantidad de mujeres y es en gran medida responsable del importante número de fracturas que se producen sobre todo en cadera, columna y muñeca.
- Sequedad de la vagina: El espesor de la vagina se vuelve más delgado y seco, y por otra parte se torna más vulnerable a infecciones vaginales.
- Cambios en el psiquismo: Puede padecer trastornos del sueño, irritabilidad y ansiedad, sentimientos depresivos, cambios en el humor.
Qué es la Terapia de Reemplazo Hormonal
Con la pérdida del estrógeno sobreviene una serie de síntomas a corto plazo y los potenciales problemas a largo plazo.
Los síntomas a corto plazo asociados con la pérdida del estrógeno usualmente aparecen enseguida: pueden variar en intensidad y duración en cada mujer, pero la mayoría puede experimentar fuertes sofocos, sudoración nocturna (que puede interferir con el cansancio y la irritabilidad), sequedad de la vagina (que puede causar disminución de la lubricación vaginal, picazón, y provocar dolor durante las relaciones sexuales) así como cambios en el humor.
Sin embargo, otros cambios también están teniendo lugar en este período que, en realidad, pueden llegar a ser de mucho mayor riesgo para su salud. Este es el caso por ejemplo de la osteoporosis y el riesgo cardiovascular.
Todos estos síntomas suelen desaparecer con los distintos recursos terapéuticos (Terapia de reemplazo hormonal –TRH-, uso de un lubricante –como el Kemial-, cambios higiénicos y dietéticos). Lo importante para destacar es que la vida erótica y sexual no termina con la menopausia (que puede ser precoz -cercana a los 42 años-) sino que es una etapa a disfrutar en plenitud. No nos olvidemos que con el aumento de la expectativa de vida una mujer puede transcurrir casi la mitad de su vida luego del cese de sus menstruaciones y obviamente merece vivir esta etapa manteniendo una óptima salud sexual, gozando del sexo, del amor y la pasión.
La Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH) es una manera efectiva para el médico de contrarrestar los efectos que provoca la pérdida del estrógeno en sus pacientes. Puede combinar 2 hormonas que el cuerpo deja de producir durante la menopausia: estrógeno y progesterona, aliviando los síntomas asociados con la menopausia y con el uso continuo puede ofrecer beneficios protectores en el largo plazo como la prevención de osteoporosis o del riesgo cardiovascular.
Un nuevo régimen con bajas dosis de TRH
Hoy disponemos de un nuevo esquema de TRH combinada oral a baja dosis que ofrece estrógeno continuo a dosis fijas y minipulsos de progestágeno, con una única toma diaria de 1 comprimido.
Baja dosis: Se obtienen los beneficios del estrógeno, una protección adecuada del útero y menor índice de efectos adversos.
- Los efectos adversos más comunes relacionados a la TRH incluyen: dolor de cabeza, dolor mamario y abdominal.
- Algunas mujeres bajo TRH pueden experimentar sangrado que puede durar desde unos meses a un año.
La baja dosis de hormonas puede ayudar a mejorar el perfil de efectos adversos y aumentar la aceptación y continuidad del tratamiento por parte de las pacientes, aún cuando los principales síntomas hayan desaparecido, para poder beneficiarse con los beneficios a largo plazo.
17 Comentarios en "Qué es la menopausia y cómo tratar sus síntomas"
que remedios naturales pueden reemplazar las hormonas en la menopausia?
tengo 41 años y he tenido mi regla irregular desde el dic de 2011 y y en dic fue el 26 y en enero del 2012 fue el 6 y desde entonces ando muy poco incluso solo cuando voy al baño al limpiarme es un colo r cafe oscuro y me duele la frente espero su pronta repuesta estoy muy preocupada
gracias me fue util porque tengo 52 anos y estoy pasando por el proceso de la menopausia
PARA CONOCER MÀS ACERCA DE LOS CAMBIOS EN EL CUERPO DE LA MUJER, YA QUE FALTA MUCHA DIFUSIÒN, INFORMACIÒN, SOBRE EL TEMA PARA EL SEXO FEMENINO; YA QUE SABEMOS SOBRE ESTO CON LAS MALAS EXPERIENCIAS, CUANDO LO ESTAMOS PASANDO, PUDIENDO PREVENIR, Y NO REMEDIAR; LO CUAL SALE MÀS ECONOMICO PARA LAS INTTITUCIONES DE SALUD QUE CURAR, COMO EN EL CASO DEL CANCER EN LA MUJER. NUWESTRO PAIS TIENE SI MAL NO RECUERDO EL PRIMER O SEGUNDO LUGAR A NIVEL MUNDIAL DE CANCER DE MAMA,LO CUAL ES UNA LÀSTIMA QUE SOBRESALGA NUESTRA PATRIA POR ALGO TAN FEO COMO ES EL CANCER POR LA DESINFORMACIÒN.
GRACIAS ME AYUDO MUCHO PORQUE HABIA MUCHAS COSAS QUE YO NO SABIA Y CLARO QUE ME GUSTARIA RECIBIR MAS INFORMACION
gracias por lo que lei me fue muy util yo tengo 39 anos y no mestruo un mes y no tengo pareja hace 6 anos aproximadamente tengo un hijo de 15 anos y estoy preocupada que es lo que me esta pasando por fabor si usted me puede decir que ya me esta dando la menopausia estoy preocupada por eso entre a esta pagina gracias si me fue util
ampliando la informacion como x ej. si es normal el sangrado despues de haber dejado de menstruar durante 2 año y medio
MUCHAS GRACIAS POR ESTE TIPO DE INFORMACION QUE NOS HACEN LLEGAR A LOS USUARIOS DE ESTA RED SOCIAL, CON LOS CUALES HACEN UN GRAN APORTE PARA VELAR POR NUESTRO ESTADO DE SALUD, ORIENTANDONOS EN LAS DEFINICIONES Y CONCEPTOS DE TEMAS DE INTERES, COMO ESTE DE LA MENOPAUSIA Y OTROS.
Muy completo el artículo, me saco algunas dudas, Solo quisiera saber si baja la libido, yo tengo deseo sexual, pero no llego al orgasmo. Hace 3 meses que no tengo mestruación, tengo ligadas las trompas y en mes de octubre me sacaron una ovario y una trompa. Estoy medicada con clonazepan, sertralina y lamotrigina. Gracias . espero respuesta
Hola Andrea
Soy médica psiquiatra, por eso me atrevo a responderte, ya que te podría ser útil
Vos estas medicada con Sertralina, y uno de los efectos adversos de esta droga es la falta de orgasmo. Quizás podrías consultar a tu Psiquiatra para reemplazarlo por otro antidepresivo que no altere el desempeño sexual, como la Desvenlafaxina o la Agomelatina, si este problema persiste
Saludos