Las 10 mejores plantas medicinales y para que se utilizan

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Importancia de las plantas medicinales para la salud

Las plantas medicinales se utilizan desde tiempos inmemoriales para tratar una gran variedad de problemas de salud. Tal es así, que prácticamente no hay síntoma o enfermedad frecuente, que no disponga de un recurso fitoterapéutico para su tratamiento.

De hecho, muchos fármacos, se investigan y sintetizan a partir del uso de las plantas, que el saber popular ha difundido a través de sus remedios caseros. Dentro de su composición, algunas plantas ocupan un lugar de privilegio. A continuación, encontrarás 10 de las mejores hierbas medicinales y plantas curativas y para qué sirven. Toma nota de cada una de ellas ya que pueden sacarte de un apuro la próxima vez que experimentes alguna molestia.

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Remedios caseros con plantas medicinales

• Ajo, quizás el remedio casero por excelencia. Antiséptico, fungicida, antioxidante, antihipertensivo, antirreumático y adelgazante son algunas de las múltiples propiedades que se le atribuyen a este bulbo aromático, infaltable en la cocina mediterránea.
• La digestiva alcachofa. Por sus propiedades coleréticas, colagogas, depurativas y diuréticas posee entre otros, efectos hepatoprotectores, hipotensivos, hipocolesterolemiantes, hipoglucemiantes y adelgazantes.
• Aloe vera, tanto para la salud como para la belleza. El aloe vera o sábila es especialmente utilizado para tratamientos de belleza, dadas sus excelentes propiedades regenerativas y cicatrizantes, sumadas a sus beneficios analgésicos y antiinflamatorios. Sin embargo, también colabora en los procesos digestivos. En el siguiente video, encontrarás más información sobre sus maravillosas propiedades.

• Alpiste, la semilla que cada día gana más adeptos. Contra la diabetes, el colesterol y los kilos de más, su popularidad crece día a día.
• Hierbabuena, también conocida como menta. Una de las plantas aromáticas más populares, suma además múltiples propiedades digestivas, antiespasmódicas y sedantes.
• Limón, un multiuso superefectivo. Los diferentes usos del limón, hacen de este cítrico un verdadero caballo de batalla para hacer frente desde estados gripales hasta manchas rebeldes, pasando por un gran repertorio de signos y síntomas que ceden ante su uso.
• Manzanilla, delicioso alivio para tu malestar. Un clásico entre las recetas de la abuela, es un digestivo suave y agradable.

• Romero, el condimento para la buena salud. Un verdadero comodín no sólo en la cocina para aromatizar tus recetas, sino también en el ámbito de la fitoterapia para aliviar diferentes tipos de afecciones.
• Tomillo, mucho más que aroma para tus comidas No podía faltar de esta pequeña selección. Como en el caso anterior, mucho más que un condimento.
• Valeriana, un sedante natural. Por sus propiedades ansiolíticas, sedantes y relajantes, la valeriana constituye una buena planta para terminar la jornada y para cerrar esta lista de las 10 mejores plantas medicinales.

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Plantas mejor valoradas por los expertos

• Los mejores suplementos y plantas, según Andy Pindur. La farmacéutica Andy Pindur comparte su experiencia detrás del mostrador, en esta selección de los mejores suplementos y plantas medicinales para las necesidades curativas más frecuentes.
• Las plantas preferidas de Jorge Cruz Suárez. Autor del libro "100 plantas medicinales", Jorge Cruz Suárez te informa desde cómo alimentarte con las plantas, hasta cómo utilizarlas para recuperar tu salud.
• La stevia y otras plantas, según Josep Pamies. Defensor de las no siempre bien valoradas propiedades de la stevia, Josep Pamies es un investigador incansable de otras plantas, cuyas propieades aún no han sido totalmente determinadas.