Los mejores remedios caseros, según Andreina Mendez

El sólo hecho de que una persona comience a acercarse hacia lo natural, tanto en su alimentación como usando los poderes de estos elementos para sanar problemas de salud, ya es un cambio importante. Cambio que Andreina Mendez, la entrevistada de hoy, decidió afrontar desde hace mucho tiempo.

Andreina Mendez es una persona que, desde pequeña, comenzó a involucrarse en el mundo de las curaciones naturales y los remedios caseros. Hoy por hoy, es prácticamente un estilo de vida para ella. No sólo tiene un sitio web de referencia donde los difunde, sino también un canal de vídeos y un libro sobre la temática, de pronta aparición. Por eso, en esta entrevista podrás descubrir a una persona que te enseñará sus mejores trucos, los cuales podrás aprovechar sin ningún problema.

-¿Cómo es que comenzaste a involucrarte en el mundo de los remedios caseros y la medicina natural?

-Es una larga historia. Desde niña me han llamado mucho la atención los remedios caseros. Siempre tuve una relación muy cercana con mi abuelita, quien era una gran entusiasta de la medicina natural. Ella padecía de gastritis y colitis y yo siempre la veía hacerse sus preparaciones caseras.

De adolescente recuerdo que me ponía ajo para endurecer las uñas, agua de nopal para que me creciera el cabello, mascarillas de miel de abeja y yema de huevo, en fin una variedad de remedios que eran efectivos y fáciles de obtener. Además, un año para la feria científica del colegio se me ocurrió hacer el proyecto sobre plantas medicinales y desde entonces quedé fascinada con todas sus propiedades.

Ya de adulta cuando empecé a tener a mis hijos, me gustaba mucho leer sobre remedios naturales para niños. Tenía dos libros que siempre consultaba y más de una vez me sacaron de un apuro.

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Los remedios naturales como único tratamiento para la enfermedad

-¿Consideras que se puede recurrir a los remedios naturales como única fuente de sanación?

-En algunos casos sí, pero no en todos. Yo creo que nuestra primera opción deben ser los remedios naturales pero bajo la supervisión de un profesional. A veces pensamos que por ser natural, el remedio es completamente seguro y no tiene contraindicaciones, pero no siempre es así.

Un ingrediente que tiene propiedades curativas, también tiene cierto potencial para efectos secundarios. Además, es importante asegurarse que el remedio natural está surtiendo efecto. De lo contrario, sería necesario cambiar el curso de tratamiento.

-¿Cuáles son los remedios caseros o trucos que nunca dejas de usar ante determinada dolencia? Esos que son infalibles?

-La bolsa de hielo para el dolor de cabeza, la bolsita de té para aliviar un fuego en la boca, el vaso de leche caliente con miel de abeja y un poquito de canela en polvo para conciliar el sueño, el té verde frío para aliviar las quemaduras de sol, la verdad es que son muchos!

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Productos naturales indispensables en la alimentación diaria

-¿Qué cosas naturales nunca faltan en tus desayunos y comidas?
-Las frutas y los vegetales. Es increíble la cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes, aminoácidos y otros nutrientes que contienen estos alimentos.

-Hagamos una especie de ?ping pong?. Te damos el nombre de varias plantas y nos tienes que decir qué significan para tí.

• Jengibre: Excelente para aliviar las náuseas.
• Ajo: Un antibacteriano, anti fúngico y antiviral increíble.
• Limón: Una maravilla para la salud de la piel.
• Perejil: Remedio rescate para el mal aliento.
• Aloe vera: Una planta, mil usos.

-¿Qué terapias o disciplinas adicionales recomiendas para lograr una plenitud corporal?

-Definitivamente una dieta balanceada, unos 30 minutos de ejercicio al día y unos 30 minutos de relajación y meditación diaria. Parece sencillo pero no siempre podemos hacerlo y la verdad es que si nos logramos formar estos hábitos, ya tendremos como el 80% del camino andado.

-Tenemos entendido que estás por editar un libro. ¿Qué tal si nos cuentas de qué se trata?

-Es de remedios caseros. No es una enciclopedia médica ni nada por el estilo. Es más bien un libro sencillo, fácil de leer, con recetas para toda la familia.

-Utiliza este espacio para añadir lo que quieras y contarnos dónde se pueden ver habitualmente tus trabajos.

-Primero les quiero agradecer por la invitación y felicitarlos por su sitio web Innatia. En los dos lugares donde estoy más activa es en el sitio web Mis Remedios Caseros, estoy constantemente revisando los artículos, añadiendo información, actualizando recetas. También me pueden encontrar en YouTube. Mis remedios preferidos siempre los hago en vídeo. Y en la página de Facebook siempre les comparto las novedades ya sea del website o del canal.

Aquí has visto entonces cómo Andreina Mendez emplea remedios caseros y naturales para sus curaciones a diario. Esto no sólo ha cambiado su vida al punto de hacer de esos trucos algo diario, sino también de querer compartir sus conocimientos a través de un libro.

Como puedes ver, la medicina natural, las plantas y todo ese mundillo le puede cambiar la vida a cualquiera. Por supuesto, también a tí.