Los mejores remedios para las alergias estacionales, por Andreína Mendez

Las alergias estacionales son todo un clásico de los cambios de época. Ahora se viene la primavera en el hemisferio norte y no será sorpresa que muchos terminen cayendo presa de este problema tan típico. Estornudos, inconvenientes respiratorios, erupciones en la piel... Todos temas recurrentes para los alérgicos estacionales.

Por eso mismo, siempre es bueno conocer una serie de remedios caseros y naturales que puedan ayudarte para superar estas alergias. Andreína Méndez, responsable de Mis Remedios Caseros, asidua colaboradora de Innatia y experta en estas cuestiones te dará sus mejores recomendaciones para que no tengas problemas. ¿Vas a dejar de leerlas?

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Remedios caseros para la rinitis de primavera y los estornudos

-¿Qué recomiendas para las clásicas rinitis de primavera?

-La rinitis alérgica es causada por sustancias en el medio ambiente como el polen, las esporas de moho, la caspa de los animales o los ácaros del polvo. No se sabe con exactitud el porqué, pero el sistema inmune de algunas personas identifican estas sustancias inofensivas como si fueran dañinas y entonces ocurre una reacción alérgica.

Tomando este proceso en cuenta, lo mejor que se puede hacer para combatir las alergias de temporada es mantener las fosas nasales limpias y protegidas de estos alérgenos.

Una buena opción es irrigar la nariz con una solución salina. No sólo se eliminan los irritantes que se meten en la nariz y causan la inflamación sino que la solución salina puede eliminar algunas de las células inflamatorias.

Puedes hacer tu propia solución salina mezclando una cucharadita de sal en un litro de agua tibia. Es preferible usar agua destilada para asegurarnos que el agua no tenga alguna sustancia por ahí que mas bien contribuya con las alergias. El agua destilada se consigue en cualquier farmacia. Bueno, continuando con la receta, se le añade al litro de agua una cucharadita de sal y se revuelve bien.

Después, usando una jeringa de pera se echa la solución dentro de una fosa nasal tratando de que la solución salga después por la boca. Se repite lo mismo con la otra fosa nasal.

Para las personas que no les gusta la sensación del agua lavando las vías respiratorias pueden usar otro truco. Cada vez que salgan de su casa pueden ponerse una de esas mascarillas desechables que se usan para prevenir el contagio de la gripe. De esta manera mantienen la nariz protegida de alérgenos.

-Los estornudos son una constante en algunas personas... ¿Qué recomiendas para erradicarlos?

-El mantener las fosas nasales libres de alérgenos va a ayudar mucho a eliminar los estornudos. Además, también se puede acudir a algún antihistamínico natural. La ortiga es una planta muy recomendada para combatir las alergias y por lo tanto disminuir los estornudos continuos. La ortiga es un antihistamínico natural. En las tiendas naturistas venden cápsulas de ortiga y se puede tomar de acuerdo a las instrucciones en el envase. También venden el té de ortiga ya en bolsita.

Es importante destacar que la ortiga no se recomienda para mujeres embarazadas, diabéticos, personas hipertensas o personas con problemas de los riñones.

El té de manzanilla también es muy bueno porque tiene propiedades antiinflamatorias. Se pueden tomar dos tazas de té de manzanilla al día y también lavarse la nariz. Las personas que tienen problemas de salud deben consultar con el médico antes de tomar la manzanilla.

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Tratamientos naturales para la bronquitis y las alergias de la piel

-También la bronquitis alérgica es una constante. ¿Algo para recomendar al respecto?

-Parte de la estrategia para combatir las alergias es fortalecer el sistema inmune. El ajo tiene muchas propiedades curativas entre las cuales está reforzar el sistema inmunológico. Para aliviar la bronquitis podemos hacer un jarabe usando ajo y miel. Se machacan unos 5 o 6 dientes de ajo, se echan en un frasco de vidrio y se cubren con miel de abeja. Se deja macerando por un día. Se toma una cucharada cada 3 horas.

-¿Y para las alergias de la piel de estas épocas?

-Para las alergias de la piel, las compresas de agua fría alivian bastante y no presentan efectos secundarios. Se puede echar agua con hielo en una cubeta y mojar una toalla limpia. Se pone la toalla al estilo compresa sobre la zona afectada. Para aliviar la picazón se puede usar leche de magnesia.

Cómo has podido ver de la mano de Andreína, las alergias estacionales pueden ser combatidas naturalmente de muchas formas diversas. Sólo es cuestión de tener en cuenta estos consejos y, sobre todo, ponerlos en práctica una vez que las alergias ataquen. No dudes en probar también algunos otros remedios caseros para las alergias, así completas tu stock natural. :)