La fibromialgia es una enfermedad crónica que ataca a los músculos. Puede llegar a tornarse muy molesta y dolorosa, generando incluso problemas para dormir, entre otras cosas. Si bien no tiene cura conocida, de momento, existen maneras de combatirla para sobrellevarla mejor.
- Masajes: Los masajes, al trabajar directamente sobre las zonas afectadas, pueden llegar a ser un gran paliativo para los dolores de la fibromialgia. En el enlace podrás encontrar varias alternativas y mucha información sobre el tema.
- Dieta para la fibromialgia: Comer saludablemente y tener en cuenta los alimentos que te hacen bien es fundamental en estos casos. Nutrientes tales como la coenzima Q-10, la lecitina de soja, el ácido málico o el magnesio, entre otros, son muy buenos para este fin.
- Otros trucos contra la fibromialgia: Una buena manera de combatir este problema es alimentándose en pequeñas pero muchas porciones diarias, unas seis comidas al día. Así, te aseguras que tus músculos siempre tendrán energía. También es muy importante beber agua y hacer ejercicio moderado.
26 Comentarios en "Cómo combatir la fibromialgia"
Yo me curé de la fibromialgia y se como se sufre por eso le quiero transmitir que hice.Me recomendó un medico mexicano que vive en USA se llama Silverio Salinas,me fui al odontólogo me sacó todas las amalgamas o arreglos que tenian mercurio esas de color gris oscuro,luego todos los metales y me reemplazaron por fibra de vidrio y arreglos de recina .Luego me saqué todo metal que usaba,anillos que hacia años que los tenia en mis dedos ya sea de plata ,de oro o de otro metal,aretes ,colgantes reloj etc y solo los uso si voy a una fiesta o de tanto en tanto ,uso todos los dias un reloj de cuero o plastico ,creer o o no nunca mas senti todos esos sintomas que mas que vivir queria morir,hagan la prueba y adios fibromialgia.Saludos.Mirta de Corrientes Argentina
Me pareció muy interesante lo de los metales, mi pregunta es ¿éste consejo te lo dió el Dr. Que consultaste? Yo vivo en México y efectivamente desde muy joven tengo amalgamas en unas muelas, tengo fibromialgia desde hace 24 años, te envío saludos.
Hola Laura te animo a que vayas al odontologo y te las saques a las amalgamas y si no te lo quiere sacar anda a otro que si te lo saca.Despues escribime y contame como te sentis, enseguida que te sacas las amalgamas y otros metales te vas a sentir diferente,Te paso el correo electronico del doctor Silverio Salinas es ndcmexicana.No te olvides de hacer actividad fisica,caminar ,nadar ,pilates o lo que te guste hacer pero movete y come sano muchas verduras,frutas,frutos secos,legumbres,muchas agua y si es posible deja de comer carnes yo solamente como pescado y tambien deja los lacteos que no son buenos para nada.Escribime pronto .Saludos
Hola Mirta. Hace unos días me diagnosticaron fibromialgia. Ya desde antes había comenzado a informarme en internet. Me interesa lo que contás porque justamente estuve leyendo sobre la relación entre la fibromialgia y los dientes. Mi pregunta es si sabés o conocés sobre el Sindrome de Siderman.
Saludos, Mary
PD: Para comenzar te cuento que acabo de quitarme tooodos los anillos y colgantes de metal.
Sabes una cosa te contare que yo no huso anillos colgantes ni nada de eso y tampoco nada en mis dientes tengo tapaduras de losa y mis dolores se hacen cada día mas intensos he probado una cantidad de medicamentos sin tener respuesta a mis dolores,y disculpa pero eso de quitase todo no lo creo ,que te hace la plata ademas de protegerte de las malas vibras y si tu tienes un remedio o una crema que me alivien de estos terribles dolores que no se lo doy a propio enemigo salvo a los violadores para tener una vida totalmente normal te lo agradeciese
MIL GRACIAS POR SUS ENVIOS!!!
SON MUY BUENOS
Hola Charly si tenes o no fibromialgia te aconsejo que te libres de las amalgamas y cualquier metal que tengas en la boca como puentes ,o dientes con pernos metalicos en todo caso son reemplazables por otro material yo te escribo porque eso lo vivi yo; porque si hoy estas bien en el futuro te va a afectar.Espero te sirva mi consejo.
Hola Alicia probá lo que aconsejo ,la vida es linda para sufrir tanto,animate te va a ir muy bien ,busca en internet la pagina nutricion depurativa ,yo aprendí mucho de esas paginas y me compré muchos libros del autor y hago la vida natural que propone ademas de librarme de todos los metales.Dios te bendiga ricamente.
hola mirta que hago yo tengo una placa de mis 4 dientes enfrente y varias amalgamas y sufro de dolores intensos mi fibromialgia es muy dolorosa
tengo 24 años con ella que hago yo tomo lirica de 150 y cymbalta para dormir bien pero quiero algo natural