Para saber cómo tratar la cefalea tensional y reducir los síntomas como el dolor, es necesario conocer primero a qué se llama cefalea tensional.
¿Qué es la cefalea tensional?
La cefalea tensional es una clase de dolor de cabeza, cuya características principales son:
- Es una enfermedad que comúnmente se produce más de 2 veces a la semana.
- La cefalea tensional y la migraña pueden darse en forma conjunta o separada.
- Su característica principal es que afecta a los músculos del cuello que al contraerse provocan dolor en la cabeza.
- Las causas principales de este tipo de dolor de cabeza son el estrés, la depresión y diferentes tipos de traumatismo.
- También existen otras causas como trabajar con PC, estar en ambientes fríos, exceso de consumo de alcohol, consumo de quesos, exceso de consumo de café, etc.
Una vez que conoces qué es la cefalea tensional, es importante que sepas cómo tratarla naturalmente.
Tratamiento natural para la cefalea tensional
- Existen diferentes plantas medicinales a partir de las cuales se pueden elaborar remedios naturales. Hay plantas que actúan como sedantes como por ejemplo la planta de melisa, valeriana, tilo, lavanda y lúpulo.
- Por otra parte, existen plantas como plantas analgésicas como el sauce (por su contenido en salicina), y la menta.
- Asimismo, las plantas que mejoran la circulación también son útiles. Dentro de estas se pueden mencionar el romero, los arándanos y vid roja.
Además de estos remedios naturales, existen otros tratamientos naturales como control mental, ejercicios físicos y trucos que pueden reducir la cefalea tensional.
Si bien estos tratamientos naturales pueden ser una alternativa a tener en cuenta, siempre es necesario consultar al médico para establecer las causas reales, y por consiguiente el mejor tratamiento para tratarlo.
14 Comentarios en "¿Qué es la cefalea tensional?"
Muy buena esta nota,tomare en cuenta las recetas para casos que requieran usarlas,felicitaciones como siempre.
muy util x que mi esposa padece de migraña
pues me fue util porque yo sufro mucho de la cefalea tencional y gracias a esta informacion pues ya no tomo demasiadas pastillas y puedo controlarla con estos remedios caseros y las maravillas de estas plantas gracias por estas recetas
deseo saber como se consumen las hierbas, para el dolor de cabeza, si en te, en gotas o en friccion. gracias por todo. atte. marta
me gustaria que me ayudaran un poco mas ya que tngo tinta i tres años sufriendo este vendito dolor de cabeza tomare en cuenta no tomar cafe ni chocolate ya que lo tomaba frecuentemente gracias espero mas ayuda que gehova te proteja para quepuedas segir ayudando a mucho mas personas hasta pronto
Mi hija sufre de migraña con aura y padece terribles dolores de cabeza .Todo lo que se refiere a esta dolencia me interesa .Muchas gracias.
Tengo cefalea tensional tengo 15 años y llevo atado un pañuelo en la cabeza qe me quita un poco el dolor, ¿Es un buen remedio?
Muy útil ya que tengo colesterol alto y cefaleas y me gusta tratamientos lo más naturales posibles gracias!!!!
muy útil pero como se consume como anteriormente preguntaron