Moringa, un remedio antiinflamatorio contra la artritis

La moringa oleífera es un árbol característico de la zona de los Himalayas, pero lo que la distingue no es su exótico origen, sino que es conocido como el vegetal más nutritivo del mundo. También es conocido como el árbol milagroso y de la vida y cultivado en África, América Central y del Sur.

Dentro de sus componentes la moringa tiene minerales, proteínas, vitaminas, aminoácidos y compuestos fenólicos. Y entre sus diversas propiedades (por sólo nombrar algunas, es antioxidante y antitumoral) se destaca la de ser un potente antiinflamatorio. Posee, al menos 36 antiinflamatorios, entre ellos vitamina A, B, C, E, arginina, calcio, clorofila, cobre, Omegas 3, 6 y 9, potasio, magnesio, azufre y zinc.

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La moringa y sus beneficios para la artritis

La artritis produce inflamación debido a la degradación del cartílago, dejando a los huesos expuestos al roce entre ellos. Generalmente luego del tratamiento adecuado se va, pero esto no es así cuando es crónica. Como sea es muy difícil soportar el dolor provocado por la inflamación.

Por lo que, sea cual sea tu tipo, es muy bueno tenes a mano la moringa, un remedio antiinflamatorio contra la artritis. Las semillas, polvo y hojas de la moringa demostraron tener propiedades antiinflamatorias. Su extracto es estudiando desde hace varios años, con efectos positivos en inflamaciones agudas y crónicas.

Además de todos los antiinflamatorios que contiene la moringa, la supresión de la enzima COX-2 sería otro factor importante. Esta enzima es la culpable del dolor y la inflamación que sientes. Y es la que pretende ser controlada con medicamentos que tienen efectos secundarios que esta beneficiosa planta no.

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Como usar la moringa

• En semillas. Debes triturar las semillas, mezclarlas con algún aceite (el de coco es el más recomendado) y aplicarla en la zona inflamada. Del mismo modo puedes usar también el aceite de las semillas.
• En polvo. El polvo de moringa es una de las presentaciones más comunes. Es recomendable que diluyas media cucharadita de polvo en una de agua durante el desayuno, siempre acompañada de alimentos. El polvo de moringa es bastante concentrado, por lo que debes evitar consumir más que media cucharadita, al menos hasta el quinto día de uso. También puedes encontrarlo en cápsulas, en ese caso deberás consumir la cantidad indicada en el prospecto.
• En hojas. Las hojas son consumidas como infusión, generalmente se comercializan en saquitos como cualquier té. Pero si consigues las hojas desecadas podrás preparar una infusión con 1 a 2 gramos por taza.

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Usos medicinales y terapéuticos de la moringa

¿Quieres saber para qué más puedes usar la moringa? Pues entonces no te vayas a perder estas recomendaciones. Detrás de la moringa hay una planta increíble, con maravillosas propiedades.

• Para la fibromialgia. ¿Sufres de fibromialgia? Esta planta se suele utilizar, pues es genial para calmar los dolores musculares.
• Para la retención de líquidos. También tiene un buen efecto diurético. Puedes tomar su infusión si necesitas eliminar líquidos retenidos.
• Para las arrugas. Al tener tanta capacidad antioxidante, la moringa es maravillosa para ayudar a contrarrestar las arrugas. Puedes usarla en forma de aceite.