Ahora, los amantes del té verde pueden sumar una razón más para beberlo.
Al parecer, esta bebida saludable sería muy buena para ayudar a regular y estabilizar el colesterol. Lo cierto, es que el té verde día a día nos sorprende con un nuevo beneficio para la salud.
Con el transcurso del tiempo ha ido logrando convertirse casi en una panacea para la salud del organismo.
¿Cómo ayuda el té verde a bajar el colesterol malo?
Según diversos estudios, se comprobó que el té verde posee propiedades contra el colesterol malo, ayudando a tratar la hipercolesterolemia de forma natural y reduciendo la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares.
El estudio separó los participantes voluntarios en dos grupos al azar: en el primer grupo los que bebían té verde y extracto de té verde y en el segundo grupo los que no consumían té verde.
La investigación fue efectuada por un período de tiempo de aproximadamente tres meses.
Los resultados mostraron que el primer grupo que consumió grandes cantidades de té verde redujo los niveles de colesterol "malo". De hecho, los participantes que consumieron té verde tuvieron un promedio de 7,2 miligramos por decilitro de reducción en los niveles de colesterol total en comparación con los participantes que no bebían té verde.
Estos participantes también vieron reducidos los niveles de colesterol malo en 2,2 miligramo por decilitro. Las responsables de esta reducción serían las catequinas, sustancias que limitan e impiden la absorción de grasas a nivel intestinal.
Por otra parte, ciertos compuestos del té verde aumentan la excreción de ácidos biliares, los cuales también aumentan la eliminación de colesterol por vía fecal.
Es decir, que a la propiedad antioxidante y diurética del té verde ahora se suma la propiedad para reducir la absorción de grasas, lo cual puede beneficiarte no sólo para tratar tu colesterol alto, sino también si necesitas adelgazar.
Otras propiedades del té verde
Si eres un consumidor cotidiano de esta saludable bebida, seguramente te interese estar al tanto de todos los beneficios y propiedades que puede brindarte.
Todas las variedades de té proveniente de la Camelia sinensis poseen las mismas propiedades en general, pero en las variedades menos fermentadas como lo es el té verde, estas se potencian.
Te invito a mirar este educativo video para que descubras todo lo que el té verde puede hacer por tu salud.
Es importante que tengas presente que, todos estos beneficios del té verde sirven de complemento para el tratamiento médico y que de ninguna manera lo reemplaza.
46 Comentarios en "Té verde contra el colesterol malo"
Tengo alto el colesterol y me han recomendado el te verde.
¿como debo tomarlo, cuantas veces a al dia, a què hora etc.
Gracias por su informaciòn.
me han recomendado el te Verde para el colesterol siempre lo tengo alto y el bueno bajo y tambien los triglicerio alto , como debo tomar el te y cuantas veces al dia , y por cuanto tiempo. como debo tomarlo para bajar de peso estoy un poquito gorda gracias por su informacion
Hola Antonia
Si quieres ver resultados del te verde debes evitar comer cosas fritas o de altos copntenidos de grasa, llevo tomando te verde 3 mese y he perdido 15 kilos pero a esto le agrego comida saludable como por ejm
Papaya
Piña
Apio
brocoli
espinacas
Proteinas toda las semnas
Carbohidratos 2 veces por semana
Ejercicios, corro 40min diarios, abdominales 5 min
esto es efectivo puedes practicarlo
Hola, espero hayas podido solucionar las inquietudes, sin embargo si deseas te puedo colaborar para que no sólo te mencione la forma y la cantidad, si no que puedas consumir un producto de alta calidad donde encontraras realmente té verde y del bueno. Lo digo por que hoy día existen muchas marcas y en realidad no contienen las cantidades del té para producir efectos reales. (No toda la planta posee los beneficios, es una parte específica de la que extraen su real componente). Me escribes al correo y me pondré en contacto. Buen día.
SOLICITO INFORMES DE COMO BAJAR EL NIVEL DE COLESTEROL Y LA PRESION AZUCAR Y TRIGLICERIDOS
El último té se debe tomar a las 5 de la tarde como lo hacen los ingleses.Se debe tomar sin azúcar que mata
el sabor y si quieren acompañado de fruta como papaya
o piña.
quiero bajar de peso tomando te verde ¿ cuantas tazas de te tendria que tomar al dia? ¿ hay alguna consecuencia de tomar te muy seguido? gracias
hola...soy seve me interesa muchisimo porque hace poco me salio en mi analitica que tengo el colesterol mas de 300y el malo mas de 200 y quiero saver como tomarlo tengo 45 años muchas gracias....
hey escuchado mucho acerca de te verde voy ha tomar por primera vez como se debe tengo colesterol un poco alto estoy seguro que pronto estere bien gracias hasta pronto.