¿Cómo afecta el té verde a la gastritis?

Las loas y alabanzas hacia el té verde nunca dejan estar a la orden del día y también nunca son suficientes. Es que, probablemente, no debe haber bebida más reverenciada en el mundo entero, tanto por sabor, como por sus inmensas propiedades. Ya nadie discute a esta milagrosa y verdosa infusión, pero también es cierto que algunos puntos no terminan de quedar del todo claros en torno a sus beneficios.

Por ejemplo, ¿qué sucede entre el té verde y la gastritis? Existen algunas versiones que indican que puede llegar a tener efectos positivos, mientras que otras avalan su no consumo por parte de aquellas personas que suelen sufrir de gastritis crónica. Entonces, ¿con cuál de las vertientes de opinión hay que quedarse? Eso es lo que se tratará de averiguar a continuación.

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¿Por qué el té verde podría ser bueno contra la gastritis?

Una de las investigaciones que existen, que establece relación entre el té verde y la gastritis fue realizada en China e indica que el té verde podría llegar a ser un genial agente de protección contra la gastritis crónica y otras clases de problemas de similar índole. Incluso cáncer de estómago.

Otro estudio, este realizado en la Universidad de Maryland (Estados Unidos), señaló que los alimentos ricos en flavonoides podrían llegar a jugar un interesante rol a la hora de prevenir y curar gastritis y úlcera, sobre todo aquellas generadas por la bacteria conocida como H Pylori, la cual inhibiría.

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¿Por qué podría ser malo?

Fundamentalmente, una sola cuestión: su contenido de cafeína. Si bien no es el mismo el contenido de cafeína que tiene un té verde, comparado con un té rojo o uno negro, pero no deja de contener esta sustancia, que puede llegar a generar irritaciones en el estómago y que no suele ser muy recomendada para quienes padecen de gastritis.

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Conclusiones

En líneas generales, podría decirse que el té verde es bueno contra la gastritis. Así lo demuestran dos investigaciones, una que habla de su efecto protector contra la gastritis crónica y otra que habla a las claras de la capacidad que tiene para ayudar a inhibir las gastritis y úlceras generadas por bacterias como la H Pylori. Los únicos que pueden llegar a verse perjudicados son aquellos a los cuales la cafeína les genera irritabilidad en el estómago, son hipertensos o cualquier otro problema relacionado con esta sustancia.

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Tés e infusiones buenos para la gastritis

• La infusión de manzanilla. Es la hierba que ayuda a combatir los problemas de gastritis más habitual. Es completamente benéfica para el estómago, pues te ayuda a apaciguar los ardores típicos y, además, contribuye con la desinflamación. Es para tenerla en cuenta siempre.
• La infusión de rooibos. A diferencia del té, el rooibos no tiene cafeína. Y no sólo eso: es muy positivo en términos digestivos. Te puede ayudar sin problemas y lo tomarás a diario, pues también combate diarreas y toda clase de inconvenientes del sistema gástrico.
• El agua de arroz. Un poco de agua de arroz hervido es una de las mejores infusiones que puedes tomar cuando sufres de gastritis. Necesitas ese tipo de almidones para aplacar un poco la gastritis. Y este preparado te los dará.

Tés e infusiones que NO debes tomar para la gastritis

• El té negro. Al igual que cualquiera de los tés más ricos en cafeína, como el pu-erh o el oolong, no es del todo recomendable para la gastritis. El consumo de esta sustancia no hará más que generar irritación en la mucosa gástrica y complicará las cosas.
• Cualquier tipo de café. Es la infusión prohibida número uno a la hora de padecer gastritis. Por sus taninos, su tostado y, por supuesto, su cafeína, lo mejor será que lo evites de todas formas.
• La infusión de menta. A pesar de que puedes llegar a pensar que la menta te refrescará el estómago cuando andas con gastritis, lo cierto es que puede generar irritación en la zona y es mejor evitarla.