El té negro se obtiene a partir de la planta Camellia Sinensis. Este además de otras propiedades medicinales y nutricionales, tiene propiedades antioxidantes.
Estos beneficios se obtienen gracias al contenido de polifenoles que actúan contra los radicales libres.
Propiedades del té negro contra los radicales libres
- Las catequinas y polifenoles que contiene el té negro tienen beneficios antioxidantes, que actúan contra los radicales libres. Estas sustancias captan el oxigeno reactivo, evitando que se formen estas sustancias nocivas para la salud.
- Por otra parte, ciertos compuestos del té negro reducen la absorción de minerales como el hierro y cobre, que en ciertas circunstancias pueden favorecer la formación de radicales libres.
- Asimismo, compuestos del té negro y también el té verde actúan sobre ciertas enzimas, reduciendo la probabilidad que se sinteticen los radicales libres, que pueden iniciar procesos inflamatorios, como por ejemplo en la formación de placas de ateroma.
- La acción antioxidante del té negro, previene el daño oxidativo del material genético de la células, evitando la iniciación, promoción y progresión del cáncer.
Los radicales libres son sustancias dañinas que afectan a las células produciendo diferentes efectos nocivos en la salud, desde problemas de envejecimiento hasta la aparición de cáncer.
Por ello, es interesante que conozcas que existen productos naturales como el té negro que contienen sustancias, como los polifenoles, que tienen efecto antioxidante que bloquea y actúa contra los radicales libres.
Además del té negro, el té rojo, el té verde y el té blanco también tienen efecto antioxidante beneficioso contra estas sustancias nocivas para la salud.
De igual modo, las frutas y vegetales frescos también tienen alto porcentaje de antioxidantes que pueden ayudarte a prevenir enfermedades relacionadas con los radicales libres, como por ejemplo enfermedades degenerativas y enfermedades cardiovasculares.
Por ello, si quieres mejorar tu calidad de vida, la incorporación de té negro dentro de una alimentación natural y completa puede serte de gran utilidad.
23 Comentarios en "Propiedades del té negro contra los radicales libres"
Tomo te negro desde k era nina,varias tazas al dia verano e invierno. tengo 66 anos t tengo una salud buenisima,,lei mucha hacerca de diferentes tipos de te y la realidad es k es la misma planta pero procesada en diferentes etapas de madurez.nunca cambie mi te por nada y creo k ahora estoy viendo los resultados...Ojala les sirva mi experiencia!!!!
Me ayudo para conocer el funcionamiento del té con los beneficios para nuestra salud.
Me encanta el té rojo ,todos los dias lo tomo para desayunar,y después de las comidas me ayuda hacer la digestión.
estaba buscando las propiedades del te negro y verde
yo lo utilizo para lavarme la cara , lo que hace es que me da un color rosado y frescura a mi cara.
Me gusta consumirlo para estados de estres cuando estas cansado es bueno para la memoria....
para la buena digestión
Si es verdad ya OS contare besazos
para los dolores del cuerpo yo que tengo 60 años tengo altritis cronica y como en mi edad y mas desgaste en la espina dorsal