Beneficios del castaño de indias para mejorar la circulación

Como ya debes de saber, que la sangre fluya libre y naturalmente es indispensable para que las diferentes partes de tu cuerpo funcionen correctamente. Si por alguna razón, el flujo sanguíneo se ve entorpecido, puede ocasionarte consecuencias negativas para la salud de diferente índole.

¿Cómo puedes darte cuenta si tienes problemas de circulación? Fíjate en los siguientes síntomas.

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Síntomas de mala circulación

• Dedos de pies y manos fríos
• Entumecimiento de las extremidades
• Mareos
• Dolores de cabeza
• Piel seca
• Pérdida de cabello
• Falta de energía
• Aparición de venas varicosas
• Manchas en la piel
• Pérdida de memoria
• Dificultad para respirar
• Sensación de hormigueo en las extremidades

Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden ayudarte a mejorar la circulación de la sangre. Uno de los más efectivos es el castaño de Indias. ¿Quieres conocerlo?

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Generalidades del castaño de Indias

Científicamente se lo conoce con el nombre de Aesculus hippocastanum, un árbol de origen asiático, pero que hoy en día lo puedes encontrar en diferentes partes del mundo. Si bien desde, la antigüedad se le han reconocido diferentes propiedades medicinales, en los últimos tiempos, ha cobrado fama por su excepcional capacidad para tratar las varices y el síndrome de las piernas cansadas.

Existe evidencia científica que así lo prueba, ya que se han realizado varios estudios donde se ha comprobado su eficacia para mejorar la insuficiencia venosa. ¿Te interesa conocer cómo puede lograrlo? Lee con atención los siguientes párrafos.

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Beneficios del Castaño de Indias para la circulación

Vienen de la mano de su rico contenido en saponinas, flavonoides, taninos, almidón y proteínas. Pero, quien sobre sale es la escina, un componente que favorece la fluidez de la sangre y evita la retención de líquidos. El castaño de Indias puede serte de gran beneficio para:

• Evitar edemas.
• Prevenir la formación de várices y arañitas.
• Mejorar la resistencia de los vasos sanguíneos.
• Reducir los síntomas de las hemorroides.
• Mejorar la cicatrización de heridas.
• Evitar la formación de úlceras.

Pero, ¿no tienes ni idea cómo consumir el castaño de Indias? ¡No te preocupes! Toma nota de los siguientes consejos.

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Consumo de Castaño de Indias

Formatos comerciales

Puedes encontrarlo a la venta en tiendas naturistas o herboristerías en forma de:

• Cápsulas
• Pastillas
• Cremas
• Pomadas
• Gotas
• Gel

Dosis recomendada

Generalmente, se suele recomendar dosis diarias de 400 mg diarios, o sea dos cápsulas, a consumir preferentemente antes del desayuno y antes de la cena.

Contraindicaciones y efectos secundarios del castaño de Indias

Un hecho que debes tener muy presente, es que no debes de consumir las hojas, flores o corteza del castaño de Indias en forma cruda, ya que poseen componentes tóxicos. Para obtener su ayuda medicinal, siempre debes de consumirlo por vía oral, en té o en suplementos.

Si bien su consumo es seguro, puede producirte algunas molestias:

• Malestar estomacal
• Nauseas
• Mareos

Evita su consumo en caso de que:

• Estés embarazada.
• Sufras de diabetes.
• Tengas problemas hepáticos.

Otros remedios naturales para la circulación

• Té de centella asiática. Vas a conocer el paso a paso para preparar esta bebida de gran contenido medicinal, ya que la centella asiática es una de las plantas con más propiedades vasodilatadoras que existen.
• Té de espino blanco. Vas a descubrir las increíbles capacidades curativas de esta infusión, que puede ayudarte a mantener tu circulación muy activa, previniendo las molestas varices.
• Remedio de manzanilla. Vas a a encontrar una receta fácil de preparar y aplicar, que te ayudará a prevenir diferentes enfermedades relacionadas a la mala circulación, especialmente el acné rosácea.