Los batidos antioxidantes son una de las mejores maneras que tienes de comenzar el día. Bebiendo esta receta, que mezcla té rojo, con tomate, espinaca y frutos rojos, puedes gozar de una gran cantidad de nutrientes como para iniciar la jornada de la mejor forma. Además, es muy sabroso.
Ingredientes:
- Una taza de té rojo
- Media taza de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas, etc.)
- Medio tomate
- Algunas hojas de espinaca
Preparación:
Prepara la taza de té rojo, espera que se enfríe y coloca en el vaso de una batidora. Añade allí el medio tomate, las hojas de espinaca y los frutos rojos. Procesa hasta que te quede un batido bien homogéneo, sin grumos.
Finalmente, no tendrás más que consumir en ayunas, siendo este el momento idóneo para incorporar las propiedades antioxidantes que tiene este delicioso batido. De más está decir, puedes endulzar al gusto e incorporar hielo si te gusta frío.
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1 Comentario en "Batido antioxidante de frutas y vegetales"
voy a probarlo y despues les comento los resultados