Té de cedrón, ¿para qué sirve?

Propiedades del cedrón como antiespasmódico y digestivo natural

¿Sabías de las propiedades del cedrón? Es muy famoso por ser un poderoso digestivo. Descubre para qué sirve el cedrón y aprovecha sus beneficios.

El cedrón es una hierba que se obtiene a partir de un arbusto que crece naturalmente en gran parte de América latina. Característico por su sabor con dejos a limón y por sus propiedades digestivas, es excelente en forma de tisana. ¡Pruébalo en tu hogar!

Características del cedrón

El cedrón (hierba luisa o verbena de Indias), cuyo nombre científico es Aloysia citrodora es una hierba que surge a partir de una planta arbustiva que se caracteriza, principalmente, por su fuerte aroma a limones.

La planta tiene pequeñas flores blancas y hojas estrechas, su característica principal es su aroma y sabor.

Habitualmente, el cedrón crece en forma silvestre tanto en Argentina, como Chile, Perú o Paraguay, aunque su uso se ha extendido en Europa y hoy es moneda corriente. Se cultiva comercialmente en Francia y en el norte de África.

El cedrón es un arbusto de fácil cultivo que no requiere grandes cuidados. Por esta razón muchas personas deciden plantarlo en sus jardines o terrazas para poder tener siempre a mano sus hojas y disfrutar de infusiones deliciosas.

¿Cuáles son las propiedades del cedrón?

Las múltiples propiedades del cedrón han sido utilizadas desde hace siglos. Esta hierba medicinal ha sido popularizada por los siguientes usos terapéuticos:

  • antiespasmódico,
  • antipirético (reduce la fiebre),
  • carminativo,
  • sedante,
  • estomacal,
  • antimicrobiano.

La principal característica curativa del cedrón es que es antiespasmódico y perfecto para realizar la digestión como corresponde. Así que, ya sabes, si tienes repetidos problemas digestivos, intenta con una buena taza de té de cedrón después de las comidas. Vas a notar al poco tiempo como mejora esa molesta situación.

Preparación de la infusión de cedrón

Ahora que ya sabes para qué sirve el cedrón, resta que sepas cómo tomarlo. La mejor manera es preparar un té o infusión de cedrón que debes tomar después de las comidas.

Las hojas y las flores del cedrón se usan en infusiones y para dar sabor a diferentes bebidas. Su suave fragancia se utiliza con mucha frecuencia en perfumería y hasta en la elaboración de productos cosméticos, como jabones corporales.

El cedrón también puede emplearse como especia para cocinar, sobre todo es utilizada para sazonar carnes blancas.

Puedes preparar una simple infusión de cedrón empleando unos 20 gramos de la hierba por cada litro de agua. Debes hervir por 15 minutos, dejar que repose por el lapso de otros 5 y luego colar.

Puedes beber el té de cedrón solo o con azúcar, si fuera de tu agrado. Lo importante es que lo bebas una hora después de las comidas, para que las propiedades del cedrón hagan efecto.

En el siguiente video que hemos preparado especialmente, encontrarás cómo preparar el té de cedrón para combatir la distensión abdominal. ¡No te lo pierdas!

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Cómo tomar el té de cedrón

La dosis de té de cedrón o hierba luisa depende de varios factores, tales como la edad de quien la bebe, la salud y varias otras condiciones. Siempre es conveniente beber cualquier infusión o té, en forma moderada. Estamos hablando de 3 a 4 tazas por día.

De esta manera, puedes gozar tranquilamente del sabor y las propiedades medicinales del té de cedrón sin perjudicarte con algún posible efecto secundario.

En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el cedrón.

De todas maneras, aún no se han identificado contraindicaciones en su uso.

Más información sobre el cedrón o hierba luisa

No solo puedes beneficiarte con las propiedades del cedrón preparando una infusión o té de cedrón básico para la digestión. De hecho, existen otras formas de sacarle provecho a esta hierba. ¡Conócelas!

  • Usos curiosos del cedrón. ¿Sabías que puedes usar el cedrón como especie en recetas de cocina, en batidos y hasta incluso en deliciosos postres? Pues así es, encuentra otros usos originales en este artículo.
  • Beneficios terapéuticos del cedrón para la salud. Si bien es genial para el estómago, no es esta la única aplicación de las infusiones de hierba luisa o cedrón. Entérate de sus otras propiedades medicinales y beneficios curativos.
  • Recetas de infusiones con cedrón. Sóla o en combinación con otras hierbas medicinales, es importante saber cómo preparar esta hierba para aprovechar al máximo sus propiedades.

Otras infusiones con propiedades digestivas

Además del té de cedrón, existen otras infusiones con propiedades digestivas que te pueden servir para calmar los dolores de barriga, eliminar los gases, entre otros beneficios. En esta lista tienes algunas opciones.

  • Té de boldo: este es el té digestivo por excelencia, seguramente tu madre o tu abuela ya te lo ha dado a probar. Tiene un sabor suave y un aroma dulzón delicioso.
  • Té de peperina: esta es una variedad de menta conocida principalmente en América del Sur, pero sus propiedades digestivas en el último tiempo se han difundido por todo el mundo. Puedes beberlo solo o en combinación con otras infusiones, como la yerba mate.
  • Té rojo Rooibos: si bien muchos creen que este té proviene de la planta Camelia Sinensis (como ocurre con el té verde, el té negro y el té blanco), no es así. Es por eso que no contiene teína, una sustancia que puede ser contraproducente en algunos casos de problemas estomacales.
  • Té de manzanilla: además de ayudarte con la digestión, esta infusión te ayudará a calmar los nervios que normalmente se producen cuando tienes un malestar de este tipo. Además, contribuye con la desinflamación de la barriga.

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Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

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ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

99 Comentarios en "Té de cedrón, ¿para qué sirve?"

Comentarios en Innatia
Tomas dice...

Yo me preparo el te de cedron desde que mi abuela me ensenio cuando yo tenia 5 anios. No conocia sus propiedades curativas, lo tomaba por su exquisito sabor y aroma. Estoy en desacuerdo con que hayas puesto que es un arbusto ya que en mi campo hay muchos y son arboles de 2 metros de alto.

Publicado el 14 de may, 2012 a las 03:58:40
Lobita dice...

Probe por curiosidad el te de cedron y quede encantada! esta muy bueno, una amiga tiene una planta y me regalo unas ramitas y definitivamente esta exelente !!!!!!!

Publicado el 2 de nov, 2011 a las 22:30:06
monica dice...

muy interesante conocer caracteristicas y propiedades de esta hierba que me encanta.-

Publicado el 13 de jun, 2011 a las 16:55:18
norma violeta dice...

me fue útil porque averigué que el otro nombre del cedrón es berbena y como cedrón no le conocía, la berbena se usa mucho en Guate para tratar gripes y dolores musculares también. Espero sea la misma berbena. Gracias

Publicado el 30 de may, 2012 a las 03:54:11
I.Funes dice...

El te de Cedron se realiza en forma de Infusión,(al romper el herbor se apaga el fuego se introduce la hierba y se tapa dejando reposar 5 a 10 minutos) por lo que NO se debe hervir, ya que de esta manera es toxico para el organismo.

Publicado el 4 de mar, 2013 a las 18:41:38
CARLOS dice...

ppor varor alquien puede informaarme bajo que nombre y donde puedo conseguir el Cedron.

Gracias por su valioasa ayuda

Publicado el 29 de mar, 2014 a las 12:50:49
Mahasen dice...

Para saber más de las plantas. Me gusta todo lo natural, porque desde hace unos años he cambiado mi modo de vida. Vivo en lugar donde abundan las hierbas y quiero aprovecharlas. Gracias

Publicado el 12 de sep, 2011 a las 00:34:14
Daniela dice...

Encuentro fantastica la pagina, primera ves que entro pero fue super buena ,me gusto mucho aprender del cedron ya que es una hierba muy exquisita,despues les cuento como me fue. Gracias.

Publicado el 18 de ene, 2012 a las 01:34:56
nilso gomez dice...

Consulta, el cedron sube la presion arterial ?

Publicado el 21 de mar, 2016 a las 03:43:03
Créditos de la imagen