Infusión de orégano: cómo se prepara y para qué sirve

Beneficios del té de orégano

¿Te gustan las infusiones aromáticas? Entonces te va a encantar conocer la de orégano, ya que además, de su agradable aroma y sabor, posee una gran cantidad de propiedades medicinales. Descubre en este artículo, cómo prepararla para obtener todos sus beneficios curativos. ¡No lo dejes de leer!

El orégano es una de las hierbas aromáticas más utilizadas en la cocina de diferentes países, especialmente de Italia. Ha sido cultivado en todo el mediterráneo durante miles de años, pero no solo por su valor gastronómico, sino también por sus beneficios para la salud.

Una de las mejores formas en que puedes obtener sus propiedades curativas es preparando un té con sus hojas. ¿No sabes cómo hacerlo? ¡No te preocupes! Toma nota de los siguientes consejos.

Cómo preparar té de orégano

Para preparar una taza de esta bebida curativa vas a necesitar seguir estos pasos.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de orégano seco
  • 300 mililitros de agua

Preparación

  • Coloca el agua en una caldera y llévala a fuego hasta que hierva,
  • En una taza coloca las hojas de orégano y vierte el agua hirviendo sobre ellas.
  • Tapa y deja infusionar por 10 minutos.
  • Cuela y endulza si lo deseas.

¡Listo! Ya tienes pronta tu infusión para sacar provecho de todos beneficios del té de orégano.

Componentes nutricionales del orégano

Tanto las hojas frescas como las secas tienen la misma proporción de compuestos activos, entre los que se destacan:

  • Aceites volátiles:timol, pineno, limoneno, carvacrol, ocimeno, cariofileno.
  • Vitaminas: A, C, E y complejo B
  • Minerales: zinc, magnesio, hierro, calcio, potasio, cobre y manganeso.

¿No sabes cuáles son los beneficios del té de orégano? Presta atención a los siguientes párrafos.

Para qué sirve el té de orégano

Si tenías pendiente encontrar la respuesta de para qué sirve el orégano en te, en las próximas líneas podrás encontrar la respuesta.

Propiedades terapéuticas del orégano

Gracias a este rico contenido en nutrientes es que la planta medicinal orégano es:

  • Carminativa
  • Estomacal
  • Diurética
  • Diaforética
  • Expectorante
  • Antibacteriana
  • Antioxidante
  • Antimicrobiana
  • Tónica

Beneficios medicinales del orégano

Gracias al aporte de datos recogidos en diferentes investigaciones es que se conoce que la planta medicinal orégano puede ayudarte a:

  • Aliviar afecciones respiratorias. Aflojándote la flema y calmando la tos y el asma. Para ello debes de beber una taza de té de orégano dos o tres veces al día.
  • Evitar los ataques de asma. Bebe una taza de té de orégano endulzado con miel de cuatro veces al día.
  • Aliviar la menstruación dolorosa. Te ayudará no solo a mejorar el dolor sino que también a desinflamar la zona abdominal. Para obtener su ayuda, bebe tres o cuatro tazas diarias durante los días del ciclo menstrual.
  • Sanar las aftas bucales. Para ello usa el té de orégano como enjuague bucal.
  • Eliminar parásitos. Añade a tu té de orégano, un poco de jugo de limón recién exprimido y bebe tres tazas al día.
  • Disminuir los dolores de la artritis reumatoide.
  • Calmar el dolor de dientes y muelas careados.
  • Mejorar la digestión.
  • Prevenir enfermedades infecciosas.
  • Limpiar y desinfectar heridas.
  • Mejorar el acné y quemaduras menores de la piel.
  • Reducir los espasmos musculares.
  • Conciliar el sueño.

Otros usos de la planta medicinal orégano

Si te encanta el orégano y estás intrigad@ por saber para qué sirve el orégano como planta medicinal, además de lo citado en anteriores párrafos, te recomiendo le des un vistazo a los usos y propiedades del orégano que conforman la siguiente lista.

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ADVERTENCIA: esta nota tiene carácter informativo. Acuda siempre a un especialista. Ni el autor ni INNATIA se hacen responsables de los perjuicios ocasionados por el mal uso de esta información

18 Comentarios en "Infusión de orégano: cómo se prepara y para qué sirve"

Comentarios en Innatia
Ruth Arelis dice...

No conocia los beneficios de esta planta solo la usaba para condimentar o para las comidas.

Publicado el 21 de oct, 2016 a las 22:41:20
Oscar dice...

Aliviar afecciones respiratorias

Publicado el 22 de feb, 2016 a las 07:41:32
karina dice...

Para la plaga de cochinilla en plantas, de mayo a junio.

Publicado el 19 de abr, 2017 a las 16:50:49
EN PROBLEMAS ESTOMACALES Y COMO dice...

muy buena la información, ya que se aprenden cosas que muchas personas desconocen. Las medicinas muchas son costosas y las plantas pueden sustituirlas en algunas ocasiones si conocemos sus beneficios.

Publicado el 19 de mar, 2017 a las 03:42:59
ilianova sanchez dice...

Mi abuela me lo daba cuando niña porque soy asmática y desde hace un tiempo lo consumo porque me gusta, ahora que se los beneficios con mas razón lo voy a tomar.

Publicado el 12 de oct, 2017 a las 13:06:02
NORBERTO ARROYO dice...

yo tomo té de orégano con flor de Jamaica y pedacitos de cascara de mandarina y me controla los trigliceridos mejor que los ciprofibratos que tomaba y estos me ocasionaban dolor en las articulaciones,el té o la infusión tiene sabor agradable y puedes tomarlo 2 o 3 veces al día, yo lo tomo día de por medio preferiblemente en la noche,combinalo con una caminata chevere y sin azúcar.baja las harinas y las grasas..

Publicado el 24 de oct, 2018 a las 23:35:37
alicia gonzalez dice...

Un medico de medicina alternativa, lo utilizo en mi madre como aceite (1 capsula diaria) para cambiar el medio estomacal donde se producian las bacterias y celulas que se convirtieron en cancer (de pancreas, estomago, intestino y vesicula) Ya que con el oregano las bacterias no estan a gusto y se van. (no las destruye)

Publicado el 18 de jun, 2016 a las 14:17:26
elena cano dice...

ninguno hasta hoy

Publicado el 30 de jul, 2016 a las 10:34:10
Maria Silva dice...

increible las bondades de esta planta, voy descubriendo, apreciarla mas y dar mas uso de ella.

Publicado el 2 de may, 2017 a las 18:02:38
Créditos de la imagen