La receta casera para bajar el colesterol consiste en un preparado de manzana que se puede consumir a diario para conseguir buenos resultados. Aquí te ofrecemos la manera de preparar este sencillo y delicioso batido contra la hipercolesterolemia.
Ingredientes:
- Una manzana verde mediana
- Tres cucharadas de avena
- Una cucharadita de miel
- Agua
Preparación:
Como nos indica Zafira, esta receta se prepara colocando la manzana (con piel) troceada en el vaso de una licuadora y se añade la avena y la miel, con un poquito de agua para licuar. Se bebe por las noches y, según sus palabras, "es muy buena para bajar el colesterol y los triglicéridos".
Tanto la manzana como la avena (por su contenido de fibras) son muy buenos para luchar contra el colesterol, por lo que este batido puede ser consumido a diario sin ningún tipo de problemas. Como bien indica nuestra usuaria, atención los diabéticos con el uso de la miel (puede consumirse con un endulzante en su reemplazo sin problemas).
14 Comentarios en "Receta casera de manzana contra el colesterol"
voy a provarlo para bajar mis trigliceridos y colesterol y te digo espero sea bueno
me gusto tu receta lo voy a probar
gracias es muy util, ya que tengo 250mg de colesterol y quiero deducirlo lo mas que pueda
po cuanto tiempo se deb hacer
A MI ME FUE MUY EFECTIVA CONTRA LA OBESIDAD COMIENDOME UNA ENTRE COMIDAS LLEVO 16Kg BAJADOS EN 4MESES UN DIA COMIA MANZANA Y OTRO COMIA PERAS
siempre he preparado 3 cdas avena, una manzana y un vaso jugo de china, pero ahora probare con miel y agua
voy a probar creo en sus buenos resultados
es una receta facil y rapida
Gracias por este útil consejo se lo preparare a mamá que tiene muy alto el colesterol. dEbe quedar con un rico Sabor. Vivo en Mérida- Venezuela.