Ácidos omega 7, una nueva forma de tratar el síndrome metabólico

Es muy probable que ya conozcas el potencial nutricional y las propiedades terapéuticas de los ácidos grasos omega 3 y omega 6. Pero, también existen los omega 7, compuesto por varios tipos de ácidos grasos.

En realidad, los ácidos omega 7 son grasas monoinsaturadas que se encuentran presentes en forma natural en diferentes alimentos. Los científicos han descubierto recientemente que un tipo específico de omega 7 llamado ácido palmitoleico posee una gran capacidad para tratar el síndrome metabólico.

¿Quieres conocer en qué consiste su ayuda? Descúbrelo en los siguientes párrafos.

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Beneficios de los ácidos omega 7 para tratar el síndrome metabólico

Según las investigaciones científicas realizadas, estos componentes grasos, funcionan como moléculas de señalización que facilitan la comunicación entre la grasa y el tejido muscular del cuerpo. Esto permite que los omega 7 puedan ser muy beneficiosos para tratar las diferentes afecciones que conforman el síndrome metabólico, como ser:

• Los niveles de glucosa elevados y la resistencia a la insulina.
• Triglicéridos altos y colesterol HDL bajo.
• Presión arterial alta.
• Acumulación de grasa abdominal en forma de manzana.
• Inflamación de tejidos.

La buena noticia es que los ácidos omega 7 tienen la capacidad de trabajar de cinco formas diferentes para reducir la mayor parte de los síntomas que conforman esta terrible afección:

• Reducen la resistencia a la insulina y disminuyen los niveles de glucosa presente en sangre.
• Evitan la producción y acumulación de grasa en los tejidos.
• Normalizan y equilibran los niveles de colesterol.
• Combaten la obesidad.
• Evitan la inflamación.

¿No puedes esperar más para comenzar a consumir los ácidos omega 7? Toma nota de las formas en que puedes hacerlo.

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Cómo consumir ácidos omega 7

Para obtener los beneficios terapéuticos de estos componentes naturales, puedes consumirlo de dos formas:

1. A través de los alimentos ricos en su contenido.
2. A través de suplementos.

Alimentos

• Frutos de mar
• Mantequilla
• Aguacate
• Curry
• Aceite de oliva
• Queso
• Huevos
• Bayas de espino amarillo
• Nueces
• Levadura
• Arenque
• Huevas de salmón

Suplementos

Suelen presentarse en forma de cápsulas. Generalmente se recomienda consumir durante los dos primeros meses de tratamiento, cuatro cápsulas diarias: dos por la mañana y dos por la tarde. Preferentemente hazlo acompañando alguna comida. Pasado los dos meses, puedes reducir la dosis a dos comprimidos al día. Hasta la fecha no se han registrado efectos secundarios en su consumo.

De todas formas, es recomendable que sigas las instrucciones del prospecto y veas si no eres alérgico a ninguno de sus ingredientes.