Valores de glucemia en la diabetes

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Glicemia o glucemia, ¿es lo mismo?

Tener los niveles de glucemia rigurosamente controlados es algo fundamental en todo diabético. Llevar un control diario y a diferentes horas del día de sus índices de azúcar en sangre es crucial para evitar complicaciones.

Pero... ¿glicemia y glucemia es lo mismo? Pues sí, tan sólo son dos formas diferentes de referirse a una misma cuestión: es la forma de medir los niveles de glucosa libre en sangre. Aunque el término correcto es glucemia, es verdad que muchísimos países se utiliza glicemia.

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Cuáles son los valores normales de glicemia

Los niveles de glicemia en diabéticos habitualmente se dan entre los 70 y los 100 mg/dl. Pero es mucho mejor hacer una salvedad específica de acuerdo a los horarios del día y demás. Conoce más acerca de la medida normal de glucosa.

• Entre 72-110 mg/dl (4 -7 mmol/l) debe registrarse en ayunas, cuando aún no has ingerido nada y los valores de la glucometria tendrían que ser mas bien bajos.
• Inferior a 180 mg/dl (10 mmol/l), si es que se mide una hora y media después de las comidas.
• Entre 126-180 mg/dl (7 y 10 mmol/l), debe ser el nivel de glucemia a la hora de acostarse.
• Si el índice es superior a 360 mg/dl (20 mmol/l), es recomendable que consulten si hay indicios de azúcar y acetona en la orina, ya que puede estar generándose una acidosis diabética. En esos casos hay que recurrir con urgencia a un médico, puesto que los valores de glucometria estarían siendo demasiado elevados.

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¿Cuándo deben medirse los valores de glicemia en diabeticos

Si bien es recomendable llevar un control diario y periódico, cuando un diabético no se sienta bien debe medirse el azúcar, para saber si está padeciendo ya sea hipo o hiperglucemia. También durante los estados febriles es recomendado hacerlo. Recuerda siempre contrastar los valores de glicemia normal en diabeticos como para tener un parámetro.

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Remedios naturales para regular los valores de la glicemia

Ya sabes bien cuáles son los valores normales de glicemia o glucosa, pero también es bueno conocer algunos remedios naturales que te permitan normalizarlos y ayudarte a sentirte mucho mejor. Por suerte, existen una gran cantidad de opciones que puedes comenzar a implementar en tu vida. Aquí van algunas sugerencias.

• Té verde. El té verde es genial para ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre. Gran poderío antioxidante, ayuda también a perder peso, si es que la obesidad te está complicando también. ¡No dejes de probarla!
• Infusión de canela. También la canela puede ser una interesante opción a la hora de controlar los niveles de azúcar en sangre. Así que ya sabes, debes tener a mano alguna ramita de canela siempre, para prepararte un rico té cuando tengas algún inconveniente de glucemia.
• Té de arándanos. Sin duda alguna, la gran carga de antioxidantes que tienen los arándanos va de maravillas a la hora de ayudar a combatir la diabetes. De hecho, se suele emplear la infusión hecha con esta baya para bajar el azúcar en sangre.