Cuando tu concentración de ácido úrico está por encima de los valores normales, tienes altas probabilidades de sufrir de gota.
Por definición la gota es un tipo de artritis que se produce por altas concentraciones de ácido úrico en sangre. Desde el punto de vista dietoterápico es posible prevenir la aparición de gota a través de una dieta para bajar el ácido úrico, ya que existen alimentos que por su alto contenido en purinas, se encuentran prohibidos o limitados para personas que padecen gota.
Menú para reducir el ácido úrico
- Desayuno: 1 taza de leche descremada, 1 puñado de cereales sin azúcar, 1 naranja, 2 rodajas de pan tostado.
- Media mañana: 1 vaso de zumo de manzana.
- Almuerzo: 1 porción de arroz primavera (arroz blanco, arvejas o guisantes, zanahoria cocida y cortada, cebolla picada), 1 melocotón.
- Merienda: 1 yogur descremado con cereales.
- Media Tarde: 2 rodajas de piña.
- Cena: 1 pechuga de pollo a la parrilla, 1 porción de ensalada de lechuga, tomate, zanahoria rallada, 1 fruta.
Estos ejemplos de comidas para reducir el ácido úrico en sangre, te pueden orientar para preparar platos que sean nutritivos, sabrosos y bajos en purinas para de tal modo, tratar la gota a través de la incorporación de alimentos contra el ácido úrico.
29 Comentarios en "Alimentos para la dieta contra la gota"
buenas gracias por su tiempo tengo 48 años y siempre se me sube el acido urico hasta 9.9 y los triliceridos a 450 por favor ayudeme con un remedio o un consejopor favor
soy un pciente de 69 años, tengo la nfermedad de la gota , las consultas medicas , me mafisto el galeno que deberia consumir pescados con escamas , ¿yo consukto si se puede consumir animals de caza, que tipo de verduras, que tipo de frutas, la dieta que me dio el ,edico tratante solo me dijo que comiera viceras de res como las carnes que me recomiendad ustedes ? les agradesco su atencion a esta consulta
un pedazo pepino un pedazo papaya los dos con cascara y todo se licuan y en un vaso de agua se les agrega sumo de limon buenisimo pra el acido ademas bajan colesterol y triglicerios
A los 72 se me ha presentado la gota, tardia pero fuerte.
La interaccion entre los medicamentos para la presion arterial y para la gota me tienen un poco descontrolado. Si por lo menos encontrara una dieta ACERTADA para bajar el acido urico, tendria una preocupacion menos; pero no hay 2 dietas que coincidan. Me canso de consultar y nunca
aclaro que debo y que no debo comer.
Ese es mi caso.
Gracias por la oportunidad.
Evelio Marin
gracias con 40 años tengo la gota
Es muy eficas poner 250 gramos de ajo pelados y picados a reposar durante 30 dias en un litro de mescal puro y despues de eso se toma 3 cucharadas soperas en ayunas durante 20 dias descansar 30 dias y volverlo a tomar deacuerdo a los resultads y yo estuve mal durante 3 meses tomando medicamentos que no me sirvieron y con este remedio estuve bien por 2 años y asta ahora empieso otra ves ya loboy a empesar atomar de nuevo acompañandolo con una buena dieta. Ustedes tambien aganlo es buenisimo se los recomiendo por esperiencia.
Que es mescal puro? Gracias
ola quiero sarver casi el mascal puro es igual ala aloevera es igual respondeme porfavo
gracias por tus cometarios
tengo 20 años con gota pero con tusrecetas espero mejorarlos