Históricamente el té verde formó parte de ceremonias religiosas y sesiones de meditación. A partir de ahí, su utilización con fines medicinales fue creciendo, a tal punto que se ha realizado un sinfín de investigaciones acerca de cómo este té influye sobre diferentes enfermedades.
Con el extracto de té verde se potencian aún más sus propiedades y también sus posibles efectos adversos. Por ello es necesario conocer tanto sus beneficios como sus contraindicaciones.
Té verde, uno de los suplementos más populares
El té verde es el cuarto suplemento dietético más utilizado en los Estados Unidos, según los autores de un artículo publicado en la revista "Drug Safety" en junio de 2008, a pesar de que contiene una alta concentración de compuestos antioxidantes potentes llamados polifenoles, tomar demasiado extracto de té verde puede causar efectos secundarios perjudiciales, el más peligroso está relacionado con el daño hepático. Generalmente los efectos adversos aparecen cuando el extracto de té verde es consumido en exceso.
El comité de expertos de la Farmacopea de EE.UU publicó en junio del 2008, un artículo en donde advertía a los consumidores que el uso de grandes cantidades de extracto de té verde, especialmente con el estómago vacío, es más probable que cause efectos adversos que beber té verde en forma tradicional.
De acuerdo con la Universidad de Maryland, la dosis estándar recomendada para adultos para el consumo de extracto de té verde es de 100 a 750 miligramos al día. Ingestas superiores pueden ser tóxicas.
Riesgos del consumo de té verde: ¿qué dice la ciencia?
El Centro Médico de la Universidad de Maryland realizó un estudio en el cual los investigadores dieron extracto de té verde a roedores durante 14 semanas y encontraron que en concentraciones altas, ha causado toxicidad en las células del hígado de los animales.
Esto llevó a los investigadores a concluir que el extracto de té verde consumido en exceso puede provocar daños en el hígado principalmente pero también puede tener efectos negativos sobre otros órganos como el bazo y ganglios linfáticos.
Efectos secundarios
- Insomnio o nerviosismo por su contenido en cafeína
- Aumento de tensión arterial
- Taquicardia.
Contraindicaciones
- Personas que sufren de insomnio
- Hipertensión arterial previa
- Hepatopatías
- Anemia
- Embarazo
- Lactancia
Interacciones
Además es importante que conozcas que la cafeína del té verde puede interaccionar negativamente con ciertas drogas o medicamentos, tales como: lorazepam, diazepam, nicotina, terapia de reemplazo hormonal, fluvoxamina, clorazipina, litio, furosamida, etc.
Para poder aprovechar todas las virtudes del extracto de té verde es importante que conozcas todo lo referente a él, para evitar complicaciones que puedan afectar tu salud. Ante la duda es recomendable que consultes con tu médico personal acerca del consumo de extracto de té verde.
84 Comentarios en "Efectos secundarios del extracto de té verde"
BUENO HAY CONTRADICCION DICE QUE ES BENEFICO PARA EL CANCER Y EN LAS CONTRAINDICACIONES DICE Q LO PUEDE CAUSAR, Q SIRVE PARA CONTROLAR LA TENSION LUEGO Q ES CONTRAINDICADO EN PERSONAS Q SUFREN HIPERTENSION QUE EL CONTENIDO DE FLUOR PUEDE CAUSAR CANCER PERO ES BUENO PARA LA CARIES, TOTAL Q NO SE SI DEBO CONSUMIRLO O NO,YO EMPECE A TOMARLO PQ TENGO MUCHOS DOLORES DE CABEZA.
Estimado amigo 1ª cuantas tazas tomas al dia? lo recomendable es no exceder 2 tazas al día. 2ª el dolor de cabeza desde hace cuanto lo tomas? sufres de migraña? porque en mi experiencia en particular se fue a los pocos días de seguir tomándolo. 3ª Es cancerígeno si se toma en exceso, pero mi sentido común me dice que en las dosis recomendadas NO y como no se acumula en tu organismo sino que se metaboliza y elimina, no me preocupa tal efecto. 4ª Verifica si eres hipertenso congénito, porque si no es asi no hay que temer a mi opinión y como última recomendación : mantegamonos en contacto porque hacemos estadísticas los que lo consumimos y podemos beneficiarnos mutuamente de nuestra experiencia.
Saludos
El te verde produce flatulencias??
con el te verde mrjora mucho la salud setoma miel azucar
un asludos yo lo tomo des pues de comer
si ya me ha pasado mucho la diarrea,lo que a veces he notado es que me duelen las articulaciones cuando lo tomo porque sera? pero me ha gustado.
yo tengo hernia de hiato lo puedo tomar ?? y sufro de ataques de panico y ansiedad y depresion pero igual lo tomo ... agradeceria una respuesta gracias !!
los tes son bebidas saludables pero todo en esceso es dañino.Donde lo consigo original?
Si tienes problemas de tension no debes tomarlo.
Yo tomo tres tazas diarias, y utilizo las hojas de te
después de las comidas, para que al comer no tenga problemas para absorción del hierro. Desayuno a las 7 am
1 taza de te de 8:30 a 9 am, onces a las 10 am, la segunda taza de te a las 11 de la mañana almuerzo a las 12pm y la ultima taza de te me la tomo a las 3pm porque como contiene cafeína si lo tomo mas tarde me puede producir insomnio. Llevo tres meses tomándolo con juicio he bajado de peso y mis resultados de glucosa y colesterol han mejorado, (tengo hipoglisemia) ademas de un tiempo mis compañeras de trabajo me han dicho que tengo la piel mas luminosa.
Quisiera saber que es considera tomarlo en exceso
Lo estoy tomando pues me dicen que es bueno para esos dolores en las coyunturas, pue tengo osteoartritis y sobre todo por las ma~anas amanezco con mucho dolor. Me tomo una taza de te verde y ademas me ejecito y se controla mucho el dolor. Pieso que es muy bueno. pero el problema es que por un lado te dicen que es bueno y por el otro te dicen que tiene efectos secundarios. Ya no se que hacer lo tomo o lo dejo. Asi son todas la medicinas todas tienen efectos secundarios, o sea nada te cura porque por un lado te alivian una cosa y por la otra te descomponen otra. Conclucion"Nada hacen perfecto para curar, todo tiene efectos secundarios. Si no de que vivirian las Farmaceuticas.