La Organización Mundial de la Salud recomienda expresamente que la cantidad de alcohol bebida por día no debe ser superior a los 30 o 40 grados de alcohol si no se quieren sufrir consecuencias a largo plazo, tanto en aumento de peso como en daño hepático u otros trastornos que pueda traer aparejados el exceso de consumo alcohólico. Pero, ¿Cómo hacemos para obtener la cantidad de gramos de alcohol que hemos estado bebiendo? Mucho más sencillo de lo que tu crees.
La idea de la fórmula es la siguiente: multiplicar la graduación alcohólica de la bebida que has consumido por el número 8, que es el común denominador para obtener el resultado sea cual sea la bebida. El resultado que obtienes, lo multiplicas por la cantidad que has consumido expresada en litros. Veamos ejemplos puntuales.
Un vaso de 250 ml de cerveza lager promedio, de unos 4,5 grados de alcohol, te aportarán un total de 9 grados de alcohol. 4,5 x 8 = 36 y 36 x 0,25 = 9. Esto quiere decir que puedes beber un litro diario sin que tu hígado ni tu cuerpo sufran las consecuencias.
Pasemos al ejemplo del vino. Un vino, generalmente, tiene unos 13 grados de alcohol. Por ende, una copa de 200 ml de la bebida te aportarán casi 21 gramos de alcohol. 13 x 8 = 104 y 104 x 0,2 = 20,8. De esta forma, puedes consumir dos vasos pequeños de vino al día sin problemas.
Tomemos ahora el ejemplo de algún licor fuerte, cuya graduación alcohólica sea de 30 grados. En estos casos, las medidas a beber suelen ser menores. Entonces pensemos en un vaso pequeño, de unos 100 ml. 30 x 8 = 240 y 240 x 0,1 = 24. También, entonces, no hay problemas que bebas una copita diaria de un licor de tu agrado.
36 Comentarios en "Cálculo de la cantidad de gramos de alcohol en las bebidas"
Como puedo calcular la cuantidad de alcohol que se consume en una copa de vino, si aproximadamente hay 6 copas en la botella. 75cl 11.5% vol
(no se colo hacer este problema)
he aprendido a calcular de manera sencilla los gramos de alcohol y se el límite fijado por la OMS.
buenisimo¡¡¡...si lograste entender como contar los gramos por favor te pido que me lo expliques que mi padre tiene pancreatitis cronica y deseo que pueda seguir tomando su vinito diario (a los 88 años, no me parece nada loco)pero conocer eltener un limite deseo saber cual es.....muchas gracias¡
una manera muy practica y sencilla de saber los gramos de alcohol que deberiamos consumir sin hacer daño a nuestro organismo
POR FAVOR, QUIERO SABER CUANTOS MILILITROS DE ALCOHOL, (POR EJEMPLO VODKA) DEBO AÑADIR PARA QUE MI REFRESCO TENGA UNA CONCENTRACION FINAL DE /- 8 GRADOS ALCOHOLICOS??
C1 x V1 = C2 x V2, en este caso consideraras los grados de alcohol como la concentración.
entonces a modo de ejemplo. un vodka de 40 grados y una bebida blanca son alcohol.
50 ml de vodka x 40 grados = x ml finales de tu bebida x los 8 grados que deseas..
la bebida final deben ser de 250 ml por lo que deberías agregar 200 ml de bebida blanca sin alcohol
lo que dices de reducir los grados de alcohol añadiendo refresco sería como lo q Jesús hizo de convertir el agua en vino.
La concentración de alcohol de una bebida es la que es... no puedes hacer nada por mucho que quieras.
Siento decirte que estás equivocada, y el ejemplo utilizado nada tiene que aportar.
recomiendo ir al tema de dilución o rebaja de alcohol.
Es bueno siempre pensar antes de opinar.
saludos
osea q podemos tomar unas 30 cervezas de 222 mll a la semana o seria mucho..??