Para la medicina ayurveda lo interno y externo deben mantener un equilibrio. Si este se rompe por alguna razón el cuerpo o la mente se manifiesta con alguna afección o patología.
En este caso para quienes sufren de problemas de piel y necesitan mantenerla hidratada para rejuvenecer sus tejidos y aumentar las defensas de la piel, existe un tratamiento ayurvédico natural que puede ser de gran ayuda.
Antes de tratar cualquier problema de piel es importante tener en cuenta tres sugerencias.
- Descubrir y evitar los factores que dañan tu piel.
- Utilizar técnicas que te ayuden a eliminar toxinas del cuerpo como por ejemplo el Panchakarma.
- Mejorar la digestión, el metabolismo y la renovación celular.
Pues bien, ahora que conoces estas sugerencias, ten en cuenta el tratamiento ayurvédico en sí mismo.
- En primer lugar, antes de ducharte es importante que te apliques aceite de sésamo templado (a este tratamiento se lo conoce con el nombre de Abhyanga). Dicho aceite mejora la hidratación y humectación de la piel, así como también mejora las defensas de dicho órgano. La aplicación de este aceite es ideal para personas con dominancia de vata y personas con dominancia pitta.
- En segundo y último término, antes de acostarte bebe un vaso de agua caliente con una pizca de cúrcuma. Este remedio ayurvédico te ayudará a desintoxicar el cuerpo para eliminar los residuos que puedan sintetizar radicales libres (sustancias nocivas que perjudica y envejece la piel).
Otros de los aceites que puedes utilizar en lugar del aceite de sésamo, es el aceite de girasol o aceite de coco.
Este tratamiento puede ser utilizado como prevención para evitar problemas de piel mayores como eczemas, alergias o incluso acné.
Recuerda que, la piel es el órgano más grande del cuerpo y necesita mucho cuidado ya que es la primera barrera para evitar el ingreso de sustancias nocivas que perjudiquen la salud en general.
No olvides que la alimentación también juega un rol importante para mantener una piel sana y joven.
7 Comentarios en "Cómo mantener hidratada la piel con tratamiento ayurvédico"
Para desintoxicar con la cúrcuma, por cuanto tiempo es lo ideal?
no no conozco ningun tratamiento
EXCELENTE PAGINA DESEO TENER COMENTARIOS Y AYUDAS SOBRE AYURVEDA
La verdad es que no, pero me onteresa mucho el cuidado de la piel, su proteccion y ademas la desintoxicscion de nuestto organosmo. Ademas quisiera saber que tan perjudicial es ser 'carnívoros" en vez de vegetarianos, ya que rstoy considetando esta uñtims opcion y que por logica conocida y sabida, por lo menos en chile, todo lo que es verdura y fruta esta muy caro
si plantas rejuvenecedoras frutas ej mamey anon y otras mariscos.y sales silicio .el mango.fresas coco mas el agua etc y otros ejercicios termales mas el barro que se encuentra allí mar ríos-hidroterapia hay mas
Me agrada mucho está información muy interesante, Gracias Gracias Gracias
Me interesa la medicina ayurveda