Asafétida, una de las hierbas clave del Ayurveda

Seguramente ya conoces sobre lo que es la medicina ayurveda, una de las fuentes de conocimiento curativo y natural que tiene la humanidad. Y también probablemente sepas que se trata de una vertiente que suele emplear una gran cantidad de plantas "raras" que tienen interesantísimas propiedades para ofrecerte.

Dentro de esos nombres raros que puedes encontrar en una tienda de productos orientales o en un herbolario bien provisto, se encuentra la asafétida. Es una especie de "goma" que se extrae de la raíz de su planta y que sirve, mayormente, como condimento en comidas de toda clase. Pero también como medicina natural. ¡Lee esta nota y descubre más acerca de sus propiedades!

Aquí tienes algunas de las propiedades de la asafétida:

• Genial para el aparato respiratorio: Uno de los usos más habituales que tiene la asafétida dentro de la tradición medicinal del ayurveda es su impronta respiratoria. Se cree que es buena para la bronquitis y otros problemas bronquiales, incluso contra el asma. También se lo emplea para resfriados, gripes y otros problemas que suelen estar bastante relacionados.
• Interesante digestiva: Otro de los usos más habituales que tiene la asafétida es la de ser una genial hierba contra los problemas relacionados con la digestión. Va de maravillas para los gases, ayuda como tónico digestivo y es bueno contra dolores, hinchazones y otros problemas gástricos. Lo bueno es que ya directamente empleándolo en tus comidas actúa como preventivo.
• Ayuda con la regularidad menstrual: Aquellas mujeres que suelen tener dolores menstruales o que presentan irregularidad en la misma, suelen recurrir a las geniales propiedades de la asafétida para tratar de conciliar esta clase de inconvenientes.
• Buena contra la fatiga y la depresión: También la asafétida es considerada una planta del buen humor, ya que ayudará a superar problemas tales como la fatiga, la depresión y similares.
• Es ideal para quienes no consumen ni ajo ni cebolla: Aquellos que son taoistas, krishnas o que simplemente les caen mal estos vegetales, la asafétida suele tener un sabor algo similar y está completamente permitida para sus dietas.

Si quieres conocer otras hierbas relacionadas con el entorno ayurveda, no dejes de probar con el brahmi (bueno para la energía), el tulsi (genial para la respiración) o el triphala, una de las mezclas esenciales de la medicina india. Cualquiera de ellas te ayudará a estar mejor en el día a día.