Actualmente las mujeres nos estamos sobreponiendo a siglos de devaluación social y cultural y lo estamos haciendo muy bien, sin embargo todavía quedan lastres a vencer uno de ellos es la inseguridad personal en la actualidad llamada baja autoestima, hay formas de superarlo, aquí te comparto tres caminos.
- Autoconciencia:
Alguna vez te has preguntado: ¿porqué soy como soy?, ¿porqué siempre obtengo los mismos resultados?, ¿porqué hay un sentimiento de miedo constante en mí?, ¿Porque me enfermo?; todo esto y más tiene su respuesta en el llamado ?Niño herido? es precisamente en la niñez donde se originó todo esto y luego lo has ido reforzando una y otra vez.
- Liberación Emocional:
Andamos cargando una serie de sentimientos que nos atoran, nos detienen; es como si trajéramos un saco lleno de piedras atado a la espalda que nos impide erguirnos e ir libres y seguras por lo que queremos.
¿Qué hacer? primero hay que conocer cuáles son esos sentimientos, de dónde vienen y luego aprender a liberarlos, de lo contrario su energía nos enferma y detiene.
- Arraigo:
El poder fortalecer las partes de tu cuerpo que te sostienen: piernas y pies a través de ejercicios inteligentes especialmente diseñados para esto.
Un cuarto paso de regalo:
- Respeto de tus necesidades:
En la medida en la que conozcas lo que necesitas para estar bien y satisfecha y tengas la fuerza para ir por ello automáticamente tu autoestima crecerá ya que encontrarás, a través de esto, un camino para tu bienestar y satisfacción.
21 Comentarios en "Tres pasos para aumentar tu autoestima"
buenisimo su trabajo
estare pendiente de nuevos temas de autoestima me gusta esto leer invitare a mi hijo para que lea
yo soy bonita... bueno creo, pero siempre tengo miedo de q mi esposo se enamore de otra chica mas joven y mas linda q yo y si, se que solo tengo 25 años.. y de paso aparento menos.. no pude terminar mis estudios y eso me frustra.. tampoco puedo trabajar. x q no tengo quien me ayude con el bb y si muchas personas ven esto como un problema simple pero yo no... mi nene tiene cinco años.. y yo siento q mi vida es vacía y q no he echo nada de lo que soñe hacer
Me guata esta pag. me es muy util.
super interesante, soi terapeuta y orientadora familiar, me ha ayudado bastante a mi persona, para luego ayudar a mis pacientes, y hacer mas conciencia de sus interiores, es urgente que todos practiquemos la meditacion, reflexion , insight leamos buenos libros, como los de walter risso,. john powel, todos los de ellos son excelentes, desde luego hay mas autores, practicar el hoponopono es excelente lo encuentran en el internet, sirve mucho para mejorar la autoestima, se los recomiendo, es necesario recibir terapia, para los que su autoimagen autoconcepto es bajo, busquen ayuda no teman, mejoraran en todo sentido, las enfermedades se iran. saludos a todos, y gracias por compartir excelentes articulos, me ha ayudado muchisimo. bendiciones des de guatemala. violeta
Que tan importante es el arreglo personal. A mí no me a gustado maquillarme ni usar tacones
comentario que nutre.
excelente!! me gustaria compartir esto con mi hermano para ayudarlo emocionalmente.
muy util